SVT : 5èmes - Besoins et apports alimentaires
iona.caffasvt
Created on March 5, 2022
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Transcript
Comprendre les besoins et les apports alimentaires pour deux adolescents
SVT - 5èmes
En vue du TP :
Par ici pour commencer
Calculer l'IMC
Soit Alice, adolescente de 14 ans, mesurant 160 cm et pesant 55 kg.
Calculez son IMC grâce au "logiciel" du site disponible
ICI
Écris ta réponse ici :
VALIDER
Bien joué !
Clique pour la suite.
Zut ! ce n'est pas ça...
Calcul des besoins énergétiques
Calculez cette fois ses besoins énergétiques (en calories et nutriments) grâce au "logiciel" du site disponible
ICI
Note les valeurs obtenues pour chacun des éléments ci-dessous.
On reste avec Alice, adolescente de 14 ans, de 160 cm et 55 kg qui a une activité sportive modérée.
Calories :
Protides :
Lipides :
Glucides :
kcal/jour
g/jour
g/jour
g/jour
VALIDER
Zut ! ce n'est pas ça...
Bien joué !
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Répartition des calories par repas
Trouvez la répartition idéale des calories par repas par rapport à ses besoins.
ICI
Note les valeurs trouvées ci-dessous.
Toujours avec Alice, adolescente de 14 ans, de 160 cm et 55 kg qui a une activité sportive modérée.
Petit-déjeuner :
Déjeuner :
Dîner :
%
%
%
kcal
kcal
kcal
Zut ! ce n'est pas ça...
Bien joué !
Clique pour la suite.
VALIDER
Menu de la journée
Imaginez un menu pour la journée d'Alice, pour satisfaire ses besoins en calories de 2320 kcal.
- Précisez l'objectif calories
- Sélectionnez des aliments pour son petit-déjeuner, son déjeuner et son dîner.
- Changez la quantité (ou pas) et pensez bien à ajouter l'aliment
- Vérifiez votre menu, si l'apport en calories, protides, lipides, glucides atteint les 100% (au plus proche)
- Vous pouvez retirer des aliments de la liste de votre menu pour ajuster vos apports.
ICI
Bravo
Recommence