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Transcript
Sport et Santé
En quoi le sport a-t-il un impact sur la santé ?
Sommaire
1. Les bienfaits physiques et psychologiques
2. Les risques physiques et psychologiques
Bienfaits physiques
- Maladies cardio vasculaires
- Sucre dans le sang
- Pression artérielle
- L'obésité
- Cancers (prostate , côlon , sein)
- L'arthrose
Bienfaits psychologiques
- L'humeur
- Confiance en soi
- Stress , anxieté et dépression
- Sommeil
Risques physiques
- Contractures musculaires et crampes
- Blessures musculaires (déchirures)
- Fractures
- Sports extrêmes
- Dopages
Risques psychologiques
- Echecs
- Addictions
- Dépression
Conclusion
Alors : A vos marques , prêts ? Partez !