Jeux vidéo / Ecrans : les bonnes pratiques

LES BONNES PRATIQUES pour vos enfants/ados!

JEUX VIDEO / ECRANS

Pour + d'informations scientifiques et détaillées sur les effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux écrans, sortir des idées reçues sur le sujet, on peut consulter le rapport du Haut conseil de Santé Publique : https://www.hcsp.fr/explore.cgi/avisrapportsdomaine?clefr=759

Auteur.ices Raphaël HEREDIA, professeur-documentalisteClaire HEIL, infirmière scolaire

Sources : Rapport sur les effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux écrans. Haut Conseil de Santé Publique Inspiré par .. Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie congnitive - Université Rennes 2 Anne Cordier , Maître de conférences en Sciences de l’information et de la communication. Université Rouen

Derrière "LES ECRANS" il y a plein de choses différentes qu’on ne peut pas mélanger ou simplifier : Souvent le problème n'est pas lié aux écrans mais à une activité, un usage en particulier, ou l'accompagnement qui serait absent, un problème extérieur (exemple : un harcèlement existant en dehors des réseaux).Si on peut y passer trop de temps, il faut surtout faire varier les temps avec d’autres activités, et s’intéresser à ce que les jeunes font .Le jeu est une activité CULTURELLE comme une autreOn parle bien avec lui/elle de ses lectures, ses découvertes, de l’école: parlons aussi de ses découvertes grâces aux jeux ou activités en ligne !

Partager, comprendre

Varier avec d'autres activités

Gérer le temps

Gérer les rythmes biologiques

Faire acquérir une culture numérique

Pour les écrans...

Pour les jeux vidéo...

On peut sensibiliser aux risques sans en faire trop (cela peut être contre-productif!)- Sensibiliser à la perte de notion du temps- sensibiliser à la violence- sensibiliser aux contenus monétisés- comprendre et maîtriser ces outils pour en avoir un regard responsable : que deviennent nos données, nos traces, reconnaître une fausse-info, que dit la loi; prévenir le harcèlement...Il y a aussi le PEGI qui renseigne sur l'âge minimal conseillé

Privilégier les activités médiatisées avec les plus jeunes Veiller, échanger autour de ce qu'il fait.

Comprendre ses joies et déceptions liées à son expérience - le/la laisser raconter ce qu’il/elle fait sur un jeu - S'interesser au contenu, à la session

Planifier un début et une fin aux activités avec un écran.

Les écrans font partie de notre vie, il faut les dompter pour en avoir un regard critique et savoir déjouer leurs défauts (fausses infos, marketing, usage de nos données..)On peut aussi apprendre beaucoup des pratiques des ados, qui peuvent être créatifs!

Le problème est parfois de ne faire que ça! Tout est dans la capacité à couper d'autres activités (jeu, sorties, livres)

Ne pas se couper du monde!

Ils ne remplacent pas - le temps à interagir en famille- les contacts dans la vie réelle- une activité physique régulière !

Ils ne doivent pas interférer avec le sommeilOn peut éviter les écrans dans la chambre ou pendant les repas (ils peuvent modifier les habitudes alimentaires)

Echanger

Gare à la monétisation

Privilégier les systèmes sans microtransactionLimiter les achats si le jeu est monétisé

Si la pratique interfère avec la vie quotidienne, la scolarité, ou les relations, demandez l’aide d’un psychologue!

Le site Pedagojeux.fr propose des fiches pratiques simples pour accompagner son enfant (sommeil, temps..)

Faire un contrat

volume horaire, calendrier pour la semaine de jeu...Eviter de couper brutalement un jeu ! L’enfant est en concentration extrême (flow) Laisser l’enfant finir son niveau, sa course, avant de couper, même si c’est l’heure.

Apprendre à perdre !

Si les jeux violents ne rendent pas plus violents selon la majorité des chercheurs, les jeux intégrant la “compétition” (jeux de foot, par ex.) peuvent développer des humeurs agressives.

Reposer ses yeux!

- Etre à au moins 50 cm !- limiter l'exposition à la lumière bleue avant le coucher- faire des pauses à l'extérieur!- Pour ne pas risquer de problèmes de vision (myopie...) attendre l'âge de 2 ans avant tout écran

Encore derrière son écran !?

Non il joue !

Il apprend avec un youtubeur !

Non elle révise une leçon !

Elle communique !

Il filme!

Elle publie !

Elle s'exprime !

Il s'informe !

Il regarde un tuto sur Insta !