Читают женщины

Вдохновляющий пример

Секреты умной мамы

Читаем с ребенком

А не приготовить ли нам что-нибудь вкусненькое?

Расширяем кругозор

Сделаем мир лучше

Найди свой стиль!

Учимся понимать себя

История успеха

Пронзительный романо поисках счастья

Знай свои права!

Твоя карьера

Маск, М. Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни / Мэй Маск. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. – 208 с.: ил. – (Психологический бестселлер). – Текст (визуальный) : непосредственный. 71-летняя супермодель Мэй Маск - не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина - делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность - и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное - принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте. Совет от Мэй Маск: Жизнь преподносит нам сюрпризы на каждом шагу. Одновременно заботиться о себе, семье и друзьях, следить за внешностью и здоровьем, иметь успешную карьеру и вести захватывающий образ жизни – это серьезная задача. Но если вы будете решать все вопросы поэтапно – сначала один, потом другой, – у вас все получится. Страница Мэй Маск в Instagram : https://www.instagram.com/mayemusk/

Сурудо, Л. Воспитывая счастливых людей : как не лишить ребенка детства в погоне за званием «идеальный родитель» / Любовь Сурудо. – Москва : АСТ, 2021. – 256 с.: ил. – (Секреты умных родителей). – Текст (визуальный) : непосредственный. Удивительно трогательная и теплая книга о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка. Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?» Да! Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку! Можно не реагировать на детские истерики! Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»! Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову! Можно не заставлять ребенка делиться игрушками! Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством! Любовь Сурудо — блогер, ответственная за Дзен в Инстаграм. Блог автора @love_enot читает почти полмиллиона человек. Совет от Любови Сурудо: Если ваши желания не мешают жизни других людей – разрешите себе всё! И самое первое – радоваться по пустякам. Страница Любови Сурудо Instagram : https://www.instagram.com/love_enot/

Ремиш, Н. Просто о важном : вместе ищем ответы на сложные вопросы / Наталья Ремиш. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. – 159 с.: ил. – (МИФ. Детские книги). – Текст (визуальный) : непосредственный. Говорить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка или потому что уверены: ему еще рано знать о таких вещах, а иногда вовсе уходим от ответа, меняя тему. Книга «Просто о сложном» поможет поговорить с ребенком и разобраться в таких важных темах, как старость, развод, толерантность, зависть, смерть, рождение еще одного ребенка... Благодаря простым и добрым историям, читать книжку можно вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос. «Просто о сложном» — это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви. Как пользоваться книгой? Читайте истории из этой книги вместе с ребенком. В конце каждого рассказа вы найдете вопросы, которые помогут вам обсудить данную тему. Такие разговоры позволяют вам лучше узнать друг друга. Задавая вопросы, внимательно слушайте ответы ребенка. Не упрекайте его за «неправильные» мысли, иначе он закроет от вас свой внутренний мир. Позвольте ему чувствовать себя рядом с вами спокойно и свободно, быть искренним, признаваться в своих ошибках и слабостях. В конце каждой истории есть советы психологов, которые помогут вам лучше разобраться в теме и выстроить доверительные отношения с ребенком. Кто такая Наталья Ремиш? Наталья Ремиш — писатель, журналист. Автор социально-значимого проекта "Детям о важном" об эмоциональном воспитании детей. Проект включает в себя серию книг и мульт-сериал, которые затрагивают сложные социальные темы и являются профилактикой насилия в семье и в обществе. Автор и продюсер мультика о детях с особенностями развития «Про Диму», за первые несколько недель собравший более миллиона просмотров. Его можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=5WBWWNfnw2Y Автор и спикер программы «Урока доброты» для детей. Проводит его в школах и для сотрудников детей в крупных организациях. Спикер на тему социальных проблем на форуме «Добрая Казань», «Обнаженные сердца», на главной Российской книжной выставке и других. Недавно переехала в Амстердам, перевернув свою жизнь. Наталья всегда увлекалась психологией, взаимоотношениями в семье и проблемами с детьми, а став родителем трех девочек разных возрастов, смогла применить свои знания. В книге «Детям о важном. Как говорить на сложные темы» Наталья рассматривает разные ситуации глазами как родителей, так и детей.

