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COVID-19

CUIDADOS DE LA VOZ POST COVID-19

INFORMACIÓN RELEVANTE

COVID-19

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Dalai Lama

Si un problema puede solucionarse, si la situación es tal que puedes hacer algo al respecto, entonces no hay necesidad de preocuparse. Si no puede arreglarse, entonces preocuparse no tiene utilidad alguna

• El covid19 es una infección viral que afecta primeramente al aparato respiratorio.
• Se ha evidenciado que cuando una persona infectada habla pueden expulsar el virus hasta 12 metros, alcanzando una velocidad de 160 kilómetros por hora.

Cualquier consecuencia respiratoria tendrá efectos en la voz. Incluso las medidas protectoras para evitar el contagio (el uso de mascarilla o el mantenimiento de la distancia interpersonal, entre otras) afectan sustancialmente a su manejo, tanto a nivel social como en su uso profesional.

¿CÓMO AFECTA LA VOZ EL

COVID-19?

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Encontramos síntomas graves (disnea, fiebre y lesión pulmonar) o leves (náuseas, vómitos, tos seca, fatiga, irritación laríngea, congestión, dolor de cabeza o pérdida del gusto o del olfato).

Durante el inicio del contagio, la fase aguda o la recuperación, incluso durante meses, una persona puede ver limitada su capacidad respiratoria. La calidad de la voz también se verá afectada, produciéndose una disfonía.

Los síntomas descritos evidencian pérdida en la calidad de la voz, fatiga respiratoria, odinofagia (dolor al hablar), sensación de presión en el pecho o cansancio en cualquier mínimo movimiento. También ronquera o voz con pérdida de brillo, entrecortada, “áspera” o seca; dolor laríngeo y pectoral; sensación de rigidez en la garganta; dolor en el cuello o disminución de la escala tonal.

¿POR QUÉ EL VIRUS AFECTA A LA CALIDAD VOCAL?

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Cuando se tiene covid-19 es probable que se experimenten ataques de tos excesivos y prolongados. Esta une con fuerza los pliegues vocales para permitir una fuerte expulsión de aire. Así, limpia cualquier mucosidad de los pulmones y la garganta. Si la tos es continuada, puede hacer que las cuerdas vocales se inflamen, se vuelvan rígidas y menos flexibles. En este sentido, la calidad de la voz cambia, convirtiéndose a menudo en un sonido más áspero y profundo. De esta manera se van viendo afectadas y lastimadas.

¿EN QUÉ PORCENTAJE SE VE AFECTADA LA VOZ DE LAS PERSONAS QUE TUVIERON COVID?

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La gran mayoría de los usuarios que estuvieron intubados por las dificultades respiratorias secundarias al COVID, presentan algún grado de disfonía, sobre todo, en los primeros días una vez extubados. En algunos casos, es posible observar que los usuarios presentan afonía total, sobre todo las primeras 24 a 48 horas.

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SÍNTOMAS DE LA DISFONÍA POR COVID-19

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DISFONÍA: es una alteración de la voz en cualquiera de sus cualidades, principalmente en el timbre, que nos permite diferenciar dos sonidos.

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Ronquera o voz sin brillo.

Voz áspera, seca.

Voz entrecortada.

Fatiga respiratoria, corporal y vocal.

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Dolor cervical y pectoral.

Dolor laríngeo.

Disminución de la escala tonal.

Presión en el pecho.

INTERVENCIÓN FONOAUDIOLÓGICA EN LA VOZ POST COVID-19

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La intervención fonoaudiológica con personas afectadas o recuperadas de covid19 estará basada en el tipo de síntomas y limitaciones que la persona ha desarrollado. Es importante aprender a manejar la voz en determinadas situaciones.

Durante el proceso de rehabilitación se realizan diferentes vocalizaciones que permitan aproximar las cuerdas vocales y flexibilizar el movimiento de estas mediante ejercicios que consideran variaciones del tono y volumen de la voz. Un componente importante a trabajar es la respiración, es de vital importancia el trabajo interdisciplinario con el kinesiólogo.

CUIDADOS DE LA VOZ POST COVID-19

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Tomar siestas vocales.

No fumar.

Evitar consumir alimentos picantes.

Mantenerse hidratado, beber mucha agua.

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Lavar las manos con frecuencia.

Hacer ejercicio regularmente

Evitar hablar en lugares ruidosos.

Incluir muchos cereales integrales, frutas y verduras en su dieta.

Esto es todo

¡Gracias!