Echauffement-formation
Séverine Prince
Created on April 1, 2022
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Transcript
preparrer son corps
echauffement
Séverine PRINCE
Start
clique sur une prartie du corps pour accéder à des exercices
et bien plus...
Mobiliser le muscle
Quelques connaissances
Propose ton exercice
+ info
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LES MEMBRES INFERIEURS
dégage un espace de 4m2 pour travailler en toute sécurité ou réalise cet exercice dans ton jardin
Sécurité
Pensez à consulter les consignes de sécurité
ViDEO
+ info
Un espace de 1m² correspond à une zone de 1m sur 1m :
Ton espace de 4m² correspond donc à un espace de 2m sur 2m.
MON QUIZZ
ESPACE DE DEPÔT