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par Xavier Mioque pour les Chemins de soi

Transcript

Tai Chi Bang

• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• La roue du moulin tourne et polit : 3 niveaux
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Le serpent bleu nuit descend à gauche et à droite
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Le serpent blanc s’étire vers l’avant
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Le singe regarde vers l’arrière : 3 niveaux
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Roi Li soutient la pagode
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Le serpent vert s’enroule vers la gauche et vers la droite
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Vibration du corps
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
• Qi Hai : battre 100 fois
• Apaiser l’esprit calmer la respiration
•Fermeture