Entsalada

• Letxuga 1/2
• Tomate 1

• Atuna
• Olioa txorrito bat
• Ozpin txorrito bat
• Azeitunak pote bat
• 3 arrautz
• Tipula 1

Osagaiak

Prozedura

Entsalada

Lehenengo, letsuga garbitu eta gero, plater batean jarri. Tomateak aztitu eta plater berdinean jarri. Atunaren lata ireki eta guztia ipini. Nahi baduzu azeituna batzuk jarri, (opzio bat da bakarrik). Ondoren tipul erdia zati txikietan moztu eta jarri.Baita, 3 arrautz egosi dizakezu, gero zatitan moztu eta jarri.Azkenik, gatza jarri eta olio eta ozpin txorrito bat bota.

Denbora: 20 minutu

Prezioa: 12 euro

600 kaloria

In english:

• 1/2 Lettuce
• 1 Tomato
• Tuna
• A pinch of oil
• A pinch of vinegar
• A jar of olives
• 3 eggs
• 1 onion

1-First, wash the lettuce and then place it on a plate. 2-Chop the tomatoes and place in the same dish. 3-Open the tuna can and put everything together. If you want to put some olives, (it's only an option). 4-Then cut the onion in half and put it in small pieces. 5-Also, you can cook 3 eggs, then cut it in pieces and put it in. 6-Finally, add salt and a little oil and vinegar.