Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ В УМОВАХ ВІЙНИ

НАУКОВО-МЕТОДИЧНИЙ ЦЕНТР ПРОФЕСІЙНО-ТЕХНІЧНОЇ ОСВІТИ У ЗАПОРІЗЬКІЙ ОБЛАСТІ

http://nmc-pto.zp.ua/

ЗМІСТ

БАЗОВІ ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС БОЙОВИХ ДІЙ

ВИЖИТИ!

ДІТИ!

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

ТРУДОВІ ВІДНОСИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ. ЗМІНИ У ЗАКОНОДАВСТВІ НА ПЕРІОД ВОЄННОГО ПОЛОЖЕННЯ

РОЗСЛІДУВАННЯ НЕЩАСНИХ ВИПАДКІВ ПІД ЧАС ВОЄННОГО СТРАНУ

УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА

корисні посилання
використані джерела

контакти

БАЗОВІ ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС БОЙОВИХ ДІЙ

Подбайте про укриття. За можливості дізнайтесь, де укриття. Перевірте стан підвального приміщення.

Підготуйте вікна, двері. Щільно проклейте скло на вікнах прозорим скотчем так, щоб вікно повністю було вкрите ним. Скло у дверях важливо заклеїти цупким картоном. Це убезпечить від уламків.

Правило двох стін врятувало вже не одне життя. Приміщення, яке відділяє від вулиці як мінімум дві стіни вважається найбільш безпечним у будівлі. У квартирі це найчастіше ванна або коридор.

Зробіть запаси. Майте запас питної та технічної води, а також їжі тривалого зберігання.

Майте альтернативу. Подбайте про додаткові засоби освітлення та мобільні зарядні пристрої на випадок відключення електропостачання, слідкуйте за рівнем заряду телефона, в ідеалі - майте запасний

Підготуйте тревожну валізку. Зберіть речі та документи на випадок евакуації. Укомплектуйте аптечку засобами надання першої допомоги та необхідними ліками.

Підготуйте засоби пожежогасіння. В ідеале це - вогнегасник. Але у якості альтернативи, можно використовувати воду або пісок.

Слідкуйте за сповіщенням. Використовуйте гучномовець, радіоприймач, телевізор. Додатково можно встановити на мобільний телефон додаток "повітряна тревога" який сповіщає про небезпеку.

БАЗОВІ ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС БОЙОВИХ ДІЙ

БАЗОВІ ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС БОЙОВИХ ДІЙ

ВИЖИТИ!

Евакуація
- Візьміть документи, гроші та їжу;
- Покладіть записку з контактами дітям дошкільного віку;
- Вимкніть електроприводи, перекрийте газ та воду;
- З’ясуйте у місцевих органах виконавчої влади місце та час збору для евакуації;
- Поділиться інформацією з сусідами.

Правила поведінки при виявленні вибухонебезпечних предметів

-не торкатися вибухонебезпечного предмету
- не пересувати, не піднімати небезпечні предмети
- не нагрівати, не накривати вибухонебезпечні предмети
- припинити будь-які роботи біля вибухонебезпечного предмету
-негайно проінформувати про знахідку службу порятунку за тел. 101
- при можливості огородити небезпечне місце або встановити попереджувальні знаки
- сповістити оточуючих про небезпеку
- не допускати сторонніх осіб в небезпечний район

ВИЖИТИ!

ДІТИ

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

Як надати першу психологічну допомогу, якщо ви не психолог

Перша психологічна допомога (ППД) включає в себе такі елементи:
- ненав'язливе надання практичної допомоги та підтримки;
- оцінювання потреб і проблем;
- надання допомоги в задоволенні базових потреб (наприклад їжа, вода, інформація);
- слухання людей, не примушуючи їх говорити;
- розрада та заспокоєнні людей;
- надання допомоги в отриманні інформації, встановленні зв'язку зі службами та структурами соціальної підтримки;
- захист людей від подальшої шкоди.

Також важливол розуміти, чим ППД не є:
- це не щось, чим можуть займатися тільки спеціалісти;
- це не професійне психологічне консультування;
- це не прохання, щоб люди проаналізували те, що трапилось, або розповіли, коли та що сталося в хронологічному порядку;
-хоча ППД передбачає вашу готовність вислухати історії людей, вона не призначена для того, щоб змушувати їх розповідати вам про свої почуття або реацію на подію.

