tus apegos

TUS APEGOS

Tormenta Cerebral: Daniel J. Sieguel

«Muchas personas se pierden las Pequeñas alegrías, mientras aguardan la gran felicidad...»

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Nuestras experiencias en la primera docena de años de vida más o menos tienen un gran impacto en la persona que acabaremos siendo

Las relaciones que tenemos con nuestros padres y con las otras personas que nos cuidan cuando somos pequeños conforman muy directamente la persona que vamos a ser

La buena noticia es que cuando entiendes lo que te pasó y cómo respondiste a aquellas experiencias del pasado, puedes abrir tu vida a formas de relacionarte más productivas y sanas, con los demás y contigo mismo.

La educación parental perfecta no existe. Pero hay maneras de entender nuestra vida de forma que avancemos hacia unas relaciones auténticas que ofrezcan apoyo tanto a nuestros hijos como a nosotros

Esas importantes conexiones con los padres y otras personas que nos han cuidado se llaman «relaciones de apego».

Nunca es demasiado tarde para corregir el rumbo, para llegar a un entendimiento más profundo y potenciar la conexión que tenemos dentro de la familia

MODELOS DE APEGO

Los MODELOS DE APEGO son la cualidad mental, delineada por patrones de actividad cerebral, de extractar a través de la experiencia y crear un esquema que nos permite anticipar lo que va a suceder a continuación, cómo deberíamos comportarnos, qué emociones vamos a sentir y cómo filtramos las percepciones.

Una característica clave de nuestra herencia como mamíferos es que nuestras crías necesitan un cuidado muy atento de una figura adulta, muy a menudo de la madre, que les proporcione seguridad y alimento. Eso es el apego.

Puerto seguro y plataforma de lanzamiento

Alloparenting, que significa «educación infantil de otros»,

Alloparenting, también significa que podemos tener apego no solo a nuestra madre; podemos desarrollar apegos a un grupo selecto de individuos mayores, más fuertes y, con suerte, más sabios a los que recurrimos para obtener protección y tranquilidad.

Sentirnos seguros.

El apego humano se basa en cuatro fundamentos:

Necesitamos ser vistos,

Que nos tranquilicen,

Sentirnos a salvo

MODELO DESORGANIZADO

MODELO SEGURO

MODELO EVITATIVO

MODELO AMBIVALENTE

NUESTRAS FORMAS DE CREAR APEGO

Ausencia total de apego, en la que no existe una figura consistente a la que podamos sentirnos unidos

APEGO REACTIVO

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