GABA/NORA/ADRE

Dra. Ruth Alejandra Shiloj Barrea

GABA(ácido gamma-aminobutírico)

El ácido gamma-aminobutírico y sus principales funciones dentro del sistema nervioso central.

Su función es la de ser un neurotransmisor inhibitorio.

El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor ampliamente distribuido en las neuronas del córtex cerebral. ¿Qué significa esto? Pues que el GABA es un tipo de sustancia que es utilizada por las neuronas del sistema nervioso a la hora de comunicarse entre sí a través de unos espacios (llamados espacios sinápticos) por los cuales se conectan entre ellas.

GABA

¿Qué es el GABA?

El descubrimiento de esta biomolécula tuvo lugar a mediados del siglo pasado (1950) de la mano de Roberts y Frankel, pero hasta el año 1957 no se describieron sus propiedades.

¿Qué es el GABA?

El GABA es un importante neurotransmisor con capacidad de inhibición sobre la actividad de la corteza cerebral, el cual se distribuye ampliamente en el sistema nervioso central. Es el resultado de la conversión del ácido glutámico a partir de la acción de la enzima glutamato descarboxilasa.

En general, su función es reducir los niveles de estrés fisiológico, motivo por el que un déficit en el mismo puede asociarse a la aparición de trastornos psicológicos en las categorías de la ansiedad o el estado de ánimo.

En otros casos su uso se reserva a momentos en los que se accede a un estado de intensa activación simpática, produciendo su consumo un efecto agudo de relajación y sedación.

La comunicación sináptica precisa de una neurona presináptica y otra postsináptica. Cuando tiene lugar, los neurotransmisores se almacenan en las vesículas de la primera de ellas, liberándose al espacio entre ambas (hendidura) y adhiriéndose a los receptores de la segunda. Con objeto de optimizar este proceso, el neurotransmisor sobrante puede ser reabsorbido por la neurona que lo produjo, o "reciclado" por mediación de los astrocitos.

Mecanismo de acción del GABA

• El rol del GABA es inhibir o reducir la actividad neuronal, y juega un papel importante en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés. Las investigaciones sugieren que el GABA ayuda a controlar el miedo y la ansiedad cuando las neuronas se sobreexcitan
• Los niveles bajos de este neurotransmisor se asocian a trastornos de ansiedad, problemas para dormir, depresión y esquizofrenia. También se ha constatado que las neuronas jóvenes son más excitables que las antiguas, y esto es debido a la función que ejerce el GABA sobre las últimas.

GABA, el neurotransmisor inhibitorio

El GABA es un neurotransmisor (como la serotonina o la dopamina) y, por tanto, envía mensajes químicos por el cerebro y el sistema nervioso. En otras palabras, participa en la comunicación entre neuronas.

GABA, el neurotransmisor inhibitorio

El GABA Contribuye al control motor, la visión, regula la ansiedad, entre otras funciones corticales. Existen distintos fármacos que aumentan los niveles de GABA en el cerebro y se utilizan para tratar la epilepsia, la enfermedad de Huntington o para calmar la ansiedad (por ejemplo, las benzodiazepinas).

¿Cómo se sintetiza el GABA?

EJERCICIO

Los receptores GABA

Tres tipos de receptores para el GABA:

El GABA fue descubierto en 1950 por Eugene Roberts y J. Awapara, y desde entonces se han llevado a cabo diversos estudios para conocer mejor su relación con los trastornos de la ansiedad.

La relación del GABA respecto al miedo y la ansiedad

Para poder llevar a cabo la transmisión de información, el neurotransmisor que ha sido liberado por la terminación nerviosa de la neurona presináptica, debe de interaccionar con la neurona postsináptica. La membrana postsináptica contiene moléculas con una alta afinidad por un único neurotransmisor, a las que se denominan receptores.Todas las acciones fisiológicas que llevan a cabo los neurotransmisores están mediadas por su unión específica a dos tipos distintos de receptores: ionotrópicos y metabotrópicos

Tipos de receptores de neurotransmisores

Es el receptor más conocido y está compuesto de cinco subunidades polipeptídicas: α, β, γ, δ, ε, cada una con funciones distintas.

El receptor ionotrópico GABA-A, que está situado en la membrana plasmática del terminal post sináptico, es el que se relaciona con las benzodiazepinas como el Diazepam (más conocido como Valium), los barbitúricos o el alcohol.

El receptor GABA-A, el más conocido

El receptor GABA-B es metabotrópico, y se encuentra en la membrana plasmática de los terminales pre y post sinápticos. El receptor GABA C, igual que el GABA-A, es ionotrópico.

