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Mieux comprendre son cerveau pour mieux apprendre

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2022

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"La transformation du cerveau au fil de la vie", extrait de l'émission "les pouvoirs extraordinaires du corps humain"

Activité 1. Comment fonctionne notre cerveau

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Vidéo : « La transformation du cerveau au fil de la vie » extrait de l’émission : « les pouvoirs du corps humain »

1. Qu’est-ce qui transmet les informations dans notre cerveau ? ______________________________

2. Combien y a-t-il de neurones à la naissance ?

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3. De quoi a besoin le cerveau pour bien se développer de 1 an à 12 ans ?

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4. Qu’arrive-t-il aux connexions qui ne servent pas ?

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5. Quels sont les 5 ingrédients pour bien faire fonctionner le cerveau ?

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Comment fonctionne notre cerveau?
1. L'hygiène alimentaire


  • Le cerveau représente 2% du poids de notre corps, mais consomme 20% de notre énergie.
  • Le cerveau a besoin d'être hydraté, il a aussi besoin de glucides, de vitamines, de protéines, d'oxygène, d'acides gras et de fer.
  • Un petit déjeuner de mauvaise qualité réduit les performances de 10%
  • Nous pouvons comparer les besoins du cerveau à un besoin de "carburant".

Et maintenant, à vous de jouer...

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Comment fonctionne notre cerveau?
2. Le sommeil


  • Notre sommeil est une suite de cycles qui durent environ 90 minutes, à raison de 5 à 6 cycles par nuit.
  • Nous avons deux phases de sommeil: une phase de sommeil lent, et une phase de sommeil paradoxal.
  • On noterait une augmentation de 30% des capacités mnésiques si l'enfant dort juste après l'apprentissage
  • La privation du sommeil peut privilégier l'augmentation de l'obésité et du diabète tardif.
  • Le manque de sommeil répétitif peut provoquer l'agressivité, de l'agitation, des malaises physiques et une baisse de l'attention.

Maintenant, faites les fiches d'activité

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Sommeil

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Vidéo de la 3° minute à 5'45

Les Mémoires
Introduction

1. Regardez les 5 images, puis notez ce que vous avez vu sur votre fiche.

2. Ecoutez ces 5 sons, puis notez-les sur votre fiche

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Pour traiter une information, notre cerveau va devoir aller rechercher dans notre mémoire à long terme, les informations déjà stockées. Cette mémoire à long terme est constituée de plusieurs types de mémoire.

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Les différents types de mémoires

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