Кому потрібна ППД?
ППД призначена для людей у стані дистресу внаслідок нещодавно пережитої складної кризової події. Ви можете надавати таку допомогу і дорослим, і дітям. Однак не кожна людина, що пережила кризову подаю, потребує ППД або прагне її отримати. Не нав'язуйте допомогу тим, хто не хоче її отримувати, але будьте доступні для тих, кому підтримка може знадобитися.



ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

Як надати першу психологічну допомогу, якщо ви не психолог

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

ДЕПРИВАЦІЯ СНУ

Як відновлювати сили у разі вимушеного неспання
Дорослій людині для нормальної життєдіяльності потрібно 7-8 годин безперервного сну. Якщо ця потреба не задовольняється, у крові підвищується рівень гормонів стресу (адреналіну та кортизолу), а це призводить до підвищення артеріального тиску.
За умов постійного очікування сигналу тривоги ми забороняємо собі спати, щоб «не пропустити сигнал тривоги», «не підвести близьких», «або зараз не час спати, поки інші люди в небезпеці» або просто страшно спати. Виникає депривація сну (хронічна нестача сну) – повне або часткове незадоволення потреби людини у сну. Люди, вимушено позбавлені сну, відчувають більшу тривогу, виникає так званий стрес примусового пробудження. У разі тривалої депривації сну виникає:
Відчуття втоми
Денна сонливість
Знижується концентрація уваги
Втрачається відчуття реальності
З’являються галюцинації
З часом знижується здатність аналізувати інформацію, приймати рішення, контролювати емоції. Людина може робити необачні вчинки та нехтувати небезпекою або, навпаки, починає боятись не лише реальних, а й уявних загроз (наприклад, боятись обстрілів і заходу танків, живучі у місті віддаленому від бойових дій). Тому навіть за складних умов варто шукати найменші можливості для відновлення сил.
Що зробити для задоволення потреби сну?
Чергування. Якщо ви мусите стежити за сигналами тривоги, встановіть чергування, наприклад, по 2-3 години, тоді у всіх буде змога кількагодинного сну без перерви.
Сон у сховищі. Якщо щоночі мусите спускатися у сховище або, коли чуєте сигнал тривоги, переходити у найбільш безпечне місце (коридор, ванна), облаштуйте мінімальний простір для сну (каремат, спальник тощо). Зберегти відновлювальні ефекти сну можна навіть у разі частих нічних пробуджень, якщо відновити сон протягом 15 хв після вимушеного прокидання. Корисний будь-який сон, пробуйте дрімати 15-20 хвилин, спираючись на стіну або спинку стільця. Для засинання у складних умовах використовуйте техніки цілеспрямованого розслаблення: навмисно розслабте м’язи обличчя, потім опустіть і розслабте плечі, руки, ноги, м’язи тулуба. Спробуйте полинути думками у спокійне безпечне місце, уявіть небо, річку або себе у зручному гамаку.

Що робити у разі панічних атак?

🔺Дайте доступ кисню
❗️ Відкрийте вікна, максимально провітріть приміщення, подихайте у вікно. Якщо є можливість, вийдіть на вулицю.
🔺Сконцентруйтеся на диханні, робіть його максимально глибоким
❗️ Адже через різкий спазм дихальних м’язів чи бронхів може виникнути нестача повітря або складність дихання. Спробуйте вправу "дихання по квадрату": розтягуйте вдих на 5 рахунків, а потім видих. Зробіть затримку дихання на такий самий інтервал і повторіть. Що сильніша атака, то довшими мають бути інтервали – до 7-9 рахунків.
🔺Зафіксуйте відчуття "тут і зараз"
❗️ Щоб повернутися до реальності, назвіть 5 предметів, які вас оточують. Робіть це вголос і чітко: книжка, чайник, телевізор, шафа, диван. Потім назвіть п'ять білих або чорних предметів. Фіксація на конкретних речах, які вас оточують, – відвертає увагу від страху смерті, який виникає під час панічної атаки.
🔺Фізактивність
❗️ Максимально швидко і різко поприсідайте 50 разів. Впродовж рухливості знижується рівень адреналіну – гормону стресу, який виділяється під час атаки.

ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА

ТРУДОВІ ВІДНОСИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ. ЗМІНИ У ЗАКОНОДАВСТВІ НА ПЕРІОД ВОЄННОГО СТАНУ

Президент Володимир Зеленський підписав Закон «Про організацію трудових відносин в умовах воєнного стану». Цим документом Верховна Рада на період воєнного стану дерегулювала та лібералізувала окремі умови трудових відносин для оперативного залучення працівників і усунення кадрового дефіциту та нестачі робочої сили.


