Elkarizan
antigona
Created on February 8, 2022
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Transcript
mindfulness y compasión
app/web elkarizan
Empezar
cuaderno práctico online
Jaione Valdés Ituarte
¿QUÉ ES MINDFULNESS?
01
atención al pasado con amabilidad
atención al presente
atención al futuro
una motivación para aliviar y prevenir el sufrimiento
Cuidarse a una/o misma/o
La compasión es...
02
Una emoción compleja y necesaria
¿Qué es la Resiliencia?
03
Transformarse de forma positiva ante las adversidades
Aguantar el sufrimiento para sacar fortaleza
Luchar contra las adversidades
Depende de la situación
¿La asertividad tiene relación con la empatía?
04
En absoluto
Si, totalmente
5
11
¿Cuántos aspectos tiene la estrella Elkarizan?
05
8
fin
Volver a empezar
Has conseguido llegar a puerto
¡Enhorabuena!
Volver a intentarlo
El faro se ha fundido porque la respuesta es incorrecta...
Lo siento...