Emocja moduł 3

Moduł 3

Pani Magda przedstawia

Międzynarodowy projekt Edukacyjny"Emocja"

Kraina Mocy słów

moduł 3

Zaznacz swoje samopoczuciena termometrze, użyj do tego kredkę, w prawym górnym rogu ekranu !

Pan Psycholog

*Czy macie pomysł, co to jest ciepłe i puchate? *Co to jest zimne i kolczaste, które dawała czarownica?

Ćwiczenie- Puchate i kolczaste

Uczniowie siedząc w kręgu:

• Wyszukują słowa - które mogą ranić podając sobie kolczastą piłeczkę·
• Wyszukują słowa, które są dla nas miłe- podając sobie np. puchatą poduszkę, watę

file:///C:/Users/Lenovo/Downloads/Instrukcja-oraz-elementy-do-Drzewka-Dobrych-Slow.pdf

Drzewko Dobrych Słów

Kochani, w trakcie modułu 3 dowiedzieliśmy się czym są ciepłe i puchate słowa, dobre słowa- takie, które dodają nam siły i energii do działania. Wybierzcie jedną z grafik z kolejnych stron, może to być liść, serce, paczuszka itp. Na odwrocie (białej stronie) napiszcie coś miłego dla swoich kolegów i koleżanek z grupy, klasy. Możesz też narysować wiadomość dla nich :)

Drzewo Pięknych słów

Pewnego dnia Ania i Bartek wybrali się na spacer. Bardzo lubili razem wychodzić, zawsze spotkało ich coś miłego. Tego dnia była piękna, słoneczna pogoda. Dzieci szły ulubioną, bezpieczną alejką w parku, nagle Ania powiedziała: - spójrz Bartek czy ty widzisz to samo co ja? Chłopiec zaczął się przyglądać, pytać gdzie? Chodź, pokażę ci. Pobiegli szybko w pobliże drzewa, którego wcześniej tam nie było. Bartek także pamiętał, że w tym miejscu przedtem nie było tego drzewa. Ojej dziwiły się dzieci jakie ono jest ogromne. Gdy tak się zachwycali i podziwiali to drzewo podszedł do nich jakiś starszy pan. Widać był zmęczony, dzieci poprosiły by odpoczął na ławce. - Czy podoba wam się to drzewo? No cóż, to drzewo rosło tu od bardzo dawna, ale wy nie zauważyłyście go. A skoro ciekawi was jak się ono nazywa; chyba będę mógł wam pomóc. Mam kilka listków z tego drzewa w kieszeni, na nich są pewne napisy. Ja wam przeczytam te napisy

Usiądź lub połóż się wygodnie, spróbuj przyjąć przyjemną pozycję, jeszcze wygodniejszą. Wyobraź sobie, że jest ciepły, letni dzień, a ty leżysz na plecach na łące. Leżysz tak, zupełnie odprężony, i patrzysz w czyste bezchmurne niebo (ok.15 sekund). Leżysz wygodnie w trawie, jesteś odprężony i zadowolony z siebie. Napawasz się pięknem cudownie niebieskiego nieba. Wolniutko, daleko na horyzoncie pojawia się mały, biały obłoczek. Patrzysz zafascynowany na tę chmurkę, która powoli zbliża się do ciebie. Leżysz tak, odprężony, rozluźniony, spokojny. Sam stań się małą, białą chmurką, zmień się w obłok. Teraz to ty jesteś małą, białą chmurką. Rozpłynąłeś się całkowicie w bieli obłoku. Jesteś zupełnie odprężony, jesteś sobą. Jesteś rozluźniony i absolutnie spokojny (ok 1 min.). Jesteś przyjemnie zrelaksowany, świeży i pełen sił. Poruszaj palcami, przetrzyj dłonią o dłoń, otwórz powoli oczy, przeciągnij się i wyciągnij. Jesteś rozluźniony, spokojny, skoncentrowany.

Relaksacja Biały Obłoczek

file:///C:/Users/Lenovo/Downloads/zalacznik-10-Kostka-emocji-wzor-1.pdf

Kostka Emocji

Worek pełny dobrych słów

dziękuję!