Иващенко, К. Что на завтрак : простые рецепты на каждый день / Катя Иващенко. – Москва : Эксмо : Хлеб&Соль, 2021. – 144 с.: ил. – (Кулинарное открытие). – Текст (визуальный) : непосредственный. Постоянная нехватка времени, утренние сборы на работу и банальная невнимательность к себе — все это частенько заставляет нас забыть про самый важный прием пищи. Завтраки. Будь то большой сытный пирог в компании всей семьи или пончик, перехваченный на бегу, — это неотъемлемая часть дня, которую не стоит упускать. Книга "Что на завтрак?" избавит вас от получасовых раздумий по утрам, а автор Катя Иващенко расскажет, как быстро и вкусно приготовить завтрак для всей семьи и задать правильное настроение на целый день. Катя Иващенко стала известной после участия в популярном кулинарном телешоу «МастерШеф». Кроме того, она открыла свое кафе. Интервью с Катей можно прочитать тут: https://zen.yandex.ru/media/statjidmitrijamarta/chto-luchshe-sest-s-utra-mnenie-avtora-knigi-chto-na-zavtrak-5f6311bd5477ff281ec22988 Страница Кати Иващенко Instagram : https://www.instagram.com/dont.miss.the.breakfast/ Ну а здесь можно посмотреть рецепты пяти любимых завтраков от Кати: https://www.koolinar.ru/enciclopedia/show/2406/chto-na-zavtrak Эти рецепты, кстати, тоже есть в книге!

Ходж, С. Главное в истории искусств : ключевые работы, темы, направления, техники / Сьюзи Ходж ; пер. с англ. Евгении Дубровской. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 224 с.: ил. – (Главное в истории). – Текст (визуальный) : непосредственный. Введение в удивительный мир искусства. Автор исследует 50 ключевых работ — от наскальной живописи до современных инсталляций, а затем связывает их с разделами художественных направлений, жанров и техник. Все просто и понятно. Содержание книги позволяет кому угодно, студенту или любителю искусства, легко перемещаться по ключевым периодам, художникам и стилям. Доступно, лаконично и в упрощенной форме книга поясняет наиболее важные концепции в искусстве и показывает, как они взаимосвязаны. В книге 4 раздела: «Стили и направления», «Произведения», «Темы» и «Техники». Каждый можно изучать отдельно или вместе с другими. Полезные ссылки внизу каждой страницы ведут читателя от одного раздела к другому, а во врезках рассказано о ключевых достижениях и жизни художников. Изучение истории искусства, если уж копать глубоко и внимательно, — это лишь одна из дверей, ведущих к пониманию устройства мира. Это изучение истории человечества: от наскальных рисунков к концептуализму и далее. Во что верили люди, чему удивлялись, о чем мечтали и чего боялись? Искусство напитано эмоциями. В нем море впечатлений, ощущений и даже больше — чего-то неуловимого, не выражаемого словами. Искусство — это смысловой, чувственный код, который, однако, способен уловить любой человек. В книге объясняется, как, почему и когда искусство изменилось, кто представлял определенные направления, где они были созданы и какое имеют значение. Раскрываются секреты художественной терминологии, что дает читателям глубокое понимание и дарит настоящее наслаждение искусством. Сьюзи Ходж – историк искусства, художник и журналист, автор более 100 книг. Магистр в области истории искусств (Биркбек, Лондонский университет), член Королевского общества искусств (англ. Royal Society of Arts, сокр. RSA). Также читает лекции, проводит практические семинары, выступает на телевидении и радио, участвует в создании документальных фильмов об искусстве. Ее личный сайт: https://www.susiehodge.com

