5. No fumes
10. Aprende a controlar tu estres y ansiedad
8.Conoce tu riesgo cardiovascular y estilo de vida
3. Controla tu peso
7.Revisa tus niveles de colesterol y glucosa
2. Dedica 30 minutos diarios a ejercitar tu cuerpo
4. Vigila la grasa acumulada en el abdomen
9.Comparte tus dudas y problemas
6.Comprueba tu tension arterial
1. Practica una alimentacion cardiosaludable: Equilibrada y variada
HÁBITOS SALUDABLE
