Factores o elementos ergonomía digital

FACTORES O ELEMENTOS

ERGONOMÍA DIGITAL

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lourdes.sanchez@hpsanjose.es

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FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAPantallaLa altura de las pantallas de la sala de profesores es muy elevada, lo cual no permite una visualización comprendida entre la línea de visión horizontal y la trazada en ángulo de 60º hacia abajo. Disminuir la altura a la que están situadas las pantallas. Esto se podría hacer quitando el disco duro sobre el que están colocadas.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAIluminaciónLa luz natural es insuficiente y, por ello, se debe encender la artificial siempre que trabajamos con los ordenadores de la sala de profesores, pero también es insuficiente porque es una lámpara de techo. Se deberían colocar lámparas de mesa en cada uno de los ordenadores.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORATecladoEl espacio que queda entre el teclado y el usuario no permite apoyar los antebrazos y las muñecas en la mesa. Colocar una mesa más ancha.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAAsientoLas sillas que utilizamos para trabajar con los ordenadores son de plástico, sin respaldo reclinable ni regulables en altura. Cambiar las sillas.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAMinimización del cableado Los cables de los tres ordenadores no están agrupados, la mesa de los ordenadores está apoyada en la pared y el enchufe está casi en el suelo, por lo que cuando tienes que solucionar algún problema te has de poner de rodillas, debajo de la mesa y buscar el cable. Agrupar los cables de cada ordenador y cambiar el enchufe de sitio.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAMesa de trabajoLa mesa de la sala de profesores, donde están los ordenadores de uso común, tiene poco más de 1 metro de ancho. Poner una mesa, que tenga un ancho de, aproximadamente, 160 cms.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORATemperaturaLa sala de profesores es de uso común. Tenemos un aparato de aire acondicionado y dos ventanas grandes. Es imposible mantener una temperatura estable porque siempre hay profesores entrando y saliendo, en ocasiones, la puerta se queda abierta. Algunos ponen el aire acondicionado, llegan otros y lo quitan... Si el aire acondicionado está enchufado, intentar cerrar la puerta al entrar o salir.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORARuidoLa sala de profesores está en un lugar alejado de las aulas y sus ventanas dan a un jardín por lo que apenas hay ruidos molestos. Los equipos de trabajo están en buenas condiciones. No hay ruidos que perturben la atención ni la inteligibilidad de la palabra.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAVentilaciónEl sistema de ventilación es el adecuado. La disposición de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado, aseguran una efectiva renovación del aire. El sistema de ventilación es correcto.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAPausas en el trabajoEl tipo de trabajo que realizo, permite hacer las pausas recomendadas y, además, las hago. Es muy importante cuidar la fatiga visual, de lo contrario tendremos problemas oculares que dificultarán nuestras tareas.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORARatónEn la sala de profesores hay 3 ordenadores de uso común, están muy cerca uno de otro por lo que el manejo del ratón resulta, a veces, complicado porque debes forzar la muñeca. Además, como he dicho antes, no hay espacio suficiente entre el teclado y el usuario por lo que no se apoya correctamente el antebrazo. Quitar uno de los tres ordenadores.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAAtajos del tecladoLa falta de espacio entre el teclado y el usuario hace imposible el apoyo de antebrazos. Cambiar la mesa por una más ancha.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAPeso del portátilHabitualmente, llevo mi portátil al colegio. Cuando lo compré tuve en cuenta su peso y adquirí uno muy liviano. Es muy importante controlar la sobrecarga muscular.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORATransporte del portátilLo llevo en una mochila que pesa muy poco, siempre uso las dos asas y las correas están bien ajustadas. No se debe echar a perder las ventajas de un portátil, contrayendo riesgos adicionales.

FACTOR O ELEMENTOANÁLISISEVALUACIÓNMEJORAPosturaMantener una buena postura ante el ordenador conlleva menos riesgos para la salud. Intento mantener la postura correcta en todo momento. Mantener la postura correcta es una buena medida preventiva para la salud.