La Inteligencia Emocional en los niños

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“Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto” (Aristóteles)

La Inteligencia Emocional

Concepto

Cuando hablamos de qué es la inteligencia emocional, estamos haciendo referencia a un tipo de habilidad que nos permite gestionar las emociones de forma razonada y saludable.

Desde la Infancia

La inteligencia emocional es un aprendizaje que debe aprenderse desde la infancia. Se trata de desarrollar habilidades que nos permiten gestionar las emociones y poder controlar las situaciones más complejas del día a día.

A diferencia de los adultos, los niños actúan todo el tiempo impulsados por sus emociones. Tener esto en cuenta nos permitirá trabajar con ellos en el aula y ayudarles a identificar, regular y actuar con asertividad en función de cómo se sienten, de manera que puedan gradualmente utilizar esas emociones a su favor.

En la Escuela

¿Para qué sirve?

Reducir cantidad de “berrinches”

Capacidad para detectar sus emociones y describirlas

Los expertos recomiendan que desde los 2 años de edad se empiece a instruir a los pequeños en el campo de la inteligencia emocional.

¿A qué edad se debe educar la inteligencia emocional?

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Historia con emoticones

Esta actividad le permitirá a los niños explorar no solo las emociones básicas (miedo, alegría, tristeza, enojo y asco), sino que podrán identificar otra gama de emociones más complejas y ampliar su rango de percepción y empatía cuando se enfrenten a dichas emociones en situaciones reales.

A los niños les fascina actuar e interpretar personajes, pero también les encanta expresarse creando cosas. Esta actividad le ofrece a los niños la oportunidad de proyectar sus emociones a través del arte y la cinestesia.

Convierte las emociones en arte

¿Como se desarrolla?

La inteligencia emocional es una habilidad que se empieza a labrar desde la infancia, es posible trabajarla y mejorarla, incluso, en tu vida adulta.

Factores para su desarrollo

Conocerse a uno mismo

Es importante que sepas cómo eres, lo que te duele y lo que temes.

Controlar tus estados de ánimo

En cuanto ya aprendas a conocerte mejor, podrás estar alerta de tus emociones y evitar que se hagan dueñas de ti.

Empatiza con los demás

La inteligencia emocional también se puede trabajar con las personas de tu entorno. No juzgues a los demás, acéptalos tal y como son y, así, podrás aceptarte también a ti mismo.