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2010

Mente racional

LTiene la capacidad de emitir pensamientos logicos y analiticos.

Mente emocional

se encarga de emitir los sentimientos e impulsos.

CONTROL DE EMOSIONES

cuando nuestros pensamientos y sentimientos se encuentran en armonia nos permite tomar el control nuestras emociones.se basa en 5 pilares esenciales.

1.Entender nuestras emociones2.Manejar nuestras emociones3. Motivacion- Persistencia4.Empatia5.Administrar las relaciones con los demas

¿Que emociones sino se contralan pueden afectar nuestra vida?1. Ira2. Ansiedad3. Depresion

El control emocional es la capacidad de manejar las emociones que experimenta el ser humano en su dia a dia de forma apropiada.

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