Qué es la vergüenza y consejos

Consejos para superar la vergüenza

Algunos tips son:

Es la emoción que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas, pensando que estamos haciendo algo mal y que eso va a llevar a los demás a hacer juicios negativos sobre nosotros

¿Qué es la vergüenza?

Buena parte de lo que somos como individuos tiene que ver con la manera en la que los demás nos perciben.

Es importante validar el sentimiento de vergüenza y trabajarla

+ Info

1

Re-conocer la vergüenza y qué lo desencadena

Aprender a adueñarse de las imperfecciones y mostrarselas a los demás

2

3

Comunicarse con los otros y expresar lo que nos averguenza

Marcar objetivos para superar situaciones vergonzosas y lograr entrar en confianza con los demás

4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.