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Réalisez ce test avant de choisir vos mouvements, il permettra de choisir à aider vos mouvements

Transcript

Réalisez ce test avant de choisir vos mouvements, il permettra de chosir vos mouvements

Test de mobilité

Mobilité des hanches

Mobilité à travailler

Bonne mobilité

et

Mobilité des quadriceps

Mobilité à travailler

Bonne mobilité

et

Mobilité des épaules

Mobilité à travailler

Bonne mobilité

et