Закон дозволяє роботодавцям укладати з новими працівниками термінові трудові договори на період дії воєнного стану або нга період заміщення тимчасово відсутнього працівника. Документ також надає право роботодавцеві на період дії воєнного стану перевести працівника на іншу роботу, не обумовлену трудовим договором, без його згоди (за винятком переведення на іншу роботу в іншу місцевість, де тривають бойові дії). Окрім того, роботодавець може в період воєнного стану звільнити працівника в період його тимчасової непрацездатності або відпустки (окрім декретної та з догляду за дитиною) з першого дня після завершення непрацездатності або відпустки.
У свою чергу працівник у зв’язку з веденням бойових дій у районі його роботи може розірвати трудовий договір за власною ініціативою без двотижневого терміну попередження (за винятком примусового залучення до суспільно корисних робіт або на об’єктах критичної інфраструктури), йдеться в законі.

Документ допускає збільшення нормальної тривалості робочого часу в період воєнного стану до 60 годин на тиждень, а для працівників із скороченою тривалістю робочого часу – до 50 годин на тиждень. Час початку і завершення щоденної роботи визначає роботодавець. Окрім того, тривалість щотижневого безперервного відпочинку може бути скорочена до 24 годин.

У разі неможливості своєчасної виплати заробітної плати через бойові дії термін її виплати може бути відстрочений до моменту відновлення діяльності підприємства, зазначено в одній із статей Закону.

Окрім того, роботодавець звільняється від відповідальності за порушення термінів оплати праці, якщо доведе, що причиною стало ведення бойових дій та інші обставини непереборної сили.

Закон також дозволяє зупиняти окремі положення колективного договору, відмовити працівникові в наданні будь-якого з видів відпусток, окрім відпустки у зв’язку з вагітністю та пологами й відпустки з догляду за дитиною, якщо такий працівник залучений до виконання робіт на об’єктах, що належать до критичної інфраструктури. Водночас упродовж періоду воєнного стану роботодавець на прохання працівника може без обмежень надавати відпустку без збереження заробітної плати.

Закон також містить статтю про призупинення дії трудового договору – це тимчасове припинення роботодавцем забезпечення працівника роботою і тимчасове припинення працівником виконання роботи за укладеним трудовим договором, яке не передбачає припинення трудових відносин.

«Відшкодування заробітної плати, гарантійних і компенсаційних виплат працівникам на час призупинення дії трудового договору в повному обсязі покладається на державу, що чинить воєнну агресію», - зазначено в документі.

РОЗСЛІДУВАННЯ НЕЩАСНИХ ВИПАДКІВ ПІД ЧАС ВОЄННОГО СТАНУ

Щодо розслідування нещасних випадків в умовах воєнного стану.

Беручи до уваги положення Указу Президента України від 24.02.2002 № 64/2022 «Про введення воєнного стану в Україні», затвердженого Законом України від 24.02.2022 № 2102-IX «Про затвердження Указу Президента України «Про введення воєнного стану в Україні», Державна служба з питань праці інформує щодо випадків травмування (поранення) та загибелі громадян України, які сталися або можуть статися під час виконання трудових (посадових) обов’язків в результаті ведення бойових дій.

Зважаючи на відповідний досвід, здобутий за час подій на сході нашої країни 2014 – 2015 роках, Постановою Кабінету Міністрів України від 17.04.2019 № 337 було внесено необхідні зміни та викладено порядок розслідування та обліку нещасних випадків, професійних захворювань та аварій на виробництві (далі-Порядок) в новій редакції.

Зокрема, враховуючи нагальну потребу до переліку подій, що призвели до нещасних випадків, гострих професійних захворювань (отруєнь), аварій на виробництві, було додано такі події суспільного життя як оголошена та неоголошена війна, терористичний акт, протиправні дії третіх осіб тощо. Тому нещасні випадки, які трапляються з працівниками під час виконання ними трудових (посадових) обов’язків внаслідок вищезазначених подій , незалежно від наявності при цьому впливу небезпечних, шкідливих або інших виробничих факторів, підлягають розслідуванню згідно з вимогами Порядку та, у подальшому, забезпеченню державою конституційних гарантій реалізації застрахованими особами своїх прав на соціальний захист.

