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ÍNDICE

PREGUNTA 1 25P

PREGUNTA 2 50P

VIDEO 55p

1

2

3

4

5

6

7

8

9

PREGUNTA Nº 1

Nombra al menos 5 efectos provocados por una adicción.

¿CUÁNTO SABES DE...

...ADICCIONES?

25 PUNTOS

RESPUESTA CORRECTA

• Ansiedad
• Nerviosismo
• Disminución de la atención
• Dependencia
• Malestar cuando no se consume

• Conductas agresivas, frustración
• Falta de concentración
• Problemas de comunicación con familia o amigos
• Aislamiento social

25 PUNTOS

Una adicción es una conducta peligrosa de consumo de sustancias o productos de los que es complicado desprenderse, ya que producen dependencia. Algunos de los efectos que provoca son:

¿Cuáles son los dos productos adictivos más consumidos por niños de 6 a 12 años?

PREGUNTA Nº 2

50 PUNTOS

RESPUESTA CORRECTA

• Al consumir azúcar y al mirar pantallas en movimiento, la respuesta del cerebro es similar a la que se da durante el consumo de drogas.

• A mayor consumo, mayor sensación de bienestar y mayor "bajón" posterior.
• Cada vez necesitamos más cantidad para sentir bienestar o para dejar de sentir malestar (TOLERANCIA)

AZÚCAR

TECNOLOGÍAS

50 PUNTOS

VERDADERO O FALSO

Hace diez años Steve Jobs reveló que no les permitía a sus cuatro hijos usar el iPad, después de que hubiera presentado el aparato como una maravilla que traía herramientas educativas.

respuesta

40 PUNTOS

VERDADERO

"Ninguno de mis hijos ha tenido móvil hasta cumplir los 14 años"

Bill Gates, fundador de Microsoft

Mis cinco hijos “dicen que ninguno de sus amigos tiene las mismas reglas”, afirmaba. “Eso es porque hemos visto los peligros de la tecnología de primera mano. Lo he visto yo mismo y no quiero ver cómo le ocurre a mis hijos”

Chris Anderson, CEO de la empresa de drones 3D Robotics

Vídeo 01

Vamos a ver este video y depués... tendréis que responder a una pregunta.

55 PUNTOS

PREGUNTA

¿Qué le pasa a María Consuelo?

LOS PROBLEMAS DE MARÍA CONSUELO

Su "diversión" consiste en estar sola en su habitación con su música, ordenador, tablet y smartphone.

ADICCIÓN A LAS TECNOLOGÍAS

Pasar horas viendo imágenes RETOCADAS de otras personas en redes sociales le hace creer que esa imagen es la que la gente luce realmente.

DISTORSIÓN DE LA REALIDAD

Al recibir una imagen del exterior que está distorsionada, comienza a ver defectos en su propia imagen real, que no se acomoda a lo que ve en redes.

distorsión de su propia imagen

"IMÁGENES DE PANTALLA" VS IMÁGENES DE REALIDAD

CONSUMIR

CREAR

REFLEXIÓN

¿SABRÍAS LA DIFERENCIA...?

35 PUNTOS

PREGUNTA

Nombra 3 de las "normas" que crees que tendría que tener el DECÁLOGO PARA UN USO FELIZ de los niños que empiezan a tener móvil.

+ info

50 PUNTOS

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DECÁLOGO para un uso feliz

Tiempo limitado. Los tiempos los deciden los padres.

No dormirás, ni estudiarás con el móvil al lado. Interfiere en tu concentración, en el sueño y el descanso.

Nunca mandaremos fotos sin ropa a través del móvil; en bañador tampoco. En ocasiones los móviles se hackean y esas fotos pueden terminar en manos de desconocidos.

Si te llega una foto o un video al móvil comprometido de alguien a quien conoces, no lo compartas. Reprime a la persona que te lo ha enviado con un: “Creo que a ti no te gustaría que te hicieran esto" y elimínalo. Difundir ese tipo de contenidos es un delito.

Si estamos en la mesa comiendo o cenando, no hay móviles

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DECÁLOGO para un uso feliz

Nunca aceptes invitaciones de quedadas de desconocidos. Nunca. Hay gente que miente para hacer daño.

Nunca utilizarás el móvil para ofender, criticar, humillar o acosar a nadie. Eso también es un delito.

Si alguien te escribe y te sientes agredido, amenazado o coaccionado, diselo a un adulto. Te van a ayudar.

Si tus padres/cuidadores te llaman o escriben, intenta contestar o coger la llamada. Si en ese momento no puedes, en cuanto te liberes, devuelve la llamada.

No se lee el móvil de los demás. No permitas que nadie de tus amigos o futuras parejas te lean el móvil.

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PREGUNTA 4

Nombra 3 efectos que te provocan los siguientes juegos.

33 PUNTOS

+ info

Las actividades al aire libre mejoran nuestro estado de ánimo, fortalecen nuestro cuerpo a muchos niveles (sistema inmune, piel, huesos...) y nos ayudan a ser más felices.

El ejercicio físico nos ayuda a estar más fuertes y sanos, genera "hormonas de la felicidad" en nuestro cuerpo y fortalece nuestro sistema inmune.

La interacción con compañeros provoca alegría, fomenta el compañerismo, crea lazos de amistad, nos enseña a relacionarnos entre iguales y nos genera felicidad.

(Pueden ser efectos físicos, psicológicos o emocionales)

¿Y al jugar a esto qué ocurre...?.

La luz azul que emiten tanto los ordenadores como las tabletas penetra muy fácilmente en nuestros parpados y activa un estado de “alerta” en el cerebro por el cual nos cuesta más dormirnos y descansar durante la noche.

Al no relacionarnos físicamente con otras personas mientras que usamos las pantallas, si pasamos demasiado tiempo usándolas, tendremos deficiencias en nuestra capacidad relacional, seremos menos felices y tendremos mucho más riesgo de sufrir depresión que si jugásemos en persona.

Cuando consumimos "pantalla" no ejercitamos el cuerpo ni el cerebro. Algunas de las consecuencias son disminución de la capacidad de concentración y atención y sobrepeso/obesidad .

El uso excesivo de pantallas y a una distancia corta provoca un esfuerzo mayor a la hora de enfocar y no sólo provoca fatiga visual sino que puede llegar a aumentar la miopía u otros defectos de refracción.

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