Буклет "7 советов продросткам"

Подросткам о важном

1

2

3

4

5

6

7

7 СОВЕТОВ ПОДРОСТКАМ

на все случаи жизни

Мудрые советы помогут в этот сложный период

Автор: Щевелева Светлана Геннадьевна, учитель КГБОУ "РОШИ №1"

Загадочный подростковый возраст - время прощания с детством и переход во взрослую жизнь. Этот момент перехода - один из самых важных отрезков жизни человека. В этот период происходит становление личности, формируется отношение к себе и к миру, складываются основные жизненные принципы.

+info

+info

+info

Пусть в твоей жизни не будет черных полос!

Мысли нужно выбирать, как цветы - выбирай только красивые, хорошие.

Чем больше доброты ты отдашь другим, тем больше доброты получишь в ответ.

Цени то, что имеешь!

1

2

3

4

5

6

7

Наше настроение зависит от наших мыслей. Если хочешь, чтобы у тебя было только хорошее настроение, думай о хорошем.

Смотрите и проникайтесь добротой!

Пока ты недоволен жизнью, она проходит мимо.

Бережно относись к своим друзьям, ведь это своего рода подарок судьбы.

Настоящая дружба – это:

• взаимная поддержка;
• помощь в случае необходимости;
• уверенность в друге и доверие к нему;
• защита друзей в их отсутствие,
• принятие успехов друга,
• эмоциональный комфорт в общении;
• умение хранить тайны.

Каждый хочет иметь надежного друга. Но дружить тоже нужно уметь.

+info

+info

1

2

3

4

5

6

7

Ответ на этот вопрос ты узнаешь, посмотрев притчу "Два друга и медведь"

Ты не считай друзей наперечет!Не тот твой друг, кем любопытство движет,а тот, кто с радостью с тобой разделит взлет...И кто в беде... твой тихий плач... услышит... Омар Хайям

+info

+info

САМООЦЕНКА

Уровень самооценки влияет на все поступки человека.

Стать увереннее поможет АУТОТРЕНИНГ

Правила повышения самооценки

• Определи свои положительные качества. Составь список достижений, которыми ты гордишься.
• Если что-то не получилось , помни - каждый человек имеет право на ошибку! Это твой жизненный опыт.
• Не общайся с людьми, рядом с которыми ты чувствуешь себя плохо, неуютно.
• Если ты чего-то не знаешь – не беда! Каждый человек имеет право чего-то не знать.
• Думай о своём будущем в положительном ключе.
• Ищи в других положительные качества. Говори что-нибудь приятное всем, с кем встречаешься .
• Посмотри в зеркало — и тебе понравится тот, кого ты там увидишь!

1

2

3

4

5

6

7

Самооценка человека — это некий образ, который возникает в его подсознании, когда он о себе думает. Каждый человек сам создаёт оценку себя на протяжении всей жизни, от рождения и до старости. Он сам создает себе образ самого себя, поэтому именно он в силах повысить или понизить самооценку.

Каждое утро произноси перед зеркалом «волшебные слова»: «Я красива(ый), я привлекательна(ый), я люблю себя, меня любят окружающие». Если ты будешь ежедневно напоминать себе об этих реальных вещах, то вскоре сможешь поверить в то, что говоришь, и поднимешь свою самооценку.

+info

ПУТЬ К УСПЕХУ

+info

Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Чтобы добиться чего-то, нужно не только верить в успех, но добиваться его делами, усилиями.

1

2

3

4

5

6

7

Слова поддержки: «Я сильный, я могу. У меня получится». Эти слова помогут справляться с трудностями и побеждать.

+info

+info

+info

Формула удачи

Наша жизнь - это просто отражение наших действий...

Жизнь возвращает всё, что мы ей дали.

1

2

3

4

5

6

7

УДАЧА = ХОРОШИЕ ДЕЛА+ МЫСЛИ

Притча «Жизненный урок» поможет понять, что такое наша жизнь, и что нужно, чтобы стать счастливым. ЖИЗНЕННЫЙ УРОК

+info

Навстречу друг другу

1

Как общаться со своими родителями, чтобы дома были мир, покой и доверие друг к другу:

1. Проявляй интерес к своим родителям.2. Делись с родителями мыслями и чувствами.3. Проявляй самостоятельность на деле. Выполняй данные тобой обещания.4.Расширяй свой спектр умений взрослого человека, который может себя обслужить.5. Корректно и вежливо говори о том, что тебя не устраивает.

2

3

4

5

6

7

Прием «Я-послание» Используй этот прием каждый раз, когда нужно сказать о том, что тебе что-то не нравится. 1) Не обвиняй, не критикуй, а говори о своих чувствах. Например: «Я расстроен»; 2) Не обращайся к другому человеку на «Ты». Не говори «Ты плохой» или «Ты не выполняешь свои обещания». 3) Используй отвлеченные примеры, без привязки к конкретному человеку: «Я расстраиваюсь, когда люди не выполняют своих обещаний». Этот прием «Я-послание» замечателен тем, что в нем нет обвинений и критики в адрес других.

+info

+info

Дети и родители - одна команда.Умей договариваться.

Счастье - жить и мечтать, Дарить радость и свет!!!

1

2

3

4

5

6

7

Счастье - это когда тебя понимают, большое счастье - это когда тебя любят, настоящее счастье - это когда любишь ТЫ.