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Transcript

Fibrome

Pour l’équilibre hormonal (tout le temps)

L’ortie (feuille) en soupe, beignet, en salade

L’inule, en gélule en poudre

L’alchémille pendant la phase lutéale (15e au 25e jour)

Le gattilier en début du cycle

Fibrome

Pour la décongestion /soulagement du petit bassin :

Marron d’inde : limite les douleurs, (EPS ou poudre)

cyprès, gélule en poudre ou EPS ou en massage en H.E

En complément d’une hygiène de vie adéquate, proposer les plantes suivantes :
Pour travailler sur l’équilibre hormonal

l’alchémille, contribue aussi à réguler le taux de glycémie, lutte contre la prise de poids et l’acné, (en décoction),

Le palmier nain,

Plante anti-androgène, qui va réduire l’excès de testostérone, plante intéressante pour soulager les différents symptômes du SOPK tels que l’acné, la forte pilosité, l’hirsutisme, et donc, également les troubles de la fertilité, (en capsule)

Fibrome

Pour améliorer la sensibilité à l’insuline :

La berbérine, comme l’alchémille, la berbérine va permettre de réguler le taux d’insuline et de glycémie pour réduire les douleurs mais également abaisser le taux d’hormones mâles étant la cause principale du SOPK, (en gélule)

Pour donner un coup de boost :

Ginseng, adaptogène, effet tonique général (poudre, gélules, ampoules)

Maca, plante énergisante (poudre, gélule, ampoules)