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Mapa conceptual 1
KARLA ESQUIVEL
"EDAD ADULTA"
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Transcript

"EDAD ADULTA"

CLASIFICACIÓN:

SEGÚN LA OMS:

ETAPA DE LA EDAD ADULTA:

ADULTO TARDÍO:

ADULTO MADURO O MEDIANA:

ADULTO JOVEN:

3 etapas.

Entre los 20 y los 59 años de edad.

El mayor cambio de toda nuestra vida.

KARLA ESQUIVEL

Mapa conceptual 1

Se encuentran muy bien de salud, con gran fuerza y energía.

Etapa previa a la vejez.

La calidad de vida es ahora más importante.

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Adulto hace referencia a un organismo con una edad tal que ha alcanzado su pleno desarrollo orgánico, incluyendo la capacidad de reproducirse.

Es la llamada segunda edad de la vida del ser humano, incluye el final de la adolescencia por lo que no pueden verse aisladas una de otra.

De los 60 años en adelante.

De 35 a 59 años.

De 18 a 35 años.

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La adultez es el mayor cambio de toda nuestra vida, representa el fin de la juventud y el inicio de un capítulo mayor, con todas sus letras. Responsabilidades, autonomía, independencia, romance, obligaciones y familia, todas son cuestiones que caracterizan a la adultez. Sin embargo, también podemos decir que es la etapa perfecta donde podemos hacer y practicar lo que más nos gusta sin tener que pedir permiso y siendo consecuentes con nuestras decisiones pasadas, presentes y futuras.

Esto es debido a todos los factores que comprende la etapa de la adultez en general, los cuales son: Salud, condición física y emocional, relaciones y vínculos afectivos, dependencia e independencia, hábitos de vida y desenvolvimiento profesional. Cada uno, afectando directa e indirectamente la calidad de vida de la persona y su camino hacia ese futuro que alguna vez soñó en la juventud, tal y como señalaba el psicoanalista Erik Erikson.

Sin embargo, como la adultez se compone de cambios que giran alrededor de nuestra estabilidad, independencia y reproducción, hablaremos de estas tres etapas y sus características a continuación.

Alcanza la madurez física y sus sistemas corporales funcionan a óptimo nivel, adquieren una filosofia de la vida acorde a los cambios sexuales, las transformaciones físicas y el momento social en el cual se desarrollan.

A partir de los 45 años hay una disminución progresiva de la talla debido a los cambios degenerativos.

En esta etapa lo más importante es tener una estabilidad adecuada, que mantenga un equilibrio entre actividades relajantes y seguir con ejercicios físicos y mentales para que no exista una degeneración en estos aspectos. Además, los adultos mayores tienen más sensibilidad a sentirse solos o débiles, por lo que tener rutinas de entrenamiento cotidiano es lo más ideal para asegurar tener un estado de ánimo elevado y la misma confianza que hace años atrás. Mientras que los lazos afectivos se inclinan más hacia el compromiso y el acompañamiento, por lo que disfrutan estar con su familia, pero también estar con amigos con quienes puedan compartir esta particular etapa de su vida. La calidad de vida es ahora más importante que nunca, teniendo en cuenta esto, es necesario seguir manteniendo una alimentación saludable y muy nutritiva, de manera que pueda restaurarse la fuerza en los músculos y en los huesos, los cuales tienen a debilitarse y evitar la aparición de enfermedades graves como el cáncer. Todo esto con la finalidad de tener una vida estable hasta el final.

En teoría, la adultez es la etapa que prosigue luego de la adolescencia, marcando el fin de los cambios hormonales, físicos, emocionales y psicológicos para dar paso a la construcción del ser integral completo. Esto conlleva el asentamiento del sistema de creencias y valores personales, sentido de la responsabilidad, independencia financiera, desarrollo del compromiso, búsqueda del desarrollo profesional e inclinación por relaciones más estables, tanto en la esfera casual como en la íntima.

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