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Volley ball

C4

Efficacité au service de la réussite...

1. Leçon 1

2. Leçon 2

3. Leçon 3

4. Leçon 4

En construction



5. Leçon 5

6. Leçon 6

7. Evaluation

OBJECTIFS

SEQUENCE

Aborder par la motricité et le déplacement en 1X1

Et la posture d'Arbitre

MOTRICITE et
ARBITRAGE

1

Echauffement 3 terrains
(course - saut - deplacement - plongeon - tir basket - 93639...)

ETAPE 1

ETAPE 2

ETAPE 3

SEANCE 1 : 1X1

ROLE ARBITRAGE

Acquérir un "BREVET D'ARBITRAGE SEUL", il faudra atteindre le niveau 2/3 pour pouvoir exercer SEUL

CLASSEMENT JOUEURS

Le résultat des 3 étapes permet le classement en 3 groupes pour la constitution des équipes des prochaines séances.

Aller plus loin : Ne pas laisser tomber ET les 1eres RELATIONS à deux

Motricité et
Déplacement

2

Echauffement 3 terrains
(course - saut - deplacement - plongeon - tir basket - 93639...)

ETAPE 1

ETAPE 2

ETAPE 3

SEANCE 2 : 2X2

SITUATION DE fin de séquence

Rôle d'Arbitre et coach à travailler (Ronde)


Ne pas laisser tomber et pousser loin ou dans un espace libre le ballon

Déplacement et construction du triangle d'attaque

3

SEANCE 3 : 2X2 et 4x4

Echauffement 3 terrains sur la réactivité et en partenariat
(course - saut - deplacement - adresse - tir basket - 93639...)

ETAPE 1

ETAPE 2

Match en 2x2 avec points en fonction de la deuxième touche :

- si bloqué/lancer = 1pt

- si bloqué/passe = 2 pts

- Si passe = 5 pts

il faut marquer le point à la suite de la dernière touche sinon c'est une faute des adversaires 1 pt

ETAPE 3

Match " défendre sa zone 4x4 "

chacun a une zone le ballon ne doit pas tomber s'il tombe dans sa zone ou hors du terrain on est éliminé et on donne sa zone à un joueur de son équipe (enlevez le plot). A la fin du match, l'équipe qui a sorti tous les joueurs gagnent.


Ne pas laisser tomber et attaquer le terrain adverse

Déplacement et geste smash

4

SEANCE 4 : 2X2 et 4x4

Echauffement 3 terrains sur la réactivité et en partenariat
(course - saut - deplacement - adresse - tir basket - 93639...)

ETAPE 1

ETAPE 2

Match en 2x2 avec points en fonction de la deuxième touche :

- si bloqué/lancer = 1pt

- si bloqué/passe = 2 pts

- Si passe = 5 pts

il faut marquer le point à la suite de la dernière touche sinon c'est une faute des adversaires 1 pt

ETAPE 3

Match " défendre sa zone 4x4 "

chacun a une zone le ballon ne doit pas tomber s'il tombe dans sa zone ou hors du terrain on est éliminé et on donne sa zone à un joueur de son équipe (enlevez le plot). A la fin du match, l'équipe qui a sorti tous les joueurs gagnent.