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Transcript

Les 9 Clés de l'estime de soi

- Se connaître

- S'accepter
- Etre honnête envers soi

Le rapport à soi-même

- Agir

- Faire taire la critique intérieure
- Accepter l'échec

Le rapport à l'action

- S'affirmer

- Etre empathique
- S'appuyer sur le soutien social

Le rapport aux autres

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