Gefühle erkennen
& Wahrnehmung
Monika Kasprowicz
Seminar Schulische Suchtvorbeugung
Wie fühlt ihr euch jetzt in diesem Moment?
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Gefühle und Wahrnehmung
Definition
Basisemotionen
Ausdruck
Ursachen
Auswirkung/Funktion
"Emotionen sind bewertende Stellungnahmen zu Umweltereignissen und zu deren Bedeutung für die Ziele eines Organismus, die verschiedene psychische und physische Teilsysteme koordinieren (subjektive, kognitive, [neuro-]physiologische, expressive und motivationale), um möglichst schnell und optimal auf neue Situationen reagieren zu können"
Frenzel, A. & Götz, T. (2018). Emotionen im Lern- und Leistungskontext. In: Rost, D. et. al. (Hrsg.), Handwörterbuch Pädagogische Psychologie (S. 109).
- subjektiver Erlebniszustand
- innerer psychischer Prozess
- Reaktion auf innere und äußere Reize
- zentral-nervöse und motorische Reaktion
- Steuerung unseres Handelns
- Emotionale Entwicklung als Fähigkeit: Aufbau sozialer Beziehungen, Erkundung der Umwelt und Entdeckung des eigenen Selbst
Definition Emotion
Ausdruck von Emotionen
Wie kann man die Gefühle Anderer erkennen?
Mimik
Stimme
Lächeln,
Hochgezogene Augenbrauen,gerümpfte Nase
Lautstärke,
Tonhöhe,
Schnelligkeit
entspannte Körperhaltung,
verkrampfte Körperhaltung,
Zittern,
Erstarren
Körperhaltung und Bewegung
Ausdruck von Emotionen
Ursachen
Kognitive Ansätze
- Emotionen werden nicht durch Situation selbst hervorgerufen, sondern durch kognitive Interpretationsprozesse
- Interpretation erfolgt durch verschiedene Dimensionen:
z.B. wichtig vs. unwichtig,
angenehm vs. unangenehm,
fremd- vs. selbstverursacht
bewältigbar vs. nicht zu bewältigen
= kognitive Interpretationen führen zu einem Emotionserlebnis
Evolutionsbiologische Ansätze
- Mensch passt sich an seine Umwelt an (Adaption)
- Gegensatz zu einer starren Reiz-Reaktions-Verkoppelung wie bei Instinkten
- Flexibilität im Verhalten (situationsspezifisch), survival of the fittest
= Emotion als Überlebensvorteil
Ursachen
Warum haben wir Gefühle?
Auswirkung und Funktion von Emotionen
Wie beeinflussen uns negative Gefühle
wie Wut oder Angst in unserem Schulalltag?
Welche Probleme könnte ein Schüler mit einer Angststörung haben?
Auswirkung und Funktion von Emotionen
Motivation
(Signal für eigene Bedürfnisse und Ziele)
Handlungsbereitschaft
Lernen
(Belohnung vs. Bestrafung als Grundlage zielgerichteten Verhaltens)
Kommunikation und Interaktion
(Emotionales Ausdrucksverhalten als Basis für soziale Beziehungen)
Kognition
(Emotionen lenken Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Denkprozesse)
= Primäraffekt, Grundgefühl
- Klassifikation von Emotionen in primäre und sekundäre Emotionen
- primäre Emotionen als angeborene Emotionen, evolutionär bedingt
- Antwort auf grundlegende Überlebensanforderungen (Fortpflanzung, Nahrungsaufnahme, Schutz vor Feinden)
- interkulturell, universell
- sekundäre Emotionen als Mischungen von primären Emotionen (Komplexität)
Basisemotionen
(nach Plutchik 1980)
Basisemotionen
(nach Plutchik 1980)
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Quellen
Berk, L. (2019). Entwicklungspsychologie.
Rost, D. et. al. (Hrsg.) (2018). Handwörterbuch Pädagogische Psychologie.
Schmidt-Atzert, L. (1996). Lehrbuch der Emotionspsychologie.
Schulze, U. et al. (2014). Echt Stark. Ein Manual für die Arbeit mit Kindern psychisch kranker und suchtkranker Eltern.
Ulich, D. & Mayring, P. (1992). Psychologie der Emotionen. Grundriß der Psychologie Band 5.
Quellen
https://www.gefuehlsmonster.de/scan/
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:The_Feeling_Wheel.png
Bildquellen