El receptor GABA-A, el más conocido

Figura 2. Las acciones de los neurotransmisores están mediadas bien por los receptores ionotrópicos o bien por los metabotrópicos. Los primeros forman canales iónicos que permiten el paso de determinados iones (ej. Na+, K+, Cl-,...) a través de la membrana plasmática, mientras que los segundos no abren directamente canales iónicos, sino que están asociados a proteínas G y modulan la actividad de enzimas (E).

Tipos de receptores de neurotransmisores

Los receptores metabotrópicos no abren un canal iónico, sino que están acoplados a proteínas G, dando lugar a la movilización de segundos mensajeros y activación de varias enzimas. Estos receptores producen respuestas celulares que tardan más en activarse y con una duración de sus efectos también mayor

Los receptores ionotrópicos son asociaciones de proteínas que forman un canal iónico a través de la membrana. En cuestión de unos pocos milisegundos, el paso de iones dará lugar a una corriente eléctrica, que cesa cuando el neurotransmisor se disocia del receptor.

Los receptores ionotrópicos reciben este nombre porque están acoplados a un canal iónico, que cuando se une el ligando a ellos el canal se abre y entra o sale un ion por el canal. En el caso del receptor GABA-A entra cloro (Cl-), lo que produce la respuesta inhibitoria. Su efecto es rápido pues solo hay que abrir el canal para producir la acción.Por contra, los receptores metabotrópicos, como el GABA-B, son receptores más lentos y están acoplados a proteínas G, que, concretamente en el caso de este receptor, conducen a la activación de canales Potasio (K+) para la despolarización de la células.

Receptores ionotrópicos y metabotrópicos

Funciones y aplicaciones terapéuticas del GABA

GABA media en la mayoría de las transmisiones sinápticas inhibitorias del cerebro. Entre otras posibles implicaciones funcionales, se cree que la alteración de GABA participa en procesos de tipo coordinador o integrador en relación con procesos motores y cognitivos, así como en importantes trastornos neurológicos y psiquiátricos, como pueda ser el caso de la corea de Huntington, la epilepsia, la discinesia tardía, el alcoholismo, la esquizofrenia, los trastornos del sueño y la enfermedad de Parkinson.

GABA y sueño

Los estudios sobre el efecto del GABA en el sueño tuvieron su inicio en los años 70,

2. GABA y miedo

El neurotransmisor GABA es fundamental para comprender la experiencia de miedo.

1. GABA y ansiedad

Los trastornos de ansiedad pueden surgir como resultado de una alteración en el mecanismo implicado en la regulación de las respuestas emocionales ante los estímulos de naturaleza amenazante.

Importante recordar que la ansiedad es un fenómeno complejo al que contribuyen tanto factores cognitivos como conductuales, que no pueden ser aliviados si se opta por un tratamiento exclusivamente farmacológico. Estos problemas requieren una psicoterapia dirigida a promover la regulación de la vida afectiva y de sus consecuencias sobre distintas áreas de lo cotidiano.

Lo que se traduciría en una respuesta inmediata de relajación. Así, el uso de fármacos agonistas (como los ansiolíticos benzodiacepínicos) reduciría las sensaciones de hiperactivación autónoma que se asocian al miedo (sudoración, taquicardia, taquipnea.) y la ansiedad.

Las adicciones químicas alteran el sistema cerebral de recompensa, un conjunto de estructuras (área tegmental ventral y núcleo accumbens) que se activan ante cualquier circunstancia que proporciona placer (a través de la producción localizada de dopamina, un neurotransmisor excitatorio).

Los receptores GABA B están siendo estudiados como elementos mediadores en la acción del sistema de recompensa

5. GABA y adicciones

El neurotransmisor GABA es, en definitiva, una biomolécula clave para entender la capacidad del ser humano para relajarse, así como para reducir la intensidad de las respuestas fisiológicas que aparecen en el contexto del miedo y la ansiedad.

Últimas consideraciones

Tabla 1. Los neurotransmisores se clasifican en mensajeros de molécula pequeña (con menos de 10 átomos de carbono) y péptidos (con 10 o más átomos de carbono). En total se han identificado más de 50 moléculas en el tejido nervioso que actúan como neurotransmisores o que en la actualidad son posibles candidatos a tal función. Algunos de esos mensajeros químicos se recogen en la presente tabla.

08:

Reacción de lucha o huida: las hormonas del estrés adrenalina y noradrenalina

Biosíntesis y diferencias químicas

La epinefrina tiene un grupo metilo (-CH3) dónde la norepinefrina tiene un hidrógeno.

