SENDEROS KOREANOS ORIGINAL

Sender s K rean s

ENTORNOS FAMILIARES SALUDABLES

comparte tu experiencia aquí

Si hacéis actividades en familia, compartirla con nosotros y fomentar las actividades físicas en compañía.Solo tenéis que pinchar en el enlace y subir vuestras imágenes.

Momentos en familia

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

ejemplo menú saludable

Recomendaciones alimenticias

DIETA SANA Y EQUILIBRADA

PARA PAPÁS Y MAMÁS

Presenciales

vIRTUALES

En este proyecto os proponemos dos tipos de rutas:

RUTAS

CADA MOVIMIENTO CUENTA

RECOMENDACIONES ACTIVIDAD FÍSICA

Ruta para visitar el vértice geodésico El Pocico, situado en la Serrezuela, pasando por el conocido paraje del pocico para completar una ruta de unos 7,6 km.

1er trimestre

Ruta que nos acercará al paraje conocido como el prado, así como, a zonas de afloramiento de aguas. La ruta tiene una distancia aproximada de 9,5 km.

Rutas Presenciales

+ Info

+ Info

+ Info

Esta ruta nos llevará por caminos cercanos a la localidad para pasar por el depósito del agua, con una distancia aproximada de 7,5 km.

2º trimestre

3er trimestre

Esta es una ruta de 12,6 km que transcurre por la zona sureste de las afueras de la localidad, en dirección a la vecina localidad de La Solana. En ella, podremos encontrar un microecosistema conocido como "Los Albardinales", donde se puede encontrar flora autóctona y en ocasiones, fauna migratoria.

Descripción de la ruta

Ruta de los Albardinales

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 13,5 km que transcurre por la zona este de las afueras de la localidad. En ella, podremos encontrar dos pozos muy conocidos entre los habitantes de la localidad "El Pocico" y "El Alborchón". Pozos que en otro tiempo se utilizaba para dar de beber al ganado y para el consumo humano.

Descripción de la ruta

Ruta de los Pozos

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 16,1 km que transcurre por la zona sur de las afueras de la localidad. En ella, pasaremos por diferentes molinos de agua, con diversos estados de conservación, que eran utilizados para moler cereal utilizando la fuerza del agua del río Azuer. Además, pasaremos por dos casas de campo muy conocidas: La Teresita y La Casa Don Francisco.

Descripción de la ruta

Ruta de los Molinos

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 12,6 km que transcurre por la zona oeste de las afueras de la localidad. En ella, recorreremos los campos cercanos a la localidad, discurriendo estos entre viñedos pertenecientes a la bodega Pago del Blanco, ubicada junto a la Casa del Blanco. A la vuelta, pasaremos por el depósito del agua y el Rezuelo.

Descripción de la ruta

Ruta Casa del Blanco

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 13,3 km que transcurre por la zona este de las afueras de la localidad. En ella, nos adentraremos, entre barbechos, cereal, viña, olivas... en la Serrezuela, conocida así por ser una pequeña elevación dentro de la llanura que nos rodea. En esta ruta llegaremos a los 737 metros de altitud.

Descripción de la ruta

Ruta de la Serrezuela

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 12,2 km que nos lleva por las afueras de la localidad. En ella, no encontraremos lugares emblemáticos, simplemente nos ofrece la posibilidad de realizar una ruta alrededor de la localidad para poder disfrutar de un rato agradable en familia con vista de Membrilla desde diferentes ángulos.

Descripción de la ruta

Ruta circular de Membrilla

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 18,6 km que nos llevará hasta la fuente de Siles por caminos llanos y monte. En ella, pasaremos por lugares conocidos de otras rutas, como la Casa del Blanco. Esta ruta es solo de ida, con un final muy llamativo e interesante rebosante de naturaleza, parajes verdes y zona de monte donde seguir por diferentes senderos.

Descripción de la ruta

Ruta Membrilla-Siles

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 18,2 km que transcurre entre las localidades de Membrilla y San Carlos del Valle, en otro tiempo, lejano ya, perteneciente a la Villa de Membrilla. En esta ruta surcaremos la llanura manchega en paralelo al río Azuer hasta cruzarlo a escasos kilómetros de San Carlos junto a la ruina de un antiguo molino de agua. Finalizaremos la ruta en la plaza de San Carlos.

Descripción de la ruta

Ruta Membrilla-San Carlos del Valle

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

Esta es una ruta de 21 km que sale de la localidad por la zona sur y nos lleva en dirección a Valdepeñas, para girar más adelante hacea el este, hacia El Peral. En ella, iremos serpenteando entre viñas y campos de labranza hasta llegar a un oasis en medio de la mancha donde podremos descansar y disfrutar de un día en familia.

Descripción de la ruta

Ruta Membrilla-El Peral

Vídeo de la ruta

Ruta en google maps

RUTA 9

RUTA 8

RUTA 7

RUTA 6

RUTA 5

RUTA 4

RUTA 3

RUTA 2

ruta 1

Rutas Virtuales

Estas rutas las tendréis que realizar en familia de forma autónoma. Para ello, deberéis realizar la ruta propuesta u otra ruta o rutas que sumen la misma distancia que la propuesta. Después, debéis subir una foto o collage donde aparezcan las distancias realizadas y las personas de las familias participantes.

LAS RUTAS VIRTUALES PUEDEN REALIZARSE CORRIENDO, ANDANDO, EN BICI, PATIENES, PATINETE...

Este proyecto nace de la unión de tres grandes objetivos: fomentar la actividad física y la salud entre las familias del centro y la localidad , aprender alternativas de ocio y tiempo libre y, dar a conocer a nuestro alumnado los entornos cercanos y la historia de los mismos. Con este proyecto, desde al área de Educación Física y, por ende, desde el CEIP San José de Calasanz de Membrilla, pretendemos que las familias se unan para desarrollar una vida saludable, teniendo en cuenta el aspecto social (la unión de la familia en la ocupación del tiempo de ocio), el aspecto alimenticio (ofreciendo una serie de recomendaciones para una alimentación saludable), y el aspecto físico (presentando unas pautas o propuestas de actividad física saludable para toda la familia). En este proyecto, planteamos 3 rutas presenciales y 9 rutas virtuales. Las rutas presenciales serán realizadas en una fecha concreta, una por cada trimestre, con un recorrido que no superará los 8 km y que se deberán realizar en familia (al menos un adulto y un menor). Las rutas virtuales, como su nombre indica, serán rutas a realizar cuando se quiera y siguiendo el itinerario propuesto u otro cualquiera que deseéis llevar a cabo. Estas rutas virtuales se pueden realizar en un intento o fraccionarlas en varios paseos, pero deben sumar, en total, la distancia que se establece en la ruta seleccionada. Una vez alcanzado el reto o distancia, debéis subir una foto con los tiempos realizados y la distancia recorrida al enlace que aparece en la página de inicio con el logo de una galería de fotos (si se ha fraccionado la distancia, que será lo más lógico, procurad intoducir en la imagen los tiempos y distancias de cada ruta.

Senderos Koreanos

Nuestro proyecto: