Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

Comprendre les besoins et les apports alimentaires pour deux adolescents

SVT - 5èmes
En vue du TP :

Par ici pour commencer

Calculer l'IMC

Soit Alice, adolescente de 14 ans, mesurant 160 cm et pesant 55 kg.

Calculez son IMC grâce au "logiciel" du site disponible

ICI

Écris ta réponse ici :

VALIDER

Bien joué !
Clique pour la suite.

Zut ! ce n'est pas ça...

Calcul des besoins énergétiques

Calculez cette fois ses besoins énergétiques (en calories et nutriments) grâce au "logiciel" du site disponible

ICI

Note les valeurs obtenues pour chacun des éléments ci-dessous.

On reste avec Alice, adolescente de 14 ans, de 160 cm et 55 kg qui a une activité sportive modérée.

Calories :

Protides :

Lipides :

Glucides :

kcal/jour

g/jour

g/jour

g/jour

VALIDER

Zut ! ce n'est pas ça...

Bien joué !
Clique pour la suite.

Répartition des calories par repas

Trouvez la répartition idéale des calories par repas par rapport à ses besoins.

ICI

Note les valeurs trouvées ci-dessous.

Toujours avec Alice, adolescente de 14 ans, de 160 cm et 55 kg qui a une activité sportive modérée.

Petit-déjeuner :

Déjeuner :

Dîner :

%

%

%

kcal

kcal

kcal

Zut ! ce n'est pas ça...

Bien joué !
Clique pour la suite.

VALIDER

Menu de la journée

Imaginez un menu pour la journée d'Alice, pour satisfaire ses besoins en calories de 2320 kcal.

- Précisez l'objectif calories
- Sélectionnez des aliments pour son petit-déjeuner, son déjeuner et son dîner.
- Changez la quantité (ou pas) et pensez bien à ajouter l'aliment
- Vérifiez votre menu, si l'apport en calories, protides, lipides, glucides atteint les 100% (au plus proche)


- Vous pouvez retirer des aliments de la liste de votre menu pour ajuster vos apports.

ICI

Bravo

Recommence