Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

EGZAMIN ÓSMOKLASISTY

maj 2022

INFORMACJE DLA UCZNIÓW

24 maja 2022r.

wtorek

TERMINY

25 maja 2022r.

środa

26 maja 2022r.

czwartek

JĘZYK POLSKI

MATEMATYKA

JĘZYK ANGIELSKI

godz. 9:00

godz. 9:00

godz. 9:00

8

13 czerwca 2022r.

poniedziałek

TERMINY DODATKOWE

14 czerwca 2022r.

wtorek

15 czerwca 2022r.

środa

JĘZYK POLSKI

MATEMATYKA

JĘZYK ANGIELSKI

godz. 9:00

godz. 9:00

godz. 9:00

8

CZAS TRWANIA

EGZAMINU ÓSMOKLASISTY


Z POSZCZEGÓLNYCH PRZEDMIOTÓW

JĘZYK POLSKI

MATEMATYKA

JĘZYK ANGIELSKI

*arkusz dla uczniów
z dostosowaniem -
-wydłużenie czasu
do 180 minut

*arkusz dla uczniów
z dostosowaniem -
-wydłużenie czasu
do 150 minut

*arkusz dla uczniów
z dostosowaniem -
-wydłużenie czasu
do 135 minut

100 minut

120 minut

90 minut

8

RZECZY, KTÓRE UCZEŃ MUSI MIEĆ NA EGZAMINIE

RYSUNKI – jeżeli trzeba je wykonać – zdający wykonują długopisem. Nie wykonuje się rysunków ołówkiem.

2 DŁUGOPISY / PIÓRA

Z CZARNYM

WKŁADEM / ATRAMANTEM

CHUSTECZKI HIGIENICZNE

RZECZY, KTÓRE UCZEŃ MOŻE MIEĆ NA EGZAMINIE

Na egzaminie z matematyki LINIJKĘ

LEGITYMACJĘ LUB INNY DOKUMENT TOŻSAMOŚCI

WODĘ MINERALNĄ W MAŁEJ BUTELCE

ZEGAREK-TYLKO

"ZWYKŁY Z CYFERBLATEM"

8

RZECZY, KTÓRYCH UCZEŃ

NIE MOŻE MIEĆ NA EGZAMINIE

ZAKAZ WNOSZENIA NA SALĘ EGZAMINACYJNĄ URZĄDZEŃ TELEKOMUNIKACYJNYCH!

8

GZAMIN ÓSMOKLASISTY

8

8

1

8

2

8

3

8

4

8

5

8

6

8

7

8

7

8

8

8

8

9

8

10

8

11

8

12

8

13

8

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

ZAPLANUJ TEN DZIEŃ

Dzień przed egzaminem warto przeznaczyć na
czynności relaksacyjno – organizacyjne:
  • upewnij się co do miejsca i godziny egzaminu: w egzaminacyjnym zamieszaniu łatwo o przeoczenie jakiejś informacji, a nikt nie chciałby spóźnić się na egzamin,
  • przygotuj strój, który założysz następnego dnia,
  • skompletuj i zgromadź w jednym miejscu wszystkie potrzebne przedmioty.

1

8

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

PRZED EGZAMINEM:
• na dzień przed egzaminem nie ucz się już więcej: zapamiętywanie nowego materiału zastąp ewentualnie krótką powtórką tego co już umiesz,
• wieczorem koniecznie się rozluźnij i odpocznij: wyjdź na dłuższy spacer, porozmawiaj o czymś wesołym z przyjaciółmi, poczytaj dobrą książkę,
• koniecznie idź wcześniej spać – wyśpij się:
podkrążone oczy i kiepski humor to jedna z tych rzeczy,
na które nie możesz sobie pozwolić w dniu egzaminu.

2

8

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

ROZRUSZAJ SIĘ PRZED EGZAMINEM:

w dniu egzaminu nie zapomnij o zdrowym i pożywnym śniadaniu,
• przed egzaminem poświeć trochę czasu na krótki spacer:
odrobina świeżego powietrza na pewno Ci nie zaszkodzi,
a dotleniony umysł lepiej pracuje,
• postaraj się nie myśleć o czekającym Cię egzaminie
– poświęć moment na chwilę skupienia i koncentracji.

3

8

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

NASTAW SIĘ POZYTYWNIE


W drodze na egzamin uśmiechnij się, posłuchaj ulubionej muzyki, obserwuj wiosenną, majową przyrodę –
masz przed sobą piękny dzień.

Wyczekany i bardzo ważny – zamyka on ważną część Twojego życia, a zarazem otwiera nowe możliwości.

8

4

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES


ĆWICZENIA ODDECHOWE
Gdy stres pojawi się w trakcie egzaminu,
warto wykonać proste ćwiczenie relaksacyjne
- zamknąć oczy,
wraz z wdechem wyobrażać sobie, że fala odpływa,
z wydechem że fala przypływa.
Zaledwie 30 - 60 sekund odpoczynku pozwoli nam wyrównać oddech
i powrócić do rozwiązywania zadań.

8

5

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES


ZMIEŃ MYŚLENIE
Przygotowuje sobie listę logicznych myśli,
które równoważą negatywne reakcje na sytuacje egzaminacyjne:

• „Nie muszę znać odpowiedzi na każde pytanie żeby zdać.”

• „Przecież radziłem sobie z wieloma testami,
dlaczego mam nie zdać teraz.”

• „Tylko spokojnie, powtarzałam wczoraj to zagadnienie, zaraz sobie przypomnę.”

8

6

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES


NIE PANIKUJ

Jeśli podczas egzaminu zdarzy Ci się, że poczujesz
„pustkę w głowie” – NIE PANIKUJ!

Zatrzymaj się, daj sobie chwilę przerwy, odłóż długopis i zamknij oczy.
Nie myśl o niczym, weź kilka głębokich oddechów,
skoncentruj się i spróbuj powrócić do pracy.

8

7

DOBRE RADY-ZAPAMIĘTAJ !


  • uważnie przeczytaj polecenia, nie komentuj ich
  • próbuj odpowiadać na wszystkie pytania zamknięte, jeśli nie znasz odpowiedzi –wybieraj tę opcję, która wydaje ci się najbardziej prawdopodobna
  • najpierw odpowiadaj na pytania, które wydają ci się proste, potem przejdźdo trudniejszych – mogą zabrać Ci więcej czasu
  • na pytania otwarte odpowiadaj zwięźle, formułuj swoje myśli sensownie, logicznie


8

1

DOBRE RADY-ZAPAMIĘTAJ !

8

2

  • uważnie zaplanuj treść wypowiedzi pisemnej,
  • sprawdzaj się – kontroluj związek treści z tematem, ortografię, interpunkcję,
  • wykorzystaj cały czas, który przeznaczony został na egzamin,
  • w ostateczności pamiętaj, że pierwsza myśl jest zazwyczaj poprawna
  • (odpowiedź zmień tylko wtedy, gdy jesteś w pełni przekonany o jej poprawności).

VS

8

8

  1. NIE KŁADŹ SIĘ PÓŹNO SPAĆ!
  2. NIE PANIKUJ!
  3. NIE SPÓŹNIJ SIĘ !
  4. NIE STRESUJ SIĘ!
  5. NIE ZAPOMNIJ DOKUMENTU TOŻSAMOŚCI!
  6. NIE PRZYNOŚ DO SZKOŁY RZECZY
NIEDOZWOLONYCH!



8

BĄDŹ DOBREJ MYŚLI –
WIESZ WIĘCEJ, NIŻ CI SIĘ WYDAJE

POWODZENIA!

8