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Transcript

Capacidades que se trabajan :

*Equilibro y estabilidad
*Consentracíon
*Para tener mas resistencia
Beneficios :
Ayuda a concentrase,para portarse recto .
Variantes (diversidad):
Ayuda a concilar el sueño y reduce el
estrés y la ansiedad.contribuye a aliviar
dolores y a mejorar la postura.
podemos umir los 2 manos eu cima de la cabeza o los 2 manos delante. Sin mover los 2 manos con las piervas estiradas.

Nombre : Guerrero II

Demonstratión: