ENTORNOS SALUDABLES
valeria manosalva rodriguez
Created on August 5, 2021
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Transcript
ENTORNOS SALUDABLES
puedes escribir un subtítulo
"ENTORNO SALUDABLE"Un ambiente de trabajo seguro y saludable es aquel en el que se eliminaron los riesgos o donde se tomaron todas las medidas prácticas razonables y factibles para reducir los riesgos a un nivel aceptable y donde se integra la prevención como parte de la cultura organizacional. UNA VIDA SALUDABLE: Procura ocupar tu tiempo y mente en hacer cosas que te ayuden a relajarte y a distraerte. Puedes empezar a practicar yoga, pilates, meditación, mindfullnes o ejercicios de respiración. Este tipo de actividades son hábitos saludables que te ayudarán a focalizar tu ansiedad y estrés, haciéndote sentir mucho mejor.
https://www.youtube.com/watch?v=ko2swYF0tPw
ENTORNOS SALUDABLES EN.........
- Crear una visión basada en valores compartidos.
- Adoptar una definición amplia de salud y bienestar.
- Abordar la calidad de vida de todos.
- Involucrar la participación ciudadana diversa y que sea dirigida por la comunidad
- Elimina los malos hábitos. Lo primero es deshacernos de lo que nos hace mal. ...
- Haz cinco comidas. ...
- Come alimentos ricos en fibra. ...
- Mantente en tu peso. ...
- Di NO al estrés. ...
- Duerme bien. ...
- Reduce las grasas y azúcares. ...
- Bebe mucha agua.
NOMBRE: Valeria Manosalva Rodriguez. DOCENTE: Marcela Patricia Botello Rodriguez. GRADO: 7-D FECHA DE ENTREGA: 6/08/2021
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