ACT_7.3_RAYGOZA_ITZEL

Universidad Veracruzana Facultad de odontología - Región VeracruzLiteracidad digitalDocente:Pérez Hernández Irma Tema:“La importancia del cepillado dental” Alumna:Raygoza Uscanga ItzelCorreo:zS21001873@estudiantes.uv.mxFecha:11/05/22

La importancia del cepillado dental.

Cepillarse los dientes regularmente es la forma más eficaz de asegurar una buena higiene dental y eliminar la placa bacteriana que se forma de manera continua, pero es importante entender que hacerlo con la tecnica incorrecta puede no solo generar una limpieza deficiente, sino tambien ocasionar daños en los dientes y las encías.

Se deben cambiar cada tres meses. No obstante hay personas que tienden a cepillarse con fuerza dañando más el cepillo, por lo que deberían cambiarlo antes.

¿Cuándo debo cambiar mi cepillo dental?

Video: "Como lavarse los dientes correctamente"

Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.

Técnica adecuada para cepillarse los dientes

Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías

Cepíllese la lengua para eliminar bacterias y mantener el aliento fresco.

Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.

También es importante cambiar el cepillo dental después de un resfriado, gripe, infección bucal o COVID 19, debido a qué los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección.

Sin embargo, aquellos que tienen mayor riesgo o tendencia a ciertas patologías deberán mantener el hábito del cepillado dental después de cada comida.

En cuanto al paciente adulto, ha quedado demostrado que con 2 buenos cepillados al día es posible mantener los dientes y las encías en buen estado de salud.

¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes?

¿Qué cepillo dental debo de usar?

Para saber cual es el cepillo adecuado, lo mejor es visitar a un dentista. Él sabrá cuales son nuestras necesidades y nos recomendará la mejor opción.

Colgate. (2021, 7 julio). ¿Cómo Cepillarse? Recuperado 5 de mayo de 2022, de https://www.colgate.com/es-mx/oral-health/brushing-and-flossing/how-to-brush J., R. (2022, 23 marzo). Cepillarse los dientes - American Dental Association. ADA. Recuperado 5 de mayo de 2022, de https://www.mouthhealthy.org/es-MX/az-topics/b/brushing-your-teeth Cepillo dental. (s. f.). Oral-B. Recuperado 5 de mayo de 2022, de https://www.oralb-latam.com/es/salud-bucal-topicos/cuando-cambiar-tu-cepillo-de-dientes-o-el-cabezal-del-cepillo

Referencias

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