face aux ecrans

Exposition au CDi du 26 novembre au 17 décembre 2021 du Pavillon des Sciences de Montbéliard

Face aux ecrans

Nous avons tendance à sous-estimer le temps passé devant nos écrans.Voici quelques chiffres :- Enfants moins de 2 ans : 50 minutes/jour- Entre 2 et 8 ans : 3h / jourPendant le confinement, cela est passé de 3h à 6h par jour- Entre 8 et 12 ans : 4h40 / jour soit 33% du temps où les enfants sont éveillés.- Entre 13 et 18 ans : en moyenne les adolescents passent 6h40 / jour soit 40% de temps ou ils sont éveillés.

COMBIEN DE TEMPS ?

Le cerveau se développe de la naissance à l'âge de 20 ans environ.Il doit être stimulé par des activités qui mobilisent les 5 sens.Aujourd’hui, les stimulations structurantes sont sévèrement amputées par le temps dédié aux écrans récréatifs.

LA CONSTRUCTION DU CERVEAU

Durant les 20 premières années de la vie humaine, le cerveau est très adaptable.Pour que le cerveau soit construit correctement, les enfants doivent passer plus de temps à discuter avec leurs parents, à courir, dessiner, lire, bouger, etc.Le temps passé sur les écrans diminue ces activités et empêche le cerveau de se développer normalement.

LA CONSTRUCTION DU CERVEAU

Plus les membres d’une famille consacrent de temps aux écrans, moins ils se parlent : entre 2 et 48 mois, les enfants entendent en moyenne 925 mots par heure, ce compte tombe à 155 mots lorsque la TV est allumée, soit une baisse de 85%.Le langage nous permet de communiquer, sauvegarder des savoirs importants, imaginer et partager des idées.C’est le socle de pensée.

Le langage développe la pensée

Quand des adultes parlent avec l’enfant, ils le corrigent, lui donnent plus d’explications pour qu'il évite de se tromper, pour qu'il apprenne à mieux parler, ils lui donnent de l’affection pour qu'il se sente mieux et puisse mieux s’exprimer.Le nombre des élèves de l’enseignement primaire souffrant de troubles du langage a quasiment doublé en France entre 2010 et 2018.

Le langage développe la pensée

Les possesseurs de Smartphone consultent en moyenne leur appareil toutes les 7 à 20 minutes. Ils regardent leurs messages ou passent des appels et vérifient qu’ils n’ont rien raté. Ils souffrent de FOMO (Fear of missing out) : la peur de rater quelque chose.En réalité, notre cerveau n’est pas conçu pour faire deux choses à la fois.Il est seulement efficace quand on fait les choses les unes après les autres.Les sollicitations de nos écrans nous font perdre le fil de la pensée, notre attention est suspendue.Au volant, les portables sont interdits car ils augmentent le risque d’accident ; en classe également car ils empêchent la mémorisation.

JAMAIS PRESENT

CHUTE DES RESULTATS SCOLAIRES

Les études montrent que les résultats scolaires chutent quand les élèves passent beaucoup temps sur les écrans.Plus les gouvernements investissent dans la technologie, moins les élèves vont se concentrer à l’école. Les sollicitations pour se distraire, jouer en ligne, regarder des vidéos sont si fortes qu’en réalité l’enfant ou l’adolescent utilise peu les écrans pour s’instruire.Bien que certains outils numériques aident au travail, l’ordinateur ne peut pas remplacer l’enseignant.

Au contact de ses parents, l’enfant apprend peu à peu à interpréter les expressions du visage, les regards et les gestes des autres, à comprendre ce qu’on attend de lui. Il acquiert l’empathie (capacité à se mettre à la place de l’autre).Les réseaux sociaux permettent de maintenir le contact avec des personnes vivant à des milliers de kilomètres mais ils n’enseignent pas les codes de la relation sociale humaine.Pour des personnes timides, la vie sur les réseaux sociaux peut devenir un refuge et une addiction dans lesquels l’estime de soi a du mal à se construire, et varie au fil des « likes ».

Mal être et addictions

Rester sur les écrans augmente le risque de diabète, d’obésité, de maladie cardio-vasculaire, les trouble musculo-squelettiques, les désordres psychologiques et la dépression, les AVC.Nous dormons en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans.Il faut bien dormir pour être concentré en cours.On devrait faire 1h de sport chaque jour.

IMPACTS SUR LA SANTE

SOUS INFLUENCE

Les messages diffusés sur les écrans peuvent créer des normes qui fragilisent, et donner un sentiment général de mal-être, d’insatisfaction et de déprime sur les jeunes.Les vies géniales des gens sur les réseaux ont de l’influence et font dire que les autres ont une meilleure vie que nous.Des contenus dits « à risque » valorisent l’usage du tabac, la consommation d’alcool, une alimentation déséquilibrée, l’hypersexualité …Les enfants et adolescents sont facilement manipulables à des fins commerciales ou politiques.

PAS D'ECRAN :- le matin avant d’aller à l’école,- quand on mange- quand on fait les devoirs- le soir, au moins 1h30 avant le coucher, car demain à l’école les élèves sont moins concentrés - dans la chambre, les parents ne peuvent pas contrôler ni la durée ni les contenus des sites visités par l’enfant

cinq règles essentielles simples et efficaces

Merci aux élèves de 4e pour ce travail !