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Classe de 2GT1

Lycée Notre Dame Du Mur MORLAIX

Cycle NATATION

1. L'objectif du cycle

INDEX

2. Tâche finale

7. Affaires à prévoir

3. Parcours 1

4. Parcours 2

5. Parcours 3

6. Timing

L'objectif du cycle

Le cycle natation est axé autour du savoir partir-revenir en intégrant une action de sauvetage. Il s'agira donc de développer et travailler plusieurs capacités :

S'engager dans le milieu aquatique

S'entraîner pour se déplacer de manière efficiente

Coopérer pour réaliser un projet de déplacement

S'engager à l'aide d'une motricité spécifique au milieu aquatique pour réaliser à son meilleur niveau un parcours dans un contexte incertain : Réaliser des immersions, différents types de déplacements.
Réagir à certaines incertitudes : obstacle, localisation du mannequin/objet immergé.

Etre capable d'effectuer un parcours qui peut-être éprouvant sur le plan énergétique. Gérer ses efforts en fonction des contraintes du milieu et de ses ressentis (musculaires, respiratoires, émotionnels, ...) pour réaliser les déplacements.
Travailler les notions de glisse, propulsion, respiration et équilibration pour gagner en aisance.

Choisir, mettre en oeuvre un projet de déplacement adapté à ses capacités.
Coopérer pour réaliser son projet en toute sécurité.
S'entraider pour donner confiance à son/ses partenaire(s)
Remplir des missions et tenir des rôles pendant la séance.

TÂCHE FINALE

A la fin du cycle, chaque élève devra réaliser un parcours composé de plusieurs missions de sauvetage combiné à une épreuve de spint ou de durée.

PARCOURS 1

Réaliser une distance de 50m à 200m avec un obstacle au milieu de chaque 25m et un objet ou un mannequin à remonter à chaque fin de 50m (une fois l’enfant et une fois l’adulte).

PARCOURS 2

Réaliser une distance de 75 à 150m avec obstacles.
Remonter et remorquer 2 mannequins ou objets au cours de la distance à réaliser sur environ 15m.
Longueur 1 : l’élève remonte et remorque l’objet placé au départ pour le déposer au milieu puis il termine en nageant.
Longueur 2 : l’élève franchit 2 obstacles (1 horizontal et 1 vertical).
Longueur 3 : l’élève nage jusqu’au milieu puis il remonte et remorque l’objet pris au milieu pour le déposer au bout du 25m.

PARCOURS 3

timing

Séance 1

Défi Durée en duo

Découverte parcours sauvetage

Travail "technique"nage et spécifique sauvetage

Choix de son projet

Tâche finale

Séance 2

Séances 3 à 7

Séance 8

Séances 9 et 10

AFFAIRES A PREVOIR

Nageur(euse)

Maillot de bain
Bonnet de bain
lunettes
Seviette

Tenue spécifique bord de bassin:
- short ou legging
- tee-shirt

Observateur(trice)