Want to make creations as awesome as this one?
Register now
Report content

More creations to inspire you

YURI GAGARIN IN DENMARK

Presentation

EIDIKO JEWELRY

Presentation

PRODUCT MANAGEMENT IN MOVIES & TV SHOWS

Presentation

A GLIMPSE INTO CAPE TOWN’S PAST

Presentation

VEGETARIANISM

Presentation

ALTERNATIVE DIETS

Presentation

MUSIC PROJECT

Presentation

Discover more incredible creations here

Transcript

EAAs

Was sind EAAs?

1. EAAs steht für essential amino acids (Essenzielle Aminosäuren)




SUBTITLE HERE

2. Es gibt 8 dieser EAAs die besonders für die Muskulatur sehr wichtig sind sie heißen


Methionin
Valin
Leucin
Isoleucin
Lysin
Phenylalanin
Threonin
Trytophan

info

+

Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor.

Warum wichtig?

SUBTITLE HERE

Grade beim Muskelaufbau sind die EAAs sehr wichtig, denn nicht nur im Kraftsport sondern auch im Ausdauersport sorgen sie für eine vielfach nachgewiesene Leistungssteigerung auch profitiert das Muskelwachstum sowie die Muskelregeneration von Ihnen


Doch auch für's abnehmen eignen sich EAAs gut, den EAAs sind die Grundbausteine für Proteine, die sättigen gut und verhindern somit die gefürchteten Heißhungerattacken sowie "hungergesteuerter" wahlloser verzehr von Allem, was nicht Niet und Nagelfest ist
Kleines Extra: sie kurbeln den Fettabbau an

info

+

Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor.

Wo finde ich den sowas?

info

+

Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor.

Methionin: Paranüsse, Sesam, Brokkoli, Blattgemüse, Erbsen,Sojabohnen


Valin: Sojabohnen, Cashewkerne, Mandeln, Erdnüsse, Parmesan, Rindfleisch

Leucin:Thunfisch, Heilbutt, Garnelen, Erbsen, Sojabohnen, Gauda

Isoleucin: Parmesan, Edamer, Emmentaler, Bohnen, Rindfleisch, Schweinefleisch

Lysin:Rindfleisch, Kabeljau, Hülsenfrüchte, Nüsse, Spirulina, Sojabohnen

Phenylalanin: Gouda, Edamer, Appenzeller, Tilsiter, Erdnüsse, Thunfisch

Threonin:Thunfisch, Sardinen, Lachs, Forelle, Schweinefleisch, Schinken

Tryptophan: Sojabohnen, Cashewkerne, Erdnüsse, Limabohnen, Schweinefleisch


ODER, grade für Menschen die dem veganen oder vegetarischen Lebensstil verfolgen:
Fertige Supplements im Internet oder Fitnessstore



















Thanks!