Want to make creations as awesome as this one?

Les 5 clés du carnet créatif de voyage intérieur.

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Ateliers de cheminement personnel par la créativité

et le jeu !

le jardin des possibles

Carnet créatif : carnet de voyage interieur

Sandrine Tardieu

Art coaching

Pour mettre en évidence ce qui est important pour vous, dans l'instant présent.


Pour vous reconnecter à vos ressources
et développer votre joie de vivre.

Pour Tisser le lien à soi, Développer sa créativité...

Prendre du temps pour soi !

"Quand on appuie sur le bouton pause d'un ordinateur, il s'éteint.

Quand on appui sur le bouton pause d'un humain, il s'allume. Il commence à réfléchir,à penser, à imaginer."
Thomas Fridman

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Les 5 clès du carnet créatif

Sandrine Tardieu

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Les 5 clés du carnet créatif

Art coaching

Sandrine Tardieu

1

- STIMULER /DÉVELOPPER SA CRÉATIVITÉ-

2

- Prendre un temps pour soi-

3

- tisser du lien à soi-

4

-Prendre de la hauteur / du recul-

5

- Se donner des leviers de motivation -

Stimuler/développer sa créativité

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Art Coaching

Sandrine Tardieu

Multiplier les langages d'expression:

Pour créer un espace d'exploration et de création libre de tout jugement.

Stimuler le mode intuitif

Surmonter les blocages créatifs

Pour libérer tout son potentiel et se connecter à ses ressources interieures.


Pour faire des ponts entre le conscient et l'inconscient.
Pour développer la notion de plaisir et laisser son esprit vagabonder. Développer l'esprit du jeu et la spontanéité et pouvoir accéder à tout votre potentiel créatif avec plaisir!

La créativité met en évidence et en couleur notre Moi profond et révèle nos ressources sans aucune compétences technique!

Pour se ressourcer, se détendre, diminuer votre stress.

Lâcher prise, revenir au présent/à l'essentiel, atteindre un état de relaxation

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Prendre un temps pour soi

Sandrine Tardieu

Pour exprimer, clarifier, prendre du recul avec ses émotions

Apprendre à mieux se connaître pour :

  • Améliorer ses relations avec soi-même et les autres.
  • Développer la confiance en soi.
  • Découvrir ses talents.
  • Améliorer l'affirmation de soi.
  • Retrouver de la légèreté et du plaisir à se connecter à son âme d'enfant.

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Tisser du lien à soi

Sandrine Tardieu Art coaching

Apprivoiser les difficultés, donner l'accès aux ressources interieures.

Faire le ménage dans ce qui nous encombre.

Faire des choix et d’entamer des changements

clarifier ses pensées, idées, déposer ses questionnements et s’offrir les réponses



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Prendre de la hauteur/ du recul

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Donner du sens à sa vie, à ses passions.

Être positif et bienveillant envers soi.


Pratiquer la gratitude.

S'auto-motiver

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Se donner des leviers de motivation

Art Coaching

Sandrine Tardieu

Pour entrer en dialogue avec ce qui est pleinement vivant en Vous.

Oser créer, c’est oser l’aventure ! c’est oser la découverte, l’imprévu, la surprise ! C’est oser recevoir aussi...​
Méthode douce pour travailler sur soi.

+ contactez-moi

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Art Coaching

Sandrine Tardieu

Le jardin des possibles: Carnet créatif de voayage intérieur !

Cet atelier à pour objectif de vous offrir un espace d’expression personnel de vos émotions, de vos ressentis, de votre histoire de vie!