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Tout ce que vous devez savoir sur les huiles essentielles : ce qu’elles sont, comment elles sont obtenues et toutes leurs propriétés.

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LES huIlESESsENtieLLEs

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QU'EST-CE QU'UNE HUILE ESSENTIELLE ?

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QU'EST-CE QU'UNE HUILE ESSENTIELLE ?

LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

Une huile essentielle est un liquide aromatique d'aspect fluide ou épais et de couleur variable selon les plantes dont elle est extraite. Elle est sécrétée par des cellules particulières présentes aussi bien dans les feuilles (menthe poivrée, basilic linalol), que dans les fleurs (lavande, ylang ylang), le bois (cèdre de l'Atlas, santal blanc), les racines (gingembre, valériane, vétiver) ou le graines (coriandre, anis vert, carotte). La taille de ces gouttelettes est de quelques microns, c'est pourquoi nous ne pouvons pas les voir.

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Lorsque l'on frotte la plante aromatique, les gouttes d'huile essentielle sont libérées dans l'atmosphère et parviennent à notre nez. Les récepteurs olfactifs du nez s'activent et envoient des stimuli sensoriels à diverses parties du cerveau.

LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

POURQUOI LES PLANTES AROMATIQUES PRODUISENT-ELLES DES HUILES ESSENTIELLES?

Les huiles essentielles sont des messagers chimiques que les plantes aromatiques utilisent pourinteragir avec leur environnement. Les huiles essentielles aident à prévenir les maladies etparasites, mais elles ont aussi un rôle protecteur contre les rayons du soleil.

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Les huiles essentielles jouent un rôle important dans la reproduction et la dispersion des espèces végétales qui permettent d'attirer les insectes pollinisateurs.

LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

Comment OBTIENt-on Les huiles EsSENTIeLlES ?

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LOS ACEITES ESENCIALES

DistillatioN

La distillation à la vapeur, ou stripping à la vapeur d'eau, est la technique la plus courante pour obtenir des huiles essentielles.

PRESSION À FROID

La technique de la pression à froid est réservée aux écorces d'agrumes (citron, citron vert, orange douce, orange amère).

ENFLEURAGE

La technique de la'enfleurage (ou macération à saturation) est ancienne et n'est plus guère utilisée aujourd'hui.

PAR SOLVANTS

La technique d'extraction par solvant remplace actuellement celle de l'enfleurage.

Il existe plusieurs techniques qui varient selon la partie de la plante qui est traitée, sa fragilité et ses caractéristiques botaniques

C'est la seule technique autorisée par la Pharmacopée Européenne, avec la pression à froid pour extraire les huiles essentielles des écorces de citriques.

L'huile essentielle d'agrumes se trouve dans de petites poches situées sous la peau du fruit (péricarpe). Des presses hydrauliques sont utilisées pour réaliser cette technique.

Elle est utilisée pour les plantes ou parties de plantes au parfum trop fragile pour résister à la chaleur d'une distillation.

Elle parvient également à obtenir des essences absolues très recherchées des parfumeurs pour la pureté de leur arôme puissant.

LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

COMPOSITION CHIMIQUE D'UNE HUILE ESSENTIELLE

Les huiles essentielles sont des extraits de plantes aromatiques très complexes et concentrés.Ils peuvent contenir plus d'une centaine de molécules aromatiques dans des proportions très variables.Ce sont ces différentes combinaisons de molécules qui confèrent aux huiles essentielles leurs propriétés très particulières et celles qui provoquent leur odeur caractéristique.

De nombreux facteurs entrent en jeu dans la qualité des huiles essentielles. Tout d'abord, la sélection de la plante et le moment de la récolte sont essentiels : les plantes doivent être botaniquement identifiées et provenir de cultures sauvages, biologiques ou traditionnelles, sans utilisation de pesticides ou autres produits chimiques. Les plantes doivent être cultivées dans leurs biotopes d'origine.

CRITÈRES QUALITATIFS POUR UNE HUILE ESSENTIELLE

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L'extraction doit être réalisée dans des conditions de laboratoire rigoureuses, en contrôlant les paramètres de température et de pression. Le stockage doit se faire dans des récipients adaptés aux huiles essentielles, à l'abri de la lumière et à des températures ne dépassant pas 25 degrés. Les huiles essentielles sont des extraits fragiles.

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COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?

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HUILES ESSENTIELLES

EN AÉROSOL

Avec un diffuseur électrique, un vaporisateur ou un brûleur de parfum. Cette méthode permet à de très fines particules d'huiles essentielles de se répandre dans l'air et de bénéficier de leur effet par les voies respiratoires.

USAGES DES HUILES ESSENTIELLES

PAR VOIE CUTANNÉE

Les huiles essentielles pénètrent très facilement dans l'épiderme, atteignant alors tous les tissus. Pour cette raison, les huiles essentielles doivent être soigneusement choisies en fonction de leur compatibilité avec la peau.

