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Transcript

EPI Performance sportive

SVT/MATHS/EPS

Oral du brevet 2022

réalisé par : Mickael Girard

Sommaire

  • 1 Problématique
  • 2 Hypothèse
  • 3 Stratégie
  • 4 Système igestif et les besoins de nos muscles
  • 5 Que faut-il manger et ne pas manger avant un effort physique ?
  • 6 Quand fau-il manger avant un effort physique ?


Comment améliorer nos performances sportives ?

Nous supposons qu'il faut manger équilibré et consistant avant un effort physique

Hypothèse

Stratégie

Recherches internet

Des sondages

Des observations

1

Le système digestif et les besoins de nos muscles

3

Faut-il manger avant un effort physique ?


hypothèse validée ?

Conclusion

SOURCES

https://www.thefitnesstheory.fr/quoi-et-quand-manger-avanntapres-une-seance-de-sport/

3

2

1

4

Questions ?

MERCI !