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Sujet n°8, Corto et Lucas, 3°B, Collège Le castillon

Transcript

Je
m'entretiens

Je mange sainement et j'ai une activité phyique suffisante

J'ai une alimentation équilibrée

  • L'équilibre alimentaire : c'est quoi ?
  • Le rôle très important du microbiote


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J'ai une activité physique suffisante

  • Bienfaits sur le corps, cerveau, coeur, évacuation de stress, dépense énergétique.
  • Lutte contre la sédentarité, écrans, grignotages, satiété, ...
  • Importance de l'échauffement sur les os et les muscles.


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Et quand déséquilibre

  • Les carences : Scorbut, Kwashiorkor
  • Surpoids : Obésité, diabète, Anorexie, Boulimie
  • Les maladies cardio-vasculaire : Hypertension, AVC