Trabajo de Valores

Participantes: Sara, Angélica, Alba y Ahmed.

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Conseguir conocerse a uno mismo

Conocerse a uno mismo permite saber lo que queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día.

¿Cómo conseguir conocerse a uno mismo?

Autoestima y quererse a sí mismo

Moldear el carácter

Autocontrol

Autoconcepto

Situaciones de riesgo

La personalidad

Sentido crítico

¿Qué es ser educado?

Adaptación al entorno

Frustación-Resiliencia

ÍNDICE

Sirve para controlarse y realizarse a uno mismo.

Es ser conscientes de qué tenemos algo que cambiar en nuestro comportamiento y nuestras emociones.

¿Para qué sirve?

¿Qué es?

01.Moldear el carácter

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El autocontrol es la capacidad que tienen las personas para regular su conducta o sus propios impulsos de una forma voluntaria. En otras palabras, se podría decir que es la capacidad que tienen las personas para incidir en ellas mismas; en sus emociones, en sus deseos, en sus comportamientos, etc.

¿Qué es?

02. AutoContOl

El autoconcepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado a un jucio o valor. Y nos aporta nuestra forma de comportarnos.

¿Qué es?

03. autoconcepto

1. Fomenta la curiosidad y creatividad2. Refuerza la capacidad de resolución de problemas 3. Es una práctica polifacética 4. Fomenta la independencia

El pensamiento crítico implica que se debe estar "centrado", en el sentido de que no es simplemente pensar, sino pensar sobre algo que queremos comprender y hacer de la mejor manera posible.

Ventajas del sentido crítico

04.Sentido crítico

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Es el conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las demás.

¿Qué es?¡

05. La Personalidad

Permite nombrar a la preparación de algo con anticipación para un determinado fin, previene un daño moral o físico.

Prevención

06. situaciones de riesgo

La frustración es la tensión emotiva originada por el fracaso, puede caracterizarse como un estado emocional que se produce en el individuo cuando éste no logra alcanzar el objetivo deseado. Sin embargo, la resiliencia es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas, que causan frustración, con resultados positivos.

¿Qué es?

07.Frustración-Resilencia

Adaptación del entorno son aquellas modificaciones o ayudas que se pueden realizar en el entorno físico en el que se maneja la persona mayor, para que le sea posible y más cómoda realizarlo.

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¿Qué es?

08. Adaptación al entorno

Disculpate y no guardes resentimiento

Identifica posibles soluciones

Haz ejercicio o aíslate un rato

Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado

Piensa antes de hablar

El autocontrol es la habilidad que permite regular emociones, pensamientos, comportamientos y deseos de uno mismo.Esto nos ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad.Hay muchos trucos para controlar el mal caracter, a la derecha te dejamos algunos.

Como controlarse ante distintas situaciones

09. Autocontrol

Consectetur

Saber controlar las palabras, para no herir a los demás

Saber saludar de forma correcta

Saber soreir, incluso en momentos dificiles

Saber respetar

Una persona educada es una persona que tiene una capacidad de criterio, una formación que le permite saber actuar en las situaciones que se le presentan. A la derrcha tenemos las características que hacen falta para ser una persona educada:

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10.¿Qué es ser educado?

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La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. Esta, durante la adolescencia empeora por la comparación constante con otras personas..

¿Qué es?

11.La AUTOESTIMA

Meditación y atención plena: Al practicar tanto la atención plena, que significa estar presente en el momento presente, y la meditación, las personas desarrollan más su propio autoconocimiento. Esto sucede porque estas dos estrategias ponen el foco de tu atención en ti mismo.

Trucos:

• ¿Estás haciendo realmente lo que quieres, o simplemente te conformas con lo que haces?
• ¿Te consideras una persona emocionalmente inteligente?
• ¿Podrias decir tres virtudes qué posees?
• ¿Podrias decir tres defectos que posees?
• ¿Qué crees que le gusta más de tí a los demás?

Plantéate estas preguntas:

12.conseguir Conocerse a uno mismo