AYUNTAMIENTO TALLER PARA FAMILIAS

dialogando SOBRE JUVENTUD

Conviviendo con adolescentes

¿Qué le está ocurriendo a mi hija/o?

adolescencia como etapa del desarrollo

Supone el paso de la infancia a la vida adulta, en una sociedad que no facilita este proceso: la infancia se sobreprotege, no existen “ritos de paso” que clarifiquen a nivel social el cambio de infancia a vida adulta, se prolonga la edad escolar y se retrasa la incorporación al mercado de trabajo....

Es la transición entre la infancia y la edad adulta. Este periodo de la vida se identifica con grandes cambios en las esferas biológicas, psicológicas y sociales del ser humano.

FAMILIA COMO FACTOR DE PROTECCIÓN

Algunos de estos factores los podemos encontrar en el entorno familiar y social.

Consisten en elementos del contexto y del ambiente de la persona que pueden hacer más probable (factores de riesgo) o menos probable (factores de protección) que se den diversas problemáticas o que se desarrollen conductas conflictivas en los/las jóvenes.

¿QUÉ SON LOS FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIÓN?

1. Familia integrada, afectiva y sentimientos de pertenencia.
2. Comunicación estable, fluida y reflexiba en el entorno.
3. Fomento de la autoestima y reconocimiento de logros.
4. Implicación, valores establecidos y hábitos de vida saludable.
5. Aceptación de los problemas internos y búsqueda de soluciones.

VS

factores de protección

1. Patrones familiares de consumo.
2. Falta de límites y supervisión familiar.
3. Nivel de exigencia no adecuada a la capacidad del menor.
4. Normas y castigos ambiguos o incoherentes
5. Conflictos, violencia, estrés y desorganización familiar.
6. Falta de reconocimiento de logros, afecto y respeto.

factores de riesgo

ESTILOS DE CRIANZA

¿Con qué estilo te sientes más identificada/o?

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Abierto a las opiniones ajenas y les da la misma importancia que a las propias, muestra respeto hacia los demás y acepta que su postura no tiene por qué coincidir con la de los otros. Evita conflictos expresándose de forma respetuosa, directa, honesta y abierta.

Evitamos mostrar los sentimientos u opiniones por miedo a ser rechazados o incomprendidos o por miedo a ofender a otras personas. Infravaloramos nuestras opiniones y necesidades, sobrevalorando la de los demás.

Damos más importancia a nuestros sentimientos y opiniones personales sin tener en cuenta o incluso llegando incluso a despreciar o restar importancia a los sentimientos y emociones de los demás.

Pasivo

Agresivo

Asertivo

VS

Estilos comunicativos en familia

1. Eses

eses

Taller para familias

¿Qué estilo comunicativo crees que sueles usar tú con tus hijos e hijas?

¿Qué podemos hacer para mejorar?

Paso 3

Paso 2

Paso 1

• Debemos pedir perdón cuando nos equivocamos, aunque nosotros seamos los adultos, como mejor se aprende es con el ejemplo.
• Mostrarnos abiertos a escuchar e intentar entender por lo que están pasando, no interrumpir mientras hablan y mostrar interés por lo que nos están contando.
• No critiques, juzgues o culpabilices a tu hijo o hija cuando no hace algo bien, hace algo que no te gusta o que no apruebas.
• Puedes enseñarle a entender y comunicar sus sentimientos y emociones cuando siente frustración, se encierra en su cuarto, llora, grita o no sabe qué decir y se queda en silencio.
• -Demostrar a nuestros hijos e hijas que les queremos y que estamos orgullosas de ello a pesar de que a veces se equivoquen.

pautas para familias

• No gritar, ni intentar quedar por encima del otro, si nos ponemos nerviosos ellos se pondrán aún más nerviosos.
• Respetar las emociones y los sentimientos de la otra persona a pesar de que no los entendamos: no comprendo por qué te estás poniendo así, pero estoy aquí para ayudarte.
• No utilizar lo mismo por lo que estamos regañando: si me gritas te grito, si me pegas te pego.
• Negociar los límites con nuestros hijos e hijas y no ceder una vez se hayan establecido.
• No imponer castigos emocionales: si no haces esto o te comportas de esta manera no te voy a querer, te voy a echar de casa, te va a aguantar tu padre/abuela…

ejemplos aplicados

1. Ya veo que estás enfadada y lo entiendo, pero si dejas de gritar me podré enterar mejor, cuando te calmes podemos seguir hablando.
2. Creo que la manera en la que has afrontado esa situación no ha sido la más efectiva, quizá podemos buscar otras soluciones alternativas que sean más positivas para ti.
3. Me parece muy interesante lo que me estás contando, pero en este momento me encuentro muy cansada/agobiada por algunas cosas, ¿te importa si me lo cuentas en otro momento?
4. No me gusta que respondas de esa forma cuando estamos hablando, igual que yo te respeto, merezco recibir el mismo respeto por tu parte.
5. Perdona por haberte gritado antes, me he frustrado y no he sabido gestionar la situación, no debería haberlo hecho.

Los cambios que nos gustarían no se van a producir de un día para otro, en nuestro hijo/a, es un proceso. Pero siempre es un buen momento para cambiar, aunque no será fácil.”

COMIDARÁPIDA

BOLLERÍAINDUSTRIAL

BEBIDAS ENERGÉTICAS

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Alimentarse bien es muy importante en la adolescencia, pues durante esta etapa se producen grandes cambios en la composición corporal y aumenta la velocidad de crecimiento: “el famoso estirón”. La nutrición juega un papel esencial en ambos procesos.

Creo que mi hija/o consume drogas, no deja el móvil ni para dormir, está todo el día jugando videojuegos.... en casa ya no sabemos qué hacer.

ocio en la adolescencia

1. Establecer pautas y normas de convivencia saludables 2. Dar información sobre el consumo de drogas, sus peligros y consecuencias.3. Fomentar buena comunicación y una base de confianza.4. Educar con refuerzos positivos y ambientes saludables. 5. Evitar el excesivo autoritarismo.

¿Cómo actuar en estos casos?

952 34 52 01 - 640 27 88 94

¡Gracias!