Процедура розслідування нещасних випадків, що сталися з працівниками внаслідок отримання поранення під час ведення бойових дій визначена Порядком і є такою ж самою як і для всіх інших видів нещасних випадків. Водночас, враховуючи воєнний стан та реальну небезпеку, Держпраці рекомендує ухвалювати рішення щодо утворення комісії (спеціальної комісії) та проведення розслідування в кожному конкретно взятому нещасному випадку виходячи з міркувань безпеки для членів комісії (спеціальної комісії) та самої можливості проведення розслідування.

У разі, якщо проведення розслідування є неможливим через загрозу життю та здоров’ю членам комісії, Держпраці пропонує максимально фіксувати, збирати та документувати інформацію, що надходить або стає відомою про нещасні випадки на виробництві, з метою їх подальшого розслідування у відповідності до вимог Порядку після нормалізації ситуації.

Щодо розпочатих та незавершених через бойові дії розслідувань (спеціальних розслідувань) нещасних випадків, Держпраці пропонує продовжити строки їх розслідування до створення умов щодо належного їх завершення.

УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА

Хімічна атака – це обстріл бомбами з отрутою. Це глухі та слабкі звуки.

Як захистись, що роботи:
- Не нехтуйте попередженням про повітряні тривоги. Про хімічну атаку повідомляють повітряною тривогою чергуванням довгого та коротких звуків сирени.
- Не зловживайте провітрюванням оселі, зокрема під час або після авіанальотів чи обстрілів.
- Тримайте у місці свого постійного сховища запаси питної води, їжі і ліків на дві доби, елементарних засобів гігієни та змінного одягу, які ретельно упаковані у плівку.
- Якщо атака сталася в приміщенні, то необхідно якомога швидше вибратись на свіже повітря. Якщо атака трапилась на вулиці, то варто сховатись у приміщенні.
- Тяжкість отруєння залежить не лише від концентрації отрути, а й від часу впливу її на організм. Чим більше вдихів отруйного повітря ви зробите, тим більше шансів отримати тяжкі отруєння. Тож не гайте часу, відчувши бодай натяк на незвичний запах.
- Негайно одягніть окуляри, якщо ви їх носите.
- Не намагайтесь дихати глибше, якщо ви відчули стиснення в грудях, брак повітря. Навіть після завершення атаки, не повертайтесь до зараженої зони, намагайтесь не торкатися голіруч поверхонь та власного одягу.
- Не виходьте на вулицю одразу після завершення обстрілу, якщо відбулась атака хімічною зброєю. Стійкість більшості бойових отрут сягає кільканадцяти годин, і ви ризикуєте отримати ураження. Дочекайтесь рятувальників ДСНС або сповіщення про те, що хімічна загроза минула, та про безпечні шляхи евакуації.
Що робити у разі хімічного ураження.
Хімічні сполуки, можуть подразнювати очі, слизові оболонки, шкіру та дихальні шляхи, може виникати утруднення дихання – кашель, виділення мокротиння, іноді і з домішками крові, нежить, відчуття сухості в горлі, осиплість голосу, нежить, носова кровотеча, біль у грудях.
При подразнені слизової оболонки очей – почервоніння, запалення, набряклість, помутніння рогівки, ураження райдужної оболонки очей.
При гострих отруєннях – головний біль, запаморочення, загальна слабкість. Хімічне забруднення також може ускладнити хронічні захворювання легенів, такі як астма та емфізема.

Як захиститись?
В приміщеннях:
- Провести герметизацію приміщення: щільно закрити вікна та двері, димоходи, вентиляційні люки.
- Вхідні двері «зашторити», використовуючи будь-яку щільну тканину;
- Заклеїти щілини у вікнах і стиках рам плівкою, лейкопластиром;
- При появі запаху використовувати засоби захисту органів дихання – можна використовувати ватно-марлеву пов’язку змочену 2%-м розчином питної соди.

Поза приміщенням:
- При необхідності (наявність запаху) захистити органи дихання засобами індивідуального захисту;
- Не перебувати в понижених ділянках місцевості – долинах, ярах тощо; - Не перебувати довго в підвалах і в напівпідвальних приміщеннях;
- Намагатися знаходитись на підвищеннях;
- Слідкувати за напрямком вітру.


УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА



При ускладненій ситуації (зміна напрямку вітру) визначити маршрут виходу із зони потенційної хімічної небезпеки (виходити в сторону перпендикулярну напрямку вітру) та якнайшвидше покинути небезпечну зону.

При сприятливій зміні вітру після виходу із зони забруднення або отримані сигналу про закінчення хімічної небезпеки:
- Відкрити вікна і двері, провітрити приміщення;
- Змінити верхній одяг;
- Прийняти душ або вимити відкриті частини тіла з милом;
- Виключити будь-які фізичні навантаження.
Продукти харчування (овочі та фрукти) промити слабким (2%) мильно-содовим розчином.

У разі хімічної атаки або аварії на хімпідприємстві потрібно:
- Щільно зачини вікна та двері, вентиляційні отвори та димоходи;
- Заклеїти щілини у вікнах папером чи скотчем;
- Увімкнути телевізор чи радіо для отримання подальших вказівок;
- Попередити близьких про небезпеку та можливу евакуацію;
- Вимкнути побутові прилади та газ. У разі евакуації візьміть с собою аптечку.

Одягніться так, щоб залишилось якомога менше відкритих частин тіла. Використовуйте протигази або вантно-марлеві пов’язки змоченою водою або краще 2-5% розчином питної соди ( при уражені хлором), оцтової або лимонної кислоти (при уражені аміаком).

Залиште приміщення, використовуючи сходинки. На вулиці не біжіть, не торкайтеся ніяких предметів, не наступайте у калюжі. Не їжте і не пийте нічого.

У разі аварій з викидом хлору – намагайтесь пересуватись по підвищеннях,
у разі викиду аміаку – низини.

Якомога швидше залиште зону ураження, рухаючись поперек потоку повітря чи вітру.

УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА

УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА

Негайно зайдіть у будинок та заберіть усередену домашніх тварин. Стіни дерев'яного будинку послаблюють іонізуюче випромінювання в 2 рази, цегляного - у 10 разів; заглиблені укриття (підвали) з з покриттям із дерева - у 7 разів; з покриттям із цегли або бетону - у 40-100 разів.
Зменшіть можливість проникнення радіаційних речовин у приміщення: щільно зачиніть вікна та двері, щілини заклейте.
Уточніть місце початку евакуації. Попередьте сусідів, допоможіть дітям, інвалідам та людям похилого віку.
Зберіть документи, цінності, ліки, продукти, запас питаної води, засоби санітарної обробки та інші найпотрібніші речі в герметичну упаковку.
Перед виходом з будинку від'єднайте всі електроприлади від електромеежі, перекрийте газ та воду. Візьміть підготовлені речі, одягніть протигаз (распіратор, ватно-марлеву пов'язку), верхній одяг (плащ, пальто, накидка), гумові чоботи.
Не роздягайтесь на вулиці, не сідайте на землю, не купайтесь у відкритих водоймах, не збирайте гриби та ягоди.
У приміщеннях щодня робіть вологе прибирання, бажано з використанням мийних засобів.
У разі перебування на відкритій, забрудненій радіоактивними речовинами місцевості користуйтеся засобами захисту: для захисту органів дихання- протигазом, распіратором, ватно-марлевою чи протипороховою пов'язкою, зволоженою марлевою пов'язкою, хустинкою або будь-якою частиною одягу; для захисту шкіри - спеціальним захисним одягом, плащем з каптуром, накидкою, комбінезоном, гумовим взуттям і рукавицями.
З прибуттям на нове місце перебування проведіть дезактивацію засобів захисту, одягу, взуття та санітарну обробку шкіри на спеціально обладнаному пункті або самостійно (зніти верхній одяг, ставши спиною проти вітру, витрусити його; повісити одяг на перекладину, віником або щіткою змести з нього радіоактивний пил та за змоги випрати).
Помийтеся. Не використовуйте кондіціонери для волосся: вони можуть закрипити радіоактивний матеріал на вашому волоссі. Не тріть і не дряпайте шкіру, або радіоактивний матеріал не потрапив у відкриті рани.
Якщо немає можливості прийняти душ, вимийте з милом під проточною водою руки, обличчя та відкрити частини тіла. Якщо доступу до води немає, скористайтеся вологими серветками, вологою тканиною. Зверніть особливу увагу на руки й обличчя, протріть повіки, вії, вуха. Одягніть чистий одяг.
Дізнайтесь у місцевих органів державної влади адреси організацій, що відповідають за надання допомоги потерпілому населенню.
Проводьте йодну профілактику. Йодистий калій слід вживати після їжі з чаєм, соком або водою 1 раз на день протягом 7 ліб; дітям до 2-х років - по 0,04 г на один прийом; дітям від двох років та дорослим - по 0,125 г на один прийом. Водно-спиртовий розчин йоду приймається після їжі 3 рази на день протягом 7 діб: дітям до 2 років - по 1-2 краплі 5% настоянки на 100 мл молока (консервованого) або годувальної суміші; дітям від 2 років та дорослим - по 3-5 крапель на склянку молока або води. Наносити на поверхню кінцівок рук настоянку йоду у вигляді сітки 1 раз на день протягом 7 діб.

