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  • Avril/Mai 2022

Activité 1: Equilibrer son alimentation

L'adolescence est une période importante au cours de laquelle le corps change. Il est important de manger équilibré.

Vidéo: Mon frigo idéal https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/mon-frigo-ideal-26.html

Consigne : Identifie pour chaque aliment:
- son type d'aliment (Bâtisseur, Fonctionnel, Energétique) ,
- s'il appartient aux Glucides, Lipides, Protéines
- son rôle pour l'organisme

Activité 1: Equilibrer son alimentation

Consigne:
Grâce aux tableaux de la page 293 de ton livre , construis deux graphiques "secteur" (= camenbert) avec Excel montrant la composition totale en L, G, P des deux menus.
Mettre un titre au graphique.
Faire valider par le professeur
Quel est le menu le plus équilibré? . Justifie ta réponse.

  • Livre p 293

APPRENDRE LA DEFINITION

EXEMPLES D'ALIMENTS que l'on peut ranger dans ces catégories

Recopie le bilan ci-dessous ainsi que la définition.


De part le monde, les alimentations sont différentes et variées et permettent au individus d’être en bonne santé. Le bon fonctionnement de l’organisme nécessite une alimentation équilibrée.
Une alimentation équilibrée est une alimentation variée afin d’apporter les nutriments indispensables à l’organisme (glucides, lipides, protides, vitamines et minéraux).
Les aliments sont classés en 7 groupes selon les nutriments qu’ils contiennent.
Des régimes alimentaires variés permettent de satisfaire les besoins nutritionnels en respectant les quantités recommandées pour chaque groupe d’aliments. Divers régimes alimentaires à travers le monde sont équilibrés même si les aliments consommés sont différents.

Définition de Régime alimentaire : Ensemble des aliments consommés par une personne sur une longue durée.

Elèves avec Aménagements: Possibilité d'imprimer et de coller dans le classeur

Titre 2

PYRAMIDE ALIMENTAIRE

COMPRENDRE POURQUOI IL EST NECESSAIRE D'AVOIR UN BON EQUILIBRE ALIMENTAIRE

Quelques vidéos du réseau CANOPE

Activité 2: Ce que je mange- Ce que cela détermine.

Activité: UTILISER UN LOGICIEL EQUIL'AL POUR IDENTIFIER LES BONNES HABITUDES ALIMENTAIRES

Consigne: Utilise ce logiciel en complétant avec tes données personnelles

Saisir l'ensemble des informations jusqu'à obtenir le bilan de ta ration quotidienne.

Réponds sur ta feuille de classeur à l'ensemble des questions ci-dessous

Activité 2: Ce que je mange- Ce que cela détermine.

  1. Faire du sport
  2. Alimentation saine
  3. Ne pas se comparer à ses modèles
  4. Tu n'es pas trop ronde va voir un nutritionniste !
  5. Tu pourais aller voir un psychologue , il t'aiderait à t'accepter
  6. Ne pas manger suffisamment: danger pour la santé ( ex: Anorexie )

Rédige un mail à Kélia :Contraintes d'écriture et éléments de réponses élaborés avec les élèves

  1. Phrases courtes et correctement formulées
  2. Vocabulaire approprié
  3. Texte de 15-20 lignes max

Tu peux regarder cette vidéo

https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/le-microbiote-intestinal-225.html

Activité 3: Des Micro-organismes bénéfiques pour la santé

Activité 3: Des Micro-organismes bénéfiques

Consigne: En t'appuyant sur les vidéos précdentes, Exploite l'ensemble des documents ci-dessous (doc1,2,3) afin de démontrer que certains micro-organismes sont bénéfiques pour la santé.

Activité 3: Des Micro-organismes bénéfiques

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Recopie le bilan ci-dessous ainsi que la définition.