PRESENTACIÓN MANCHAS

cuidemonos juntos

la salud mental es mi prioridad

Señales que se asocian a un problema de la salud mental

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Causas de una mala salud mental

Objetivo

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Agradecimiento

Equipo

Improntas sociales acerca de la psicologia

Objetivo de un psicologo

La importancia del autocuidado

Como cuidarme

Definicion de salud mental

Índice

EDUCAR A LA COMUNIDAD SOBRE EL ROL DEL PSICOLOGO, BUSCANDO HUMANIZAR LA SALUD, POR MEDIO DE LA ELIMANACION DE IMPRONTAS SOCIALES.

PROMOVER EL AUTOCUIDADO DE NUESTRA SALUD MENTAL, GENERANDO CONCIENCIA COLECTIVA EN NUESTRA COMUNIDA.

OBJETIVOS

NUMERO 1

INFORMAR Y SENZIBILAR EN NUESTRA COMUNIDAD SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL, QUE ES, SUS CAUSAS Y SEÑALES CON LA FINALIDAD DE PREVENIRLA.

NUMERO 2

NUMERO 3

info

Que es la salud mental

La salud mental la podemos definir como un estado de bienestar en el que la persona esta en la capacidad de vivir en sociedad de manera integral y equilibrada partiendo desde 3 conceptos esenciales los cuales estan compuestos de aspectos emocionales, psicologicos y socialiales., realizando sus capacidades, afrontando situaciones de estrés normal de la vida, trabajando de forma productiva, y generando valor a su comunidad.

La exclusion social

Modos de vida poco saludables

La discriminacion de genero

La violencia de los derechos humanos

Condiciones de trabajo estresantes

Cambios Sociales Rapidos

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CAUSAS DE UNA MALA SALUD MENTAL

Pensar en lastimarse

Sentirse inmpotente o sin esperanza

Cambios de humor severos

Tener pensamientos o recuerdos que no puede sacar de su cabeza

Aislarse de las personas

cambios en los habitos alimenticios o de sueño

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Señales que se asocian a un problema de la salud mental

DISFRUTA DE PASEOS EN FAMILIA

DUERME 8 HORAS AL DIA

BUSCA AYUDA SI LO NECESITAS

EJERCITATE

como me cuido

construye Habitos positivos

como cuidar tu mente

Que es el autocuidado

• cuida tu relaciones intrapersonales
• No te relaciones toxicas, o de pensamiento victimsitas
• Escucha buena musica
• lee buenos libros
• adoptar una actitud contructiva(aceptarse a si mismo y todo lo que esta a tu alrededor)
• ser Positivo

Es nuestro deber

El autocuidado se refiere a las prácticas cotidianas y a las decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud; estas prácticas son ‘destrezas’ aprendidas a través de toda la vida, de uso continuo, que se emplean por libre decisión, con el propósito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir la enfermedad

La importancia del autocuidado

info

la importancia del profesional de la salud mental se vincula con todos quellos filósofos pensadores y educadores qe soñaron y sueñan con un hombre viviendo en un mundo mas humanizado, buscando de esta manera influir en el bienestar de las personas de manera integral basados en modelos biopsicosociales

Objetivo de un psicólogo

¿cuantas de las siguiente improntas sociales de la psicologia te suenan familiares?

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Ir al psicologo es cosa de locos

FALSOEl psicólogo es un profesional formado para realizar evaluaciones y análisis de nuestros problemas. A través de diferentes técnicas de recogida de información, como son la entrevista, los autoinformes o los cuestionarios el psicólogo analizará el problema.

FALSOEl hecho de contar nuestros problemas, sentirnos escuchados y comprendidos repercute en una sensación de alivio. Lo que no hace que se solucionen por sí mismos.

FALSOEl hecho de que el psicólogo estudie el comportamiento y la mente humana, no quiere decir que necesite ese tipo de ayuda,

FALSOLa psicología no es una religión o un credo, en la que uno debe o no creer, en base a una fe. La psicología es una ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales del ser humano, abarcando todos los aspectos de la experiencia humana.

FALSO. Acudir a terapia es una acto de valentia, ya que se nos hace responsables de buscar lo metodos para sentirnos de manera sana

Los psicólogos nos leen la mente

Al contar los problemas al psicólogo se solucionan

Los psicólogos están locos, por eso estudian psicología

“Yo no creo en los psicólogos”

Improntas

ISAIRA CARO

DARYS TEGRIA

GEORGE CAMACHO

ANGELA RODRIGUEZ

Equipo

¡Gracias!