GRADIENT PRESENTATION
Pauline Fclt
Created on April 5, 2022
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Transcript
LE STRESS AU TRAVAIL
BOULANGER Tristan & FOUCAULT Pauline
SOMMAIRE :
Qu'est ce que le stress
Quelles en sont les conséquences
Comment le repérer
Ce qu’il engendre → schéma
Les types de stress
Quelles mesures ont été mise en place par l’entreprise
Qu'est ce que le stress
" Le stress est un ensemble de réponses produites par l'organisme lorsqu'il rencontre une situation qui lui demande un effort d'adaptation. "
Réaction de l'organisme à une agression, un choc physique ou nerveux.
Situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour l'individu.
QUELLES EN SONT LES CONSEQUENCES
Comment le repérer
Il existe différentes façon de les repérer, le stress peut se manifester à la fois par :
Par des signes et des symptômes émotionnels
Par des signes mentaux
Parce des signes physiques.
Les types de stress
Le stress physique
Il s’agit souvent de la forme de stress la plus évidente.
Il peut se présenter :
Sous forme de maux de tête ou d’autres douleurs,
D'une augmentation de votre rythme cardiaque.
Le stress mental
Cette forme de stress est assez fréquente et plutôt facile à reconnaître.
Le stress mental se présente souvent sous :
La forme de problèmes de mémoire
De difficultés de concentration
D’anxiété.
Le stress comportemental
Ce type de stress peut être plus difficile à diagnostiquer soi-même.
Le stress comportemental se manifeste par un changement dans vos habitudes courantes :
La consommation alimentaire (manger plus ou moins qu’à l’habitude)
Les habitudes de sommeil
Le retrait social
Le stress émotionnel
Il s’agit d’une autre forme difficile à diagnostiquer.
Lorsque le corps éprouve un stress émotionnel, les signes de stress émotionnel peuvent s’accompagner :
D'une augmentation de l’agitation
D'une augmentation de la morosité.
Quelles mesures ont été mise en place par l’entreprise
Création d'une commissionde stress :
Cellule d'écoute joignable
Boite à idées pour diminuer les situations stressantes
Questionnaire de suivi du stress
Merci pour votre attention