LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL

EMANCIPE est un centre de formation reconnu comme organisation d’éducation permanente. Elle est pilotée par une équipe pluridisciplinaire, dynamique et soucieuse de mener à bien la vision et les processus pédagogiques de son projet. Forte de 70 ans d’expérience, elle fait partie des pionnières dans la formation continue et s’entoure, pour ce faire de formateurs engagés et porteurs de sens. La pédagogie d’apprentissage qu’elle propose se veut émancipatrice. Elle invite à une prise de recul critique à l’égard de nos fonctionnements personnels et collectifs et permet à chacun de se créer de nouveaux repères et de nouvelles capacités d’action individuelles et collectives. www.emancipe.be

« La carte n’est pas le territoire » Bien que le monde (le territoire) soit réel, nous n’agissons pas directement sur cette réalité, nous agissons plutôt sur la représentation (la carte) que nous en avons et qui nous sert à construire nos comportements. Chacun de nous construit sa propre vision du monde et celle-ci diffère d’un individu à l’autre. Et d’ailleurs ce qui est vrai pour vous ne l’est pas forcément pour d’autres.

Si ce que tu fais ne marche pas, change ta manière de le faire Si ce que tu fais ne marche pas, fais n’importe quoi d’autre. La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent, Albert Einstein.

Le corps et l’esprit sont les aspects d’un même système cybernétique Notre façon de penser et notre attitude corporelle sont inter-reliés. Il est donc possible de modifier nos états internes, d’influer sur nos émotions.

On ne peut pas ne pas communiquer Nous communiquons non seulement par notre langage verbal, ce que nous exprimons par des mots, mais aussi par notre langage non verbal, la façon dont nous parlons (gestuelles, comportements, silences, onomatopée)

L’inconscient est un réservoir de ressources

Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés La PNL propose une méthode de changement basé sur la prise en compte de 3 états: l'état présent, l'état désiré et l'état ressources.

• L'état présent est la condition mentale et physique d'un individu à un moment donné ;
• L’état désiré correspond à la condition mentale et physique qu'il souhaite atteindre ;
• L’état ressources représente tout ce qui peut l'aider à transformer son état présent et atteindre l'état désiré.

Toute situation problématique à cette structure : un état présent qui devient problématique lorsqu'il est comparé à un état désiré non atteint. ETAT PRÉSENT + ETAT RESSOURCE = ETAT DÉSIRÉ Les ressources sont définies par la PNL comme tout ce qui peut aider une personne à atteindre son état désiré. ELLES PEUVENT ETRE EXTERIEURES A L'INDIVIDU, comme devoir faire appel à une aide extérieure, aller suivre une formation, ... COMME ELLES PEUVENT DEPENDRE DE L'INDIVIDU et lui demande de développer par exemple du courage, de la détermination, ...

Etablir le rapport c’est rencontrer un individu dans son modèle du monde CRÉER LE RAPPORT est fondamentale et REPRÉSENTE UN PRÉALABLE INDISPENSABLE À TOUTE INTERVENTION EN PNL. Toute communication comporte deux niveaux, celui du contenu et celui de la relation. Établir le rapport, c’est entrer en relation. Cela passe par la capacité à reconnaitre et à valider la vision du monde de l’autre et à savoir s’adapter à cette carte du monde. « Etablir le rapport c’est rencontrer un individu dans son modèle du monde » Cela consiste donc à créer une relation de confiance, de coopération et de sécurité mutuelle : un lien d’inconscient à inconscient. Pour ce faire, il y a lieu de trouver un juste équilibre entre suivre et guider. Les clefs d’un bon rapport :

• La reformulation
• Différentes formes de synchronisation
• La calibration
• Le maintien de l’espace de confort

Tout comportement a une intention positive Cette présupposition est fondée sur une distinction entre un comportement et sa fonction/intention. Tous les comportements que vous (et les autres) avez eus ont été motivés par un but ou un besoin. Ce peut être d’éviter une souffrance, d’être plus heureux, etc. Les intentions de niveau les plus élevés sont celles qui motivent le plus fortement les personnes, vous‐même comme les autres. Si vous pouvez aider une personne à découvrir l’intention positive d’un comportement vous pouvez l’aider efficacement à atteindre les résultats qu’elle n’obtenait pas jusqu’à présent.

Il n’y a pas d’erreur, seulement du feedback Lorsque nous n'obtenons pas le résultat espéré, nous obtenons un feedback qui nous informe de faire différemment au prochain essai.

Ton attitude n’est pas ce que tu es, tu n’es pas ce que tu fais

Il est plus aisé de se changer soi même que de changer les autres Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer, la sérénité d’accepter celles que je ne peux pas changer, et la sagesse de distinguer entre les deux, Marc Aurèle

Un choix est meilleur qu’un non-choix

La communication ne vaut que par la réponse qu’elle génère

La confusion est la porte d’entrée à la réorganisation des perceptions

Tout peut être modélisé, si on le fractionne en sous- parties suffisamment petite La modélisation PNL est une démarche au sein de la programmation neuro-linguistique (PNL) qui permet d'observer les comportements de réussite, d'en déterminer les conditions de succès et de les reproduire au mieux (source)

La PNL évolue, avec elle, le nombre de techniques et méthodes augmentent. Différentes fédérations de PNL se sont créées, chacune avec leurs spécificités. Ce qui rassemble tout ce beau monde, c’est l’ensemble de croyances sur lesquelles ils s’accordent et qui unifient le champ de la PNL. Ces croyances sont appelées des « présuppositions » qui sont un ensemble d’affirmations que la PNL fait sienne et qui sous-tendent toute intervention en PNL. Bandler et Grinder ont souligné l’importance de nos croyances et leurs effets sur nos interventions. Ces présuppositions sont d’ailleurs issues de leur travail de modélisation et sont extrêmement aidantes pour réussir aussi bien une communication qu’une intervention de changement.