Жукова, И. Я забочусь о планете : простые способы сделать каждый свой день экологичным / Ирина Жукова. – Москва : Эксмо, 2020. – 128 с. – (Жизнь в стиле эко). – Текст (визуальный) : непосредственный. Наша планета нуждается в защите прямо сейчас. Однако для спасения планеты вовсе не обязательно ехать на Амазонку высаживать тропические леса или бастовать перед зданием правительства. Вполне достаточно начать со своей жизни и, немного изменив ее, жить гораздо экологичнее и осознаннее. В этой книге собрано множество небольших практических советов из разных сфер нашей жизни: утреннего кофе до новогодних елок. Спасать планету каждый день и вдохновлять других - легко! Книга условно разделена на 6 глав: «Навигация», «Новый день», «Работа и учёба», «Делаем покупки», «Домашнее хозяйство», «Конец дня» и призыв «Двигайтесь вперёд каждый день». Это не скучная книга-учебник о том, как «нужно» и «не желательно», а своего рода ежедневник для записей и пометок, поля для собственных мыслей. Информационные вставки помогут узнать о причинах и решении тех или иных проблем, подстерегающих нас каждый день. Это книга советов, в которой простым языком, с примерами, обсуждается день большинства людей: утро, транспорт, офисная жизнь, квартира, еда, досуг и отдых. Как в этом существовать экологично? 128 страниц с интересными советами, иллюстрациями и символами-подсказками помогут в этом разобраться. Начните делать добро сегодня и помогите позитивно повлиять на мир. Сделайте это для природы, для животных, для своих близких. И особенно для себя самих.

Найти свой стиль? Легко! Васильев, А. Формула моды : Тайны прошлого, тренды настоящего, взгляд в будущее / Александр Васильев. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. – 368 с.: ил. – (Новая реальность). – Текст (визуальный) : непосредственный. Эта книга – мудрый и объективный взгляд не только на тему женской красоты и стиля, но и на нашу новую жизнь в условиях пандемии и кризиса. Что окажется подлинно важным? А что навсегда уйдет в прошлое? Историк моды Александр Васильев выступает не только как модный советчик, но и как футуролог, который ярко, реалистично и завлекательно рисует картины будущего. Выносит на наше обсуждение самые горячие и актуальные вопросы. «Никогда не путайте моду со стилем, это не одно и то же. Стиль вечен, а мода – ветренна», – говорит маэстро и предлагает огромное количество вариантов преображения, которые каждая из нас может себе позволить уже сегодня. Ну и, конечно, дело не обошлось без житейских советов, которые автор дает с присущей ему иронией и стилем. Книгу иллюстрируют эксклюзивные уникальные фотографии из личной коллекции Фонда Александра Васильева. Александр Васильев - всемирно известный театральный художник, дизайнер интерьеров, а также искусствовед и историк моды. Александр Васильев родился 8 декабря 1958 года в Москве в известной театральной семье. Его отец, народный художник России, Александр Васильев старший (1911 - 1990), член-корреспондент Академии Художеств, создатель декораций и костюмов к более чем 300 постановкам на отечественной и зарубежной сцене. Сайт Александра Васильева: http://vassiliev.com.ru

Андреева, Е. Тихие чувства : как позволить своим переживаниям вырваться на свободу / Евгения Андреева. – Москва : Эксмо, 2021. – 304 с. Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью. Отрывок из книги: «Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Надеюсь, она вдохновит вас на хорошие изменения в жизни. Все чувства хороши и полезны в том случае, если знать, как их проживать. Чувства могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости, если вы научитесь на них опираться. Я расскажу о том, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Почему, ощутив что-то, мы привычно замираем: «Только бы никто не заметил!..» Как замечать свои чувства и что делать после того, как вы их обнаружили. Да, всё это непростые задачи, требуются время и усилия, чтобы менять свои привычные реакции, пробовать жить, чувствовать и общаться по-новому, рисковать и доверять близким людям. Но это стоит того. Ведь взамен вы получите очень важное: Свободу чувствовать и управлять своей жизнью Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше. Это можно изменить, если вы превратите чувства из врагов в помощников. Если осознаете, как возникла ваша сдержанность, и сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства. Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в своих отношениях. Большее ощущение счастья Потому что счастье не определяется деньгами, успехом, эйфорией или наличием отношений. Оно наступает, когда мы живем жизнью, соответствующей тому, кто мы есть. Реализуем способности, следуем за желаниями, выбираем то, что считаем важным и нужным. А не когда отвергаем себя, бесконечно стремясь к идеальной форме, созданной кем-то другим. Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений. Когда следуем не родительским ожиданиям или общественной норме, а собственным жизненным ценностям. Перестаем играть роли, решаясь на честность перед самими собой и близкими. Близкие отношения Близость создается из нашей искренности, открытости и доверия. А одиночество возрастает, когда, находясь рядом с другими, мы прячемся, не рискуем говорить о себе, становимся «тихими». Конечно, наше прошлое всегда хранит причины такого поведения, но иногда мы отказываемся замечать: прошлое уже закончилось. Если, обнаружив это, вы решитесь маленькими шагами выходить из своей одинокой крепости, то дадите шанс состояться другому опыту. Находя искренние и уважительные формы обращения, открываясь в своих чувствах, сообщая о желаниях, вы сможете приближаться к любимым людям и создавать новые отношения…»

