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Les 3 préparations de base

consiste à verser de l'eau portée à ébullition sur une quantité donnée de plantes,
à couvrir et à laisser infuser. Préparation adaptée pour les fleurs,
les feuilles, les tiges ou toutes les parties de plantes qui ne sont ni dures, ni fibreuses.

L’infusion

consiste à faire infuser la plante dans un liquide à température ambiante ( eau, vin, alcool, huile).
La durée de macération est variable de 30 minutes à plusieurs semaines en fonction de la plante ou de la partie de celle-ci, du liquide employé et de l'utilisation qui sera donnée au mélange.
Elle est bien adaptée pour les plantes contenant des mucilages ou des gommes.

La macération à froid

consiste à laisser la plante ou partie de la plante dans de l'eau en ébullition pendant des périodes plus longues, de 10 minutes à plusieurs heures. Grâce à une chaleur soutenue la décoction permet de casser les structures dures ou fibreuses de la plante (racine, aiguilles, rhizomes, écorces…) afin que celle-ci libère ses composants.

La décoction

Les 3 préparations de base

Quelques idées de tisanes et leurs propriétés accompagnatrices de terrain :

Cassis

Queue de cerise

Ortie

Consoude

Plantain

Pissenlit

(feuille) : antioxydant, anti inflammatoire, stimule les surrénales > doux pour les personnes âgées, plus riche en vitalité sous forme de bourgeon.

Diurétique, en cas de débit d’infection urinaire.

Riche en fer, source de protéines complètes, contient beaucoup de silice > bon pour les rhumatismes.

Diurétique, aide à la consolidation de fracture.

(feuille) : rhinite, affection ORL, contre les piqûres d’ortie, goût de champignon.

Riche en fer, silice, drainant du foie (racine).