Químicamente las dos sustancias son catecolaminas. En el cuerpo humano ambas se sintetizan a partir del aminoácido tirosina. La diferencia entre ellas es que en la adrenalina un hidrógeno del grupo amino se sustituye por un grupo metilo, tal y cómo puedes ver en la siguiente imagen:

Diferencias funcionales

Por este motivo, también es frecuente que dar más importancia a la noradrenalina como neurotransmisor y a la adrenalina como hormona, aunque las dos actúen como tal. De hecho, ambas sustancias interaccionan con el mismo tipo de receptores, lo conocidos como receptores adrenérgicos, y provocan los mismos efectos al unirse a ellos.Cuando se liberan al torrente circulatorio y ejercen su acción a distancia actuarían como hormonas; cuándo se liberan al espacio sináptico entre dos células contiguas actuarían como neurotransmisores.Se podría decir que desde un punto de vista funcional no hay diferencias entre las dos, salvo que el lugar de acción es predominantemente el sistema nervioso para la norepinefrina y fuera del sistema nervioso para la epinefrina

Tanto adrenalina como noradrenalina se unen y activan el mismo tipo de receptores y desencadenan la misma respuesta. Estos receptores son conocidos como receptores adrenérgicos o adrenoreceptores y se distinguen dos grandes grupos: Receptores adrenérgicos α (alfa): se conocen dos subtipos, α1 y α2. Receptores adrenérgicos β (beta): se conocen tres subtipos, β1, β2 y β3.

¿Qué son la adrenalina y noradrenalina?

La adrenalina y la noradrenalina (también conocidas como epinefrina y norepinefrina) son sustancias mensajeras del grupo de las catecolaminas, las cuales son sintetizadas por el aminoácido tirosina.

A la adrenalina y la noradrenalina se las conoce como las “hormonas del estrés”, nombre que no se les da por mera coincidencia. Y es que el cuerpo libera estas hormonas en situaciones de estrés con el fin de desencadenar una multitud de reacciones que son esenciales para la supervivencia. Además, la adrenalina y la noradrenalina son neurotransmisores, los cuales se producen en el sistema nervioso central y transmiten señales al cerebro.

La función principal de estos neurotransmisores es poner nuestro cuerpo en alerta, de acuerdo a la llamada “reacción de lucha o huida”

En la prehistoria, esta reacción significaba la diferencia entre la vida y la muerte para los humanos: el ejemplo clásico es el del cazador que se enfrenta a un tigre dientes de sable y que teme por su vida. La respuesta que tenga en ese momento es la clave que decidirá si vive o muere

El estrés se puede manifestar de muchas otras formas en nuestro cuerpo, por ejemplo, en forma de plazos de entrega ajustados en el trabajo, una ruptura sentimental o los deportes extremos. Todas estas situaciones pueden representar una situación de emergencia y desencadenar la liberación de adrenalina y noradrenalina.

Diferencias entre la adrenalina y la noradrenalina

** La adrenalina asume principalmente el papel de hormona y la noradrenalina, la función de neurotransmisor.**La función más importante de la noradrenalina es la transmisión de señales a través del sistema nervioso central.

Si nos enfrentamos a una amenaza o una situación de mucho estrés, la noradrenalina se libera en el cerebro y se encarga de que estemos preparados para actuar tan fácilmente como sería pulsar un botón. Entre sus funciones, la noradrenalina también desencadena la síntesis de adrenalina en la médula de las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte superior del riñón

Como hormona del estrés, la adrenalina se activa rápidamente y garantiza que podamos reaccionar ante un peligro potencial en cuestión de segundos. ¿Te suena esa sensación de alerta máxima que experimentamos después de un momento de shock (por ejemplo, después de un accidente) y que nos hace sacar unas fuerzas inimaginables?

Exacto, la responsable es la adrenalina, la cual tiene un efecto positivo: todos conocemos el “subidón de adrenalina” que se produce al subir a una montaña rusa o al atreverse a saltar en paracaídas. Sin embargo, la hormona también puede desencadenar miedo y ansiedad.

¿Qué efecto tienen la adrenalina y noradrenalina?

**La adrenalina y la noradrenalina no se pueden entender de forma separada. Actúan de manera conjunta en situaciones de estrés para proteger al organismo.

Efectos de la adrenalina o epinefrina

Como hormona del estrés, la principal función de la adrenalina es la de proporcionarnos la energía que necesitamos para actuar rápidamente en situaciones de emergencia. La circulación y el suministro de oxígeno aumentan. Esto hace posible que saques el máximo rendimiento de tus músculos, que puedas respirar más rápido o que te sientas más concentrado. Por lo tanto, para los deportistas, la adrenalina es una hormona clave que les permite dar lo mejor de sí en momentos decisivos.

la adrenalina como hormona desencadena las siguientes reacciones en nuestro cuerpo: Aumento de la frecuencia cardíaca Aumento de la capacidad del sistema respiratorio Dilatación de las pupilas Aceleración del ritmo de respiración Aumento de la presión arterial Aumento del nivel de azúcar en la sangre

En su función como neurotransmisor, la adrenalina envía continuamente señales al cerebro para informarle de que el peligro aún no ha pasado. Como resultado, las glándulas suprarrenales producen más adrenalina hasta que el peligro pase o el estrés disminuya.

Efectos de la noradrenalina o norepinefrina

Como hormona, la noradrenalina tiene funciones similares a las de la adrenalina. Desencadena las reacciones típicas del sistema de lucha o huida en el cuerpo. Entre ellas se encuentran: Aumento del ritmo cardíaco Aumento del nivel de azúcar en la sangre Aumento del flujo sanguíneo en los músculos esqueléticos Aumento del suministro de oxígeno en el cerebro

Como neurotransmisor, la noradrenalina activa la parte del sistema nervioso que regula el estrés, nuestro sistema nervioso simpático. La glándula suprarrenal recibe la señal de producir adrenalina y nuestro cuerpo se encuentra en estado de alerta y experimenta una mayor disposición a actuar.

¿Cuándo se liberan la adrenalina y la noradrenalina?

La adrenalina y noradrenalina se liberan rápidamente siempre que el cuerpo se encuentre en una situación de peligro o mucho estrés, por ejemplo: Estrés físico extremo, por ejemplo, al hacer ejercicio físico Estrés emocional extremo Lesiones o accidentes Infecciones Niveles bajos de azúcar en la sangre

¿Qué pasa si tenemos un exceso o una falta de estas hormonas?

En principio, el cuerpo de una persona sana puede volver a descomponer estas sustancias mensajeras rápidamente cuando el peligro pasa y, de esta forma, relajarse. Sin embargo, existen algunos factores que pueden provocar un exceso de estas sustancias como, por ejemplo: Estrés crónico Consumo excesivo de alcohol Ciertos medicamentos Hipoglucemia

Como resultado, se genera una sobrecarga permanente en el sistema cardiovascular y la debilitación del sistema inmunitario. Si el nivel de adrenalina es excesivo, se pueden sentir las siguientes molestias: Presión arterial alta Hiperglucemia Trastornos metabólicos como diarrea o estreñimiento Arritmia cardíaca Dolor de cabeza Temblores Sudoración Preocupación y ansiedad Pérdida de peso Infecciones

Por otro lado, una falta crónica de adrenalina y noradrenalina también puede estresar al organismo. Entre los posibles síntomas, podemos encontrar alteraciones del sueño, dolores de cabeza, ansiedad y depresión.

7 medidas para regular la adrenalina y la noradrenalina

Si tus niveles de adrenalina o noradrenalina no están equilibrados, es muy posible que se deba a una mala gestión del estrés. Puedes tomar las siguientes medidas para prevenir esta situación: Leer y escuchar música en lugar de ver la televisión, sobre todo antes de acostarte Caminar al aire libre para recargar las pilas Practicar meditación o ejercicios de respiración que relajen la mente Hacer yoga o un deporte similar que te ayude a relajarte

Hablar con amigos o escribir un diario para desahogarte y quitarte de encima lo que te esté estresando Hacer ejercicios para dar las gracias por lo que tienes y hablar de forma positiva siempre Llevar una dieta sana y equilibrada para aportarle a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita

Conclusiones**La adrenalina y la noradrenalina (también llamadas epinefrina y norepinefrina) se consideran hormonas del estrés y neurotransmisores esenciales. **La síntesis de estas dos hormonas y neurotransmisores se produce rápidamente en situaciones de estrés y desencadena una serie de reacciones en el organismo.

Conclusiones **Gracias a la adrenalina y la noradrenalina, una persona puede responder a una amenaza o a una situación de estrés extremo: el sistema cardiovascular se acelera, se liberan las reservas de energía y se entra en un estado de alerta. **El exceso o la falta de las hormonas del estrés pueden provocar problemas de salud. Para que la adrenalina y la noradrenalina tengan un efecto significativo en nuestro cuerpo es importante que gestionemos el estrés de manera adecuada.

"Cree en ti mismo y en lo que eres. Sé consciente de que hay algo en tu interior que es más grande que cualquier obstáculo", Christian D. Larson.

FELIZ DESCANSO DE SEMANA SANTA