Мюррей, Л. Клуб бездомных мечтателей / Лиз Мюррей. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. – 512 с. – (Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют). – Текст (визуальный) : непосредственный. «Мы и вы – не одно и то же. Вам принадлежат центральные улицы, нам – темные закоулки. Ваше время – день, наше – ночь. У вас есть будущее. Мы живем только «сейчас». Вы нас презираете. Мы вас ненавидим. Вы можете попасть в наш мир. Мы в ваш – никогда. Почти никогда». Лиз свободна делать, что ей вздумается. Никто не следит, куда она ушла и во сколько вернется домой. Лиз бросила школу, и ее мама не против. Ее мама — наркоманка. У 14-летней Лиз есть взрослый парень, куча крутых друзей и вся жизнь впереди. Короткая жизнь, которая закончится как у ее матери. Кто-то сказал Лиз, что она умная. Если бы закончила школу, могла бы поступить в Гарвард. Кому нужен Гарвард, подумала Лиз. Но все равно решила попробовать… Лиз Мюррей родилась в одном из бедных районов Нью-Йорка в семье наркомана и проститутки. Несколько лет жила на улице. Лиз – простая девушка, которая смогла самым удивительным образом переломить свои жизненные обстоятельства. Бездомная девушка, никому не нужный ребенок наркоманов, в итоге сумела поступить и окончить Гарвардский Университет. Сейчас Лиз Мюррей выступает в качестве мотивационного оратора, она получила на этой ниве уже несколько наград. Выступала на одной сцене со Стивеном Кови, Михаилом Горбачевым, Тони Блэром и далай-лама. На своих лекциях и семинарах Лиз учит других людей, как не оступиться в жизни и как сделать правильный выбор. А еще она учит не сдаваться, и примером этому служит вся ее жизнь, которая могла бы пойти совершенно другим путем. Совет от Лиз Мюррей: «Неважно, кто ты - успешный бизнесмен или бездомный, доктор или учитель, в какой семье ты родился: есть то, что нас всех объединяет. Твоя жизнь будет такой, какой ты ее сам сделаешь, а смысл жизни в том, что ты сам считаешь правильным».

Лазарева, И. #Право_на_Тенерифе / Ирина Лазарева. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2021. – 318 с. – (Роман с хештегом). – Текст (визуальный) : непосредственный. «Счастье должно быть не потому что выполнены какие-то условия, а потому что оно есть в нас — само по себе». «Право на Тенерифе» - пронзительно реалистичный роман о четырех подругах с первых страниц погружает читателя в борьбу: кто-то борется с разлучницей, кто-то - с неизвестной болезнью. Пока Юля пытается понять, что происходит с ее дочерью, Алина начинает тихую подпольную войну, чтобы сохранить семью. Юле предстоят нелегкие испытания, пройдя которые она должна ответить на важные вопросы. Почему человек способен покинуть собственных детей? Куда уходит любовь и уважение? Как жить, когда болезнь затягивается и сковывает человека? Герои мечтают о том, чтобы попасть на Канарские острова, но для одних право оказаться на Тенерифе означает "право на место под солнцем", для других - "право на семью". А третьи идут дальше: образ Тенерифе перевоплощается в сверхцель, в символ счастья и исцеления. Только кому из героев удастся отвоевать свое "право на Тенерифе"? Ирина Лазарева - писатель, автор романов, специализируется на социально-психологической прозе. Тематика ее произведений - современные остро-социальные проблемы общества. Писатель родилась в Новом Уренгое, затем семья переехала на Южный Урал. В 17 лет Ирина Лазарева поступила в московский университет - МГЛУ им. Мориса Тореза, закончила его в 2009 г. (направление прикладная лингвистика), а также Плехановскую академию в 2012 г. (направление финансы) Несколько лет спустя, отработав в коммерческом отделе крупной компании, стала пробовать писать серьезные работы. Путь от написания первого романа до публикации составил 6 лет. По семейным обстоятельствам Ирина не смогла вернуться к работе в коммерческой компании, и тогда она посвятила свое свободное время творчеству. Помимо этого, Ирина ведет блог в Инстаграм, где пишет о литературе, путешествиях, детях: https://www.instagram.com/sev_irene_books/