УВАГА! ХІМІЧНА АТАКА

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА

Допомога при кровотечі з шиї
1. Затомпонуйте поранення
2. Утримуйте тиск на тампонаді протягом 3 хвилин (якщо використовуєте гомеостатик, протягом 10 хв - якщо звичайний бинт)
3. Зафіксуйте місце тампонування еластичним бинтом
4. Якщо еластичний бинт має тиснуючий елемент, розташуйте його над місцем поранення то туго обмотуйте поверх нього
5. Намагайтесь використовувати наступний метод фіксації: пропустити еластичний бинт через шию під пахвинну ділянку і навколо протилежної кінцівки. Це дозволить надійно зафіксувати тампонування рани.

Перша допомога при пораненнях, порізах:
1. При можливості підставити рану під струмень води
2. Стиснути краї рани пальцями
3. Обробити рану перекисом водню (3%)
4. Скласти у кілька разів шматок стерильного бинта, покласти на рану і щільно замотати бинтом
5. При можливості накласти на повязку на 10 хв пакет з льодом.

Перша допомога, якщо людина непритомна
1. Переконатись у власній безпеці.
2. Перевірте, чи притомна людина: зверніться до неї, доторкниться.
3. Якщо вона не реагує, потрібно перевірити, чи вона жива. Якщо за 10 секунд вона дихає менше ніж 2 рази, потрібно надавати допомогу.
4. Викличте швидку допомогу. Якщо непритомна, але дихає, треба перевернути на бік в стабільне бокове положення, щоб уникнути захливання рідинами. Якщо непритомна і не дихає, потрібно роботи сердцево-легеневу реанімацію.


5. Сердцево-легенева реанімація. Порядок дій.
5.1. Напрямок - натискайте згори донизу приблизно посередені грудної клітки.
5.2. Положення рук - натискайте основою долоні, руки візьміть в замок, щоб не травмувати людині ребра.
5.3. Глибина натиску - натискайте глибиною в 5-6 см - приблизно третина грудної клітки.
5.4. Частота - ритм натисків має бути від 100 до 120 разів на хвилину (2 рази в секунду).
5.5. Час - натискайте доти, доки не приїде швидка, доки не принесуть дефібрилятор, доки людина не оживе або ж доки місце є безпечним.

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА

Порядок надання домедичної допомоги постаждалим з опіками

Опік - це травма мязової тканини або шкіри, викликана дією тепла, електроенергії, хімічних речовин, тертя або випромінювання.

Ступені опіків:
І ступень (еритема) - почервоніння шкіри, набряклість і біль;
ІІ ступень (утворення пухарів) - сильний біль із інтенсивним почервонінням, відшаруванням епідермісу з утворенням пухирів, наповнених прозорою або каламутною ридиною.
ІІІ ступень - некроз всієї товщі шкіри з утворенням щільного струпа, під яким перебувають ушкождені тканини.
ІV ступень (обуглення) - виникає при впливі на тканини дуже високих температур (полум'я, розплавлений метал тощо), частіше при пожежах та аваріях на автотранспорті. Результат таких опіків - ушкодження м'язів, сухожиль, кісток.