PAR VOIE ORALE

Cette utilisation n'est indiquée que sous prescription de votre thérapeute. Les huiles essentielles sont très concentrées et, lorsqu'elles sont mal utilisées, elles peuvent provoquer de graves intoxications.

Ainsi utilisées, les huiles essentielles, tout en parfumant l'environnement, permettent de purifier l'air. La dose doit toujours être réduite pour ne pas déranger.

La dose et le solvant choisis doivent être étudiés en fonction de l'objectif à atteindre.

Les huiles essentielles ne doivent jamais être administrées par voie orale sans l'avis d'un spécialiste.

COMMENT CONSERVER LES HUILES ESSENTIELLES ?

Toujours à l'abri de la lumière et dans son emballage d'origine en verre. Tenir également à l'écart de toute source de chaleur. Les huiles essentielles sont fragiles et peuvent s'abîmer si elles ne sont pas conservées correctement.

PROPRIÉTÉS DES HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés médicinales qui leur sont communes. Elles sont efficaces contre de nombreux germes et virus différents, ainsi que contre les champignons.

Chaque huile essentielle a sa proprepropriété thérapeutique spécifique. Pour la déterminer, il faut suivre les conseils de la fiche technique du fabricant ou lire une bibliographie très spécialisée, rédigée de préférence par des médecins ou des pharmaciens.

Tenir hors de portée des enfants (placard fermé à clé). Conservez les bocaux avec une étiquette lisible pour éviter toute confusion.

"Les huiles essentielles sont très concentrées et, lorsqu'elles sont utilisées de manière incorrecte, elles peuvent provoquer de graves empoisonnements."

LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

LES HUILES ESSENTIELLES

Comment bien les utiliser ?

Que sont les huiles essentielles ? À quoi servent-elles ? et surtout, comment les utiliser ?Vous trouverez tout cela et bien d'autres curiosités sur le monde des huiles essentielles dans cette vidéo.

MODE D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

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LES HUILES ESSENTIELLES

HUILES ESSENTIELLES

PRINCIPALES UTILISATIONS

Les principales utilisations des Huiles Essentielles (HE) sont les soins thérapeutiques (voie orale, transcutanée, cutanée, pulmonaire), le massage thérapeutique, les soins dermo-cosmétiques et capillaires, la balnéothérapie, la parfumerie et la gastronomie.

HAUTE concentraTIOn

Les HE sont des extraits végétaux hautement concentrés. On doit utiliser des excipients appropriés pour toutes les voies d'absorption, en particulier la voie orale.

HUILES VÉGÉTALES

Les HE ne sont pas hydrosolubles, par conséquent, l'eau ne doit pas être utilisée comme excipient, il est préférable d'utiliser des huiles végétales, une base lavante (shampooing, gel douche), de l'alcool ou une base crème neutre.

VOIE ORALE

Pour la voie orale, diluer le HE dans une huile végétale, dans du miel ou dans du sucre (sirop de sucre de canne).

HUILES ESSENTIELLES

PRÉCAUTIONS DANS L'USAGE DES HUILES ESSENTIELLES

- Garder hors de la portée des enfants.- Ne jamais verser de l'HE pur dans de l'eau, car les utiliser de cette manière peut provoquer une irritation des tissus.- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.- Certains HE peuvent être dangereuses pour les femmes enceintes ou allaitantes. Évitez l'automédication. Demandez conseil à votre aromathérapeute.- Avant utilisation, il est conseillé de vérifier la tolérance aux HE au moyen d'un test sur la peau (appliquer à l'intérieur du poignet).- En cas d'ingestion accidentelle, ingérer de l'huile végétale (1 à 3 cuillères à soupe), ne pas faire vomir. Ne buvez jamais d'eau.- Toutes les huiles essentielles d'agrumes sont photosensibilisantes. Ne pas s'exposer au soleil pendant 12 heures après application ou ingestion.

- Une attention particulière doit être portée aux patients présentant une allergie connue, car une certaine quantité de molécules potentiellement allergisantes peut être présente dans les HE (cinnamaldéhyde, citral, citronellol, eugénol, géraniol, D-limonène, linalol, coumarine, etc.).- Certaines HE provoquent desirritations de la peau et des muqueuses. Il faut prendre en compte l'agressivité des phénols et des aldéhydes sur la peau et les muqueuses. Choisissez les excipients adaptés et les concentrations appropriées.- En cas de contact avec les yeux, nettoyer en urgence l'huile avec un coton imbibé d'huile végétale pure ou verser quelques gouttes de cette huile végétale pure sur le globe oculaire.- Les zones anogénitales, les voies auriculaire, nasale et intraveineuse ne doivent jamais faire l'objet de l'application de HE pure.- L'huile essentielle de menthe piperita ne doit jamais être appliquée sur une grande surface cutanée (réaction au froid).- Uncontrôle médical est indispensable pour tous les patients atteints de pathologies de longue durée et pour les personnes âgées, car il convient de vérifier l'absence d'interactions entre les HE et les traitements en cours.En cas d'ingestion accidentelle d'une grande quantité d'huile essentielle, contacter le centre antipoison le plus proche.

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