Probelmas de salud, infografía

Hay muchos problemas de salud que sufren los desarrolladores de videojuegos en general durante el proceso de creación. Estos son algunos de los más comúnes.

Problemas de Salud

Estrés

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Dolores corporales

Insomnio

No comer/dieta no saludable

Ojos

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Es un tipo de tensión que puede provenir de situaciones negativas. Los desarrolladores generalmente experimentan mucho estrés al crear un videojuego, ya sea por el manejo a la vez el proyecto y trabajo/estudios, depresión y/o ansiedad, la pérdida de progreso a lo largo del proyecto y otras situaciones.

Puede causar:

• Alta presión sanguínea.
• Dolores de cuerpo.
• Dolores de estómago.
• Problemas para dormir.
• Dolores de cabeza y migrañas.
• Fatiga.
• Mala memoria.
• Problemas de concentración.
• Depresión.
• Ansiedad.
• Insomnio y problemas para dormir.
• Problemas en la menstruación.

Estar en la misma posición durante largos períodos de tiempo puede causar muchos problemas. Varios desarrolladores se encuentran sentados en una posición encorvada durante largos períodos de tiempo sin mover muchas partes de su cuerpo.

Puede causar:

• Dolores corporales como dolores de cuello, piernas y espalda.
• Los huesos pueden debilitarse y causar osteoporosis.
• Aumento de la presión arterial.
• Problemas del corazón.
• Diabetes.
• Obesidad.
• Niveles anormales de colesterol.
• Trombosis venosa profunda.

El insomnio suele ser unos de los problemas para dormir más común y este se presenta cuando una persona tiene problemas para conciliar el sueño. Puede ser agudo o crónico y el insomnio suele aparecer cuando una persona se siente muy estresada, tiene malos hábitos de sueño o es afectado diversos factores psiquiátricos como depresión o ansiedad.

Puede causar:

• Dificultad para conciliar el sueño.
• Despertar hasta pronto.
• Lucha por permanecer despierto durante el día.
• No sentirse bien descansado.
• Somnolencia.
• Falta de atención.
• Alto riesgo de accidentes.
• Irritabilidad.

Debido a la concentración, la falta de conciencia del tiempo o el miedo a olvidar cosas y/o perder la concentración al hacer algo, muchos desarrolladores a veces se saltan comidas importantes o sustituyen alimentos saludables por comida chatarra y/o bebidas energéticas.

Puede causar:

• Aumento de peso.
• Menor metabolismo (quema menos energía)
• Falta de deficiencias de nutrientes.
• Baja azúcar en la sangre.
• Irritabilidad.
• Cambios de humor.
• Dolores de estómago.
• El cuerpo puede sentirse débil.
• Mareo.
• Fatiga.

Mirar la pantalla de una computadora por largos períodos de tiempo sin ninguna protección o tomar descansos para descansar los ojos es extremadamente peligroso.

Puede causar:

• Dolores de cabeza y migrañas.
• Visión borrosa.
• Ojos secos.
• Ojos que pican.
• Dificultad para enfocar la visión.
• Visión borrosa.