Попова, А. Мамино право / Анастасия Попова. – Москва : АСТ, 2020. – 256 с. – (Секреты умных родителей). – Текст (визуальный) : непосредственный. Анастасия Попова – юрист с огромным практическим опытом, за 2019 год ей удалось выиграть более 230 000 000 рублей для своих клиентов и провести 5 000 консультаций. Помимо своей основной профессиональной деятельности, Анастасия зарекомендовала себя на просторах Instagram, на странице @mama_pravo доступным языком описаны правах мам и детей, помимо этого Анастасия пишет о том, как отстаивать свои права, делится историями из собственной практики: https://www.instagram.com/mama_pravo/ Эта книга – настоящее руководство на все случаи жизни, на ее страницах вы найдете ответы на все интересующие вас темы. - все о вступлении в брак - зачисление детей в садик - получение материнского капитала - нахождение с ребенком в магазине - обязательна ли внеурочная деятельность в школе? - как вернуть фамилию бывшему мужу? - почему, не подавая на алименты, вы подставляете своего ребенка? - когда могут забрать ребенка у мамы? И еще много ответов на эти и многие другие вопросы с точки зрения закона, но в переводе с юридического на человеческий: понятно, интересно с живыми примерами.

Резанова, Е. Это норм! : книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределения / Елена Резанова. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. – 334 с. – (МИФ. Саморазвитие). – Текст (визуальный) : непосредственный. Новая книга автора бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет становиться сложнее, но интереснее. Книга поможет выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность развития. Елена Резанова уверена, что поиск себя — это не прямой путь к какой-то понятной точке, после которой ты наконец счастливый будешь вставать каждое утро на работу как на праздник. Поиски призвания могут затянуться, любимое дело может надоесть, мечты могут обернуться разочарованием, и однажды может наступить день, когда придет мысль: вроде все получилось, но всё не так. Я снова пришел не туда. И знаете что? Это норм. Путь профессионала — это не прямая ясная дорога до самого горизонта. Все может пойти не так, как мы привыкли думать, но это не значит, что все неправильно. В книге много примеров из рабочей практики автора и результаты последних научных исследований. Из книги вы узнаете, что: - сомневаться в себе и не хотеть перемен – нормально - на любимой работе тоже выгорают - главный путь к свободе – востребованность - главный риск – застрять в точке выбора - режим ожидания сдерживает ваше развитие - иногда перемены не помогают и как с этим быть. Вы поймете, откуда начинать перемены, сможете подготовится к кризису и сделаете переход на новый уровень максимально управляемым. Елена Резанова — карьерный стратег: она помогает людям, которым надоела нелюбимая работа, найти выход из тупика и реализовать мечту. Точнее, это они думают, что находятся в тупике и без мечты из него не выберутся. На практике часто оказывается наоборот: вокруг полно возможностей, а мечты только мешают разглядеть их и начать действовать. Сайт Елены Резановой: https://www.elena-rezanova.com Совет от Елены Резановой: «Нам нужна не свобода, а возможность выбирать. Путь к этому лежит не через уход, а через востребованность. Именно она даёт нам выбор задач, времени, способов действия и людей, с которыми мы имеем дело».