TEMA 2: APARATO LOCOMOTOR
martaaragonmaestra
Created on October 12, 2021
TEMA 2 NATURALES DE 6ºEP: esqueleto, músculos, tipos de movimientos y salud del aparato locomotor.
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Transcript
EL APARATO LOCOMOTOR
TEMA 2 NATURALES: LA FUNCIÓN DE RELACIÓN
EL ESQUELETO
LOS MÚSCULOS
MOVIMIENTOS
SALUD DEL APARATO LOCOMOTOR
PEQUEÑO QUIZ DEL TEMA
ESQUELETO El ESQUELETO es el conjunto de todos los huesos del cuerpo humano. FUNCIONES: - Da forma al cuerpo. - Nos permite mantener la postura. - Interviene en el movimiento. - Protege órganos delicados (cerebro, médula espinal, corazón...) PARTES: - Cabeza: Huesos del cráneo y de la cara, protegen el cerebro. (frontal, parietal, temporal, occipital, nasal, maxilar) - Tronco: Huesos de la columna vertebral y de la caja torácica, protegen la médula espinal y órganos como el corazón, los pulmones... (33 vértebras, esternón, clavícula, omóplatos, costillas, pelvis) - Extremidades: Huesos de los brazos y piernas (húmero, cúbito, radio, carpo, metacarpos, falanges, fémur, rótula, tibia, peroné, tarso, metatarsos y falanges) HUESOS Son órganos rígidos y resistentes que contienen calcio. Son órganos vivos que crecen y necesitan nutrientes. Hay 3 TIPOS: - Largos: como en las extremidades. - Cortos: como en las vértebras. - Planos: como los del cráneo. CÁRTÍLAGO: Tejido más flexible y blando que el tejido óseo que recubre el extremo de muchos huesos y está presente en la nariz o en la oreja. ARTICULACIONES Las ARTICULACIONES son el punto de unión de algunos de nuestros huesos que permite el movimiento mediante la unión con ligamentos (fibras musculares)
MÚSCULOS Los MÚSCULOS son órganos elásticos con la capacidad de encogerse en respuesta a órdenes del sistema nervioso. Se unen a los huesos mediante TENDONES (cordones resistentes) por lo que al encogerse mueven los huesos. PARTES: - Cabeza: Planos y con forma de anillo, nos permiten masticar, gesticular y hablar. (orbicular de los párpados, orbicular de los labios, masetero y esternocleidomastoideo) - Tronco: Son grandes y planos, mantienen la columna, protegen órganos internos y ayudan a respirar. (pectorales, abdominales, trapecios, dorsales y glúteos) - Extremidades: Alargados, más estrechos en los extremos que en la parte central. (deltoides, bíceps, tríceps, cuádriceps, femoral, gemelos, tibial) FUNCIONAMIENTO: El APARATO LOCOMOTOR está formado por el sistema esquelético y el sistema muscular. Las órdenes del sistema nervioso llegan a través de los nervios motores al sistema muscular, los músculos se contraen y mueven con ellos los huesos. Cuando los músculos se relajan se estiran devolviendo los huesos a su posición. En cada movimiento intervienen dos músculos antagonistas (uno se estira y otro se contrae) y una articulación.
MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS Los movimientos voluntarios son ejecutados por órdenes del cerebro y los realizamos conscientemente. Son muy rápidos y casi automáticos. Como cuando oímos el teléfono y movemos los brazos para cogerlo. MOVIMIENTOS REFLEJOS Los movimientos reflejos son muy rápidos e involuntarios. No suele intervenir el cerebro, sino la médula espinal. Como cuando tocamos la sopa caliente y retiramos rápidamente la mano para no seguir quemándonos.
LESIONES - FRACTURAS: Son la rotura de un hueso. Se suelen curar inmovilizándolo con una escayola o férula. En casos complicados se colocan clavos o placas metálicas de forma quirúrgica. - ESGUINCES: Son la inflamación de los ligamentos por una torcedura. Son frecuentes en tobillos, rodillas y muñecas. - CONTRACTURAS: Son la contracción involuntaria mantenida de un músculo por un sobreesfuerzo o una mala postura. DIETA SALUDABLE Para mantener los huesos sanos y fuertes, sobre todo durante su crecimiento, es importante consumir alimentos ricos en calcio y fósforo (como la leche y sus derivados, frutos secos, legumbres, mariscos, verduras...) así como asegurar la cantidad adecuada de vitamina D (con los pescados azules, huevos y algunas setas, así como con la correcta exposición a la luz del Sol) EJERCICIO El ejercicio regular es imprescindible para tener una buena salud. Es importante comenzar con un calentamiento (adecuado a la actividad que vayamos a realizar) y terminar con un estiramiento que relajará nuestros músculos. POSTURA Una adecuada postura previene de lesiones tanto en el sistema óseo como en el muscular. CONSEJOS: - Siéntate con la espalda recta. - Flexiona las rodillas al agacharte para coger peso. - Cuelga la mochila en los dos hombros para repartir el peso. - Siéntate para calzarte. - Evita tacones y ropa ajustada en exceso. - Es recomendable dormir de lado con las rodillas flexionadas y una almohada no muy alta.
QUIZ EL APARATO LOCOMOTOR
1. ¿QUÉ HUESO NO PERTENECE A LAS EXTREMIDADES?
FÉMUR
HÚMERO
ESTERNÓN
TIBIA
TARSO
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
QUIZ EL APARATO LOCOMOTOR
2. ¿QUÉ MÚSCULO NO PERTENECE AL TRONCO?
MASETERO
ABDOMINALES
GLÚTEOS
DELTOIDES
TRAPECIO
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
QUIZ EL APARATO LOCOMOTOR
3. ¿QUIÉN ENVÍA LAS ÓDENES EN LOS MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS?
CEREBELO
BULBORAQUÍDEO
MÉDULA ESPINAL
CEREBRO
ENCÉFALO
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
QUIZ EL APARATO LOCOMOTOR
4. ¿QUÉ NO NECESITAMOS PARA LA SALUD DE NUESTRO APARATO LOCOMOTOR?
CALCIO
CAFEINA
FÓSFORO
VITAMINA D
TOMAR EL SOL
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
QUIZ EL APARATO LOCOMOTOR
5. ¿CUÁL NO ES UNA LESIÓN RELACIONADA CON EL APARATO LOCOMOTOR?
ESGUINCE
PÁRKINSON
FRACTURA
CONTRACTURA
ALZÉIMER
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
INTÉNTALO OTRA VEZ
TEMA 2: APARATO LOCOMOTOR
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