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GIMNASIARÍTMICA

TOKIO 2020

Son evaluadas por un jurado. Existe la nota D (dificultad) y la nota E (ejecución) se suman para la nota final. Competencia: Individual, tanto en all around como por aparatos.

Conjuntos all around: consisten en dos coreografías: un ejercicio con 5 aparatos iguales y otro con 3 de un aparato y dos de otro; luego se sumarán. Los elementos que usan las gimnastas del conjunto cambian con el ciclo olímpico. En Tokio 2020 habrá 5 pelotas y 3 pares de mazas y 2 aros. Las rutinas duran entre 2:15 y 2:30 y puede haber intercambio de aparatos entre las gimnastas.

AparatosAro, pelota, mazas y cinta (orden de competencia)Aro: Diámetro interior entre 80 y 90 cm y peso mínimo 300 grEntre los movimientos se destacan hacer rodar el aro por el cuerpo, lanzamientos, pasar por el interior y balanceos.Es de material sintético y puede decorarse con cinta adhesiva de diferentes colores.Pelota: diámetro entre 18 y 20 cm. Peso: 400 gramos.Con este elemento se ven lanzamientos, piques, rodamientos por el tapiz y por el cuerpo.Mazas: Son dos, entre 40 y 50 cm de largo, peso mínimo 150 gr. Son apilables.Se considera el ejercicio más difícil porque hay que llevar el control de cada una de las mazas en cada mano. Se realizan balanceos, giros, molinos, golpes rítmicos y lanzamientos juntas o separadas.Cinta: Está compuesta por la varilla y la propia cinta. La varilla tiene un diámetro máximo de 1 cm y un largo de 50 o 60 cm.Para la cinta el ancho es entre 4 y 6 cm, el largo mínimo en categoría senior es 6 metros. Peso mínimo 35 gr.Se puede enredar o perder el trazo lo implica descuentos en la nota.Con la cinta las gimnastas pueden hacer círculos, serpenteos y lanzamientos.

Las gimnastas realizan rutinas con elementos y con música. Realizan movimientos de danza y acrobáticos en una coreografía que dura 1:30.

A los costados del tapiz se ubican elementos de emergencia, en caso de que la gimnasta pierda el control del elemento y este salga de la alfombra deberá tomar el elemento de emergencia. Lo que implica descuento pero menor a que la gimnasta salga a buscar el aparato perdido.

VESTIMENTAlas gimnastas usan mallas o unitardos. En los conjuntos deben estar vestidas iguales