Послідовність дій.
1. Переконатись у відсутності небезпеки.
2. Провести огляд постраждалого, видначити наявність свідомості, дихання.
3. Викликати швидку допомогу.
4. Якщо у постраждалого відсутнє дихання, розпочати проведення серцево-легеневої реанімації.
5. Якщо у постраждалого опіки І або ІІ ступенів:
- охолодити місце опіку прохолодною водою;
- після охолодження накрити пошкоджену ділянку чистою вологою серветкою;
- не слід спеціально проколювати шкіру, якщо пухирі розірвалися накласти чисту, стерильну пов'язку.
Якщо у постраждалого опіки ІІІ або ІV ступенів:
- накрити місце опіку чистою, стерильною серветкою;
- за наявності ознак шоку надати постраждалому протишокове положення.
6. Не використовувати при опіках мазі, гелі та інші засоби до прибуття бригади швидкої допомоги.
7. При опіках, викликаних хімічними речовинами, місце враження постійно промивати чистою водою кімнатної теператури до прибуття бригади швидкої допомоги.
8. Забезпечити постійний нагляд за постраждалим до приїзду бригади швидкої допомоги.
9. При погіршені стану постраждалого до приїзду бригади швидкої допомоги повторно зателефонувати диспетчеру екстреної медичної допомоги.

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА

Перша допомога при уражені білим фосфором

1. Найперше: позбутися одягу, до якого прилипли палаючі частки снаряду. Якщо це не вдається зробити, занурте уражену ділянку шкіри під воду та сильно зволожуйте.

2. Промийте уражену шкіру розчином бікаронату натрію або холодною водою. Розчин приготуйте з розрахунку: 1 чайна ложка соди на 1 склянку води.

3. Залишки фосфору (ті, що можна побачити оком) потрібно вийняти з рани пінцетом або іншим негострим предметом. Робити це бажано під водою.
Руками фосфору не торкайтеся. Це може спричинити додаткові опіки.

4. Закрийте місце ураження вологою пов'язкою, яку попередньо змочіть фізрозчином/ содовим розчином/ водою, щоб фосфор повторно не зайнявся.
Не використовуйте вату і перекис водню! При розкладанні перекису утворюється вода й кисень, а кисень викликає загоряння фосфору.

5. У разі отруєння парою фосфорної речовими - підійде будь-який внутрішній сорьент: активовване вугілля, ентеросорбент чи щось подібне.

6. Обов'язково зверніться за допомогою до лікаря та попередьте, що постраждали саме від фосфорного боєприпасу..

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА

Перша допомога в умовах війни людині, у якої стався інсульт

Інсульт стається , коли до певоної ділянки головного мозку від серця по судинах надходить недостатньо кисню. Причиною цього може бути закупорка в одній із судин.

Як допомогти людині, у якої запідозрили інсульт?
Найголовніше - це зафіксувати час, коли ви побачили симптоми. Адже кожну хвилину без кисню мозок втрачає близько 2 млн нейронів - електричних зв'язків, за рахунок яких і працює наш мозок.
Лікарі мають 4,5 години, щоб надати допомогу людині з підозрою на інсульт. Тож, фіксація часу початку симптомів є дуже важливою для лікаря.
Якщо у вас є з собою ручка, фломастер, маркер або щось ще, то напишить час початку симптомів на одязі, або руці хворого великими літерами, щоб лікар при огляді пацієнта одразу його побачив.
Після цього одразу зателефонуйте до швидкої, та розкажіть основні симптоми, які ви побачили у лібини та де ви знаходитесь.
Викликаючи швидку, обов'язково переконайтеся, що в лікарні є обладнання для комп'ютерної томографії мозку.
Пам'ятайте: хворому не можна давати пити воду чи будь-які таблетки до приїзду швидкої. Адже у людини може порушитися ковтання і вона може поперхнутися, якщо ви дасте ій будь-яку таблетку чи навіть випити води.




Павло Лебединець - лікар та асистент кафедри невролгії Харківського національного медичного університету.

корисні посилання

використані джерела

Науково-методичний центр професійно-технічної освіти у Запорізькій області

http://nmc-pto.zp.ua/

Служба безпеки України

Кабінет Міністрів України

Державна служба України з надзвичайних ситуацій

Міністерство охорони здоров’я України

Центр спеціальної підготовки Київ

Unicef

Укрпошта

Служба охорони праці

Охорона праці – змінюємось разом

Європейське співтовариство з охорони праці

Державна служба з питань праці

Освітній омбудсмен України

Сайт методиста Логінової А.С.

Контакти

НАУКОВО-МЕТОДИЧНИЙ ЦЕНТР ПРОФЕСІЙНО-ТЕХНІЧНОЇ ОСВІТИ У ЗАПОРІЗЬКІЙ ОБЛАСТІ

Науково-методичний центр ПТО у Запорізькій області

<nmc.pto.zp@gmail.com>