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La pyrapide alimentaire 2020, les nutriments et les aliments

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2020

L'alimentation

2 JOUER

1 Commencer

Quelles catégories de nutriments t'apportent de l'énergie ?

lipides et glucides

protéines et fibres

vitamines et minéraux

A quoi servent les fibres ?

A la construction de ton corps.

A te protéger contre les maladies.

Au bon fontionnement de tes instestins

A fournir rapidement de l'énergie .

protéines
glucides
lipides
vitamines
minéraux
oligo-éléments
fibres

lipide
gludies
protéines

viandes
féculents
fruits
légumes
matières grasses
eau
activité physique

vitamines
minéraux
fibres
oligo-éléments

Quels sont les différents nutriments ?

Quel groupe d' aliments t'apporte le plus de vitamines?

Que peux-tu boire à la place de l'eau ?

Selon cette nouvelle pyramide alimentaire, combien de temps doit-on faire "du sport" chaque jour ?

Quel groupe d'aliments est le plus riche en protéines ?

Quel groupe d'aliments est le plus riche en énergie?

Quel groupe d'aliments est le plus riche en vitamines?

Quel groupe d'aliments est le plus riche en graisses?

BRAVO

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BRAVO

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BRAVO

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BRAVO

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BRAVO

FIN

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Veux-tu revoir